導語：在日常生活中是，白蘿蔔蜂蜜水是很常見的一種養生飲品，它的做法簡單，含有豐富的營養物質，可以起到很好的保健效果。今天，小編為大家帶來白蘿蔔蜂蜜水的做法及功效。一般情況下，白蘿蔔蜂蜜水是有助於治療咳嗽的。白蘿蔔蜂蜜水具有很好的功效與作用，適量飲用可以潤肺止咳，有效緩解咳嗽症狀。下面讓我們具體來看看吧!
白蘿蔔蜂蜜水可以輔助治療咳嗽。白蘿蔔和蜂蜜水都有潤肺止咳的作用，但是引起咳嗽的原因有很多，而白蘿蔔蜂蜜水主要用於治療熱咳，對於過敏性咳嗽、持續性咳嗽、痙攣性咳嗽等咳嗽是沒有什麼太大的作用的。不過白蘿蔔蜂蜜水與白胡椒、麻黃等中藥材一起熬煮，具有發汗散寒、止咳化痰的作用，所以對風寒咳嗽也有一定的作用。
將白蘿蔔洗淨、切成小丁，然後放入榨汁機中加入適量的溫開水榨汁。
榨汁完成後，過濾一下，然後加入適量的蜂蜜調味就可以了，適合秋季食用。
準備大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
將蘿蔔洗淨，切片放碗備用，然後再放入白胡椒、麻黃等一起蒸半小時左右。
1.脾胃虛寒、腸胃較弱的人群不適合喝白蘿蔔蜂蜜水。白蘿蔔性寒，蜂蜜水又有潤腸通道的作用，對於這兩類人群來說，喝了白蘿蔔蜂蜜水可能還會加重體內虛寒、腸胃不適的情況。
2.一歲以內的小寶寶不適合喝白蘿蔔蜂蜜水。一歲內小寶寶的腸胃比較嬌弱，對於白蘿蔔蜂蜜水的作用還不能很好的吸收，所以不推薦給寶寶喝。
3.白蘿蔔和蜂蜜水不能一起煮。蜂蜜中含有多種生物活性酶，在高溫條件下，很容易就會失活，所以應該先將白蘿蔔煮好水後，待稍微變涼時，再加入適量的蜂蜜調勻。
4.白蘿蔔蜂蜜水不適合經常服用。白蘿蔔蜂蜜水喝了雖然有止咳潤肺的作用，但是經常喝可能會造成脾胃虛寒，出現經常拉肚子的情況。
白蘿蔔偏寒性，蜂蜜水有潤腸通道的作用，所以這兩種食物在一起食用時，具有一定的潤腸通便的作用，特別適合產後便秘的人群食用。
白蘿蔔自有「賽人參」的稱號，具有很好的清潔效果，而且水分含量豐富，補水的能力也比較強，而蜂蜜本身也是屬於美容物質，將白蘿蔔和蜂蜜一起製作面膜可以有效的保溼、控油、滋潤、美白等。
李時珍的《本草綱目》中有過記載「蜂蜜人藥之功有五：清熱也，補中也，潤燥也，解毒也，止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。」就是指蜂蜜水有清熱解毒潤燥之功效，適合體質偏熱的人；溫蜂蜜水有補益脾胃、促消化的功效，適合脾胃虛弱的人，需要注意的是衝兌溫蜂蜜水的水溫在40~60℃為宜，且不要超過60℃，水溫過高蜂蜜的營養價值會大打折扣，連天然的風味也會有所改變。
白蘿蔔所含的維生素C大部分是在表皮上，所以白蘿蔔在食用時，最好連皮一塊食用，將白蘿蔔在水中浸泡一下，然後加入適量的澱粉、小蘇打，吸附白蘿蔔上的髒東西。
我國東北地區具有較多的優質椴樹蜜產區，如長白山的原始森林自然保護區，區內水質清澈、空氣清新，有較多的天然植被覆蓋，原始的椴樹林密布其中，人跡罕至，長白山撫恩堂純天然無汙染的優質椴樹蜜就在這樣的環境中產出。
撫恩堂黑蜂椴樹雪蜜是東北黑蜂採自長白山椴樹花粉而釀造的蜂蜜，在長白山上，椴樹是一種相對比較高大的喬木，而椴樹雪蜜就是用椴樹上面花朵的花蜜製造而成的，相比一般的蜂蜜而言，椴樹雪蜜具有更多的營養成分，還能夠有效的保護肌膚，消滅細菌，保持肌膚的彈性。為了採集到最優質的椴樹花蜜，每一隻蜜蜂要翻越3000米海拔，而每10,000次飛行，才換來1瓶500g的椴樹雪蜜，因此，每一滴雪蜜皆如同瓊漿玉釀般珍貴。北緯40°10′—40°20′長白山原始森林核心區，這裡有不流浪的蜜蜂，有不流浪的養蜂人，只有這裡，才有椴樹中最好的紫椴，糠椴，只有這裡才能出產世界上獨一無二的雪蜜。
撫恩堂地處長白山核心區域，是專門從事長白山人參培育、精加工、研發的知名企業。在長白山人參產區中，撫松、臨江、長白、靖宇是距離天池最近的長白山腹地，最大限度遠離工業區，這裡氣候寒冷，常年低溫。特殊的地質，地貌和土壤，成就了撫恩堂人參的超高藥用價值。撫恩堂遵循古訓，始終堅持良心養參。林地種植，足天採挖，人工技藝，現挖現賣，不催熟無汙染。人參質優，蘆頭粗壯，參須修長，皮老紋深，參味濃鬱，漿氣十足。保證每一根人參都經過層層篩選，根根細選。確保人參新鮮到家，為每一位顧客的健康保駕護航。