雪梨的最熱的時候馬上就要來了，正午時候在外面隨便走一圈就立刻大汗淋漓。
每年都有很多相關的報導，因為暑熱導致的死亡案例也是年年都有。但大多數人還是覺得不就是熱一點而已嗎，並不以為然。殊不知高溫真的比你想像的要可怕。
要知道高溫可不僅僅是讓你煩躁無法靜心工作那麼簡單！
人們總是認為自己可能只是太熱，而疏忽了高溫帶來的致命影響。
理論上講，當溫度達到38攝氏度，溼度小於20%-30%時，就應當停止戶外活動。但是澳洲的夏天，最熱時候哪裡止38度.
體質虛弱的人，孕婦，老人和孩子更是要格外注意。人體依靠出汗來帶走熱量降溫，但同時也加大了脫水的概率。
不僅如此，由於高溫帶來的血管擴張，心臟不得不加速和加大跳動。所以說有心臟疾病的人們會更危險。
雖說在家裡可以吹著空調風扇，躲開烈日炎炎，但是也不能總在家裡宅著不是？放心，接下來就為澳洲的小夥伴們奉上夏日清涼好去處大盤點，快做好準備收下吧！
1.Macquarie溜冰場
第一個要給大家推薦的就是一個絕佳的好去處！Macquarie溜冰場也是雪梨冰上曲棍球隊的主訓練比賽場地。裡面設施齊全，健身房，餐廳，還有咖啡廳！
外面都驕陽似火，而Macquarie溜冰場平均室溫只有14度！想想就很爽！約上三兩好友，一起遛個冰，解暑又鍛鍊身體，簡直不要太贊！
要知道不論在哪裡的夏天，說起避暑怎麼能少得了水上樂園！澳洲當然也不例外！
Marrickville的鋼鐵公園，Dundas Park的Philip Ruddock水上運動場或Rose Hill的James Ruse水上運動場，都是絕佳的選擇！
想不想在炎炎夏日來一份冰鎮的生鮮配上澳洲啤酒？那Four Village Providore或者是Meat Emporium就是你的不二之選！
不僅僅有海鮮，還有奶酪店，甚至還有有機的自製果醬，餡餅等等應有盡有！
說起避暑清單雪梨鼎鼎有名的海洋生物館可少不了。要知道海洋館可也是個極佳的去處呢。滿眼的清涼與碧藍，觀賞美麗的同時心也安靜下來，心靜自然涼就是這麼來的吧。
漫步於海洋館的玻璃隧道，海洋生物就在頭頂遊動，不用去海灘上忍受烈日焦灼，來海洋館裡清清涼涼地享受海洋風光吧！
不論嚴寒酷暑，仙女靚仔們的購物慾是不會消失的！對於時尚的弄潮兒們來說，買買買可治癒一切不愉快！維多利亞女王大廈可謂是雪梨購物者天堂了。
買累了再來一份下午茶，大廈裡的空調和琳琅滿目的商品絕對讓你忘記所有炎熱！
位於Surry Hills的Golden Age Cinema，最大的特點就是直至今日仍然保留了兩臺老式投影儀。這個電影院會不定期放映一些經典電影和新電影。
不僅有浪漫的老式放映機，電影院旁邊還有現代派的酒吧和餐廳。喜歡懷舊風格的小夥伴是不是已經心動了呢？
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7.白兔畫廊
要知道參觀藝術展天然自帶一種降溫功效。
白兔畫廊是一家當代藝術博物館，位於澳大利亞新南威爾斯州雪梨市內城雪梨郊區的奇彭代爾，陳列著21世紀中國當代藝術白兔藏品的精選作品。
白兔畫廊在澳洲本地藝術家圈子裡是人盡皆知，在2009年正式成立，並逐漸成為專門收集當代中國藝術的私家畫廊。是雪梨文藝青年的必去之處！
雪梨的密室逃脫和國內不同，風格更鮮明。由於澳洲本身有著各個國家的人，密室逃脫也融合了一些其他國家的特色。
此處附上連結，感興趣的小夥伴可以直接了解啦!玩膩了國內風格的密室逃脫，偶爾換換風格也很不錯呢！
https://www.timeout.com/sydney/things-to-do/escape-rooms-in-sydney
有些小夥伴會說酒吧有什麼稀奇。這裡著重給大家推薦的是Double Deuce Lounge, the Cumberland 以及 the legendary Baxter Inn。
這三家酒吧的不同之處就是他們都位於地下室，加上復古風格的裝潢，絕對給你一種別有洞天的感覺。
最後壓軸登場的就是水療館莫屬了！沒有什麼比躲開焦灼烈日，舒舒服服地享受一場spa更完美的事了！
同樣這裡附上了推薦的spa榜單，挑選一家合適的水療館享受起來吧！
https://www.timeout.com/sydney/health-and-beauty/the-best-spas-in-sydney
好啦，盤點了這些清涼消暑的好去處，總有合你心意的一個吧！這下再也不怕夏天太熱太無聊了呢！