運動耳機
跑步可以說是入門門檻最低的運動，相比起球類和遊泳這種需要特定器材或者場地的活動，跑步只要有一雙舒適的鞋就足夠了，但是顯然現在人們對跑步的裝備要求是越來越高了。
除了要好的裝備，同時也要有一個好的情緒，跑步聽歌就是調節情緒的一種做法，筆者發現在城市跑步的人群，無論國內外大多都喜歡帶著耳機聽歌。但是是否所有耳機都適合聽歌呢，跑步聽歌應該注意什麼？
什麼是運動型耳機？
與時尚類耳機或者注重音質的HiFi耳機甚至專業監聽耳機不同，運動耳機有著自身的特殊定位，除了聲音素質不能太差以外，更重要的外形的設計。基本上運動耳機都需要有以下幾點：1、安全性；2、舒適度；3、基本的防水能力。4、牢固性。下面我們具體一點一點來解釋
雖然我們很多人都在用耳機聽歌，但是不得不承認的是，許多科學報告都之處長時間佩戴耳機對聽力會有一定損傷。而在戶外跑步的時候，除了要對外界噪音進行一定的隔絕以外，也要避免太好的隔音能力，以免造成以外的發生。所以一般運動耳塞都不會傾向於做成全入耳式，而是以平頭耳塞結合入耳的「半入耳式」為主。
保持舒適是非常關鍵的，畢竟太過笨重的耳機很容易成為累贅，所以運動耳機一般都會儘可能地做到輕量化，同時佩戴也符合人體工程學設計。
在夏季，哪怕是在夜晚運動，也很容易大汗淋漓，而汗水也很容易流入耳朵，對於耳機來說這也會影響到壽命。所以運動耳機都會做到基本防汗防水的措施。
4、牢固：
如果佩戴不夠牢固，耳機容易脫落，只會讓運動成為一種不愉快的過程。運動耳機大多採用掛耳式設計，能夠保證在激烈運動中耳機不會脫落。
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