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核心提示：拔火罐是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體，預防疾病的方式，很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐後身上會留下一些罐 印，但看看也就過去了，沒放在心上。殊不知，拔火罐的過程並不是最重要的，最害怕的是留在你身體上的罐印都代表了你身體有哪些亞健康問題你自己居然不知道！
「罐印辨症」
紫黑色——供血不足、有積寒。
紫色並伴有黑斑——氣血不暢通 .
紫點並有深淺不一的塊狀——風溼
鮮紅而顏、局部發熱——陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺
紅而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足
瘀斑或血泡灰白、色淡——虛寒、溼邪
皮膚微癢——風邪、溼症
水泡、水腫、潮溼——寒症、溼氣盛
罐中有水珠者—— 寒溼重
紫紅、暗紅 ——陰症、寒症、血鬱
潮紅、淡紅 ——虛症
局部很快恢復原樣 ——說明快痊癒
1。罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，如痛經或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現此印跡。如印跡數天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理，如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對症驅寒為主。
2。罐印發紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。痛經、少經、閉經、崩漏等，失眠、長斑、脫髮、手腳冰涼；
3。罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之症。
4。淡紫發表伴有斑塊的，一般提示以虛症為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明此相關內臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。
5。罐印鮮紅而豔，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。
6。罐印呈鮮紅散在點的，通常在大面積走罐後出現，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關的臟腑異常或存在病情。
7。走罐或吸拔罐後，沒有罐印（或不明顯的），或雖有但啟罐後立即消失，恢復常色的，提示身體基本正常或病情尚輕。
8。定罐，容易起水泡的，提示溼氣較重，若在患部出現較多小水泡時，預示由水溼所致，會有理想的療效，需要連續的多次拔罐。
9。若走罐時出現風團（如急性尋麻疹狀），提示為風椰所致，或是過敏性體質。
10。隨著病情的好轉，罐印也會隨著減輕，且不易現罐印，可以預防閒時多刮刮背,疏通經絡。
第一，拔罐和洗澡誰先誰後
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也少不了」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔完火罐之後，由於皮膚是處於舒張的狀態，這時候不能洗澡，尤其是冷水澡。這時候的皮膚非常地脆弱，洗澡很容易使皮膚受損或者發炎，如果是冷水的話，更容易刺激到皮膚，容易受涼，所以不要在拔完火罐後立馬洗澡。
所以不要在拔完火罐後立馬洗澡！
第二，拔罐真的是時間越長效果越好嗎
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
第三，同一位置可以反覆拔嗎
一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種「世上無難症，只怕有心人」的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反覆的拔，這種治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
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