雖然已經過了夏季的露背時代，當那些遺留的痘痘、痘印問題可能經過了一個夏天的洗禮仍然沒有任何的好轉。那為什麼不趕緊撐著這個不用露背的時機，將背部皮膚保養到位，等到露背季一到就閃亮且吸睛呢？背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期。所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象，從而導致痘痘的形成。
那麼背部痘痘要怎麼消除才有效呢？下面就為大家總結幾個祛除背部痘痘的方法。
背部長痘的原因
油脂分泌旺盛
後背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮膚相較於其他部位角質層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現毛孔阻塞的現象，那麼痘痘就會頻繁造訪。
體質原因
背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白蘿蔔等。
個人衛生
流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，蓆子要洗乾淨，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3-4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。
情緒不穩定
情緒上的波動，或者莫名的煩躁，過度的亢奮，飲食和睡眠方面不規律，比如過多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質量下降等，導致內火上升，內分泌系統功能紊亂，這也為痘痘的產生創造了條件。
祛除背部痘方法
浴鹽洗澡
洗澡的時候一定要採取溫水清洗，等到身體溫熱，毛孔張開後，將浴鹽塗抹在身上，現在市場上有專門的祛痘的浴鹽，如果沒有浴鹽也沒關係，可以採用炒菜的鹽塗抹在身上，也具有消炎、祛痘的效果，需要特別注意的是洗澡的時候不要用過冷或者是過熱的水，也不要採用盆浴，最好是採用淋浴。
精油按摩
如果條件允許的話可以每周去美容院做一次祛痘按摩，如果時間與精力不允許的話，可以在家人的幫助下每天在洗澡後做一次精油按摩，可以用葡萄籽油、荷荷巴油為基底油，可以加入幾滴洋甘菊、天竺葵、薰衣草、橙葉精油混合，每天洗澡後在背部輕柔的打圈按摩，祛痘效果會非常的好。
塗抹祛痘產品
背部經過清洗後，用毛巾將水分擦乾，然後薄薄的塗上一層祛痘產品，能夠減輕背部的痘痘，可以每周塗抹一次，能夠讓背部的痘痘很快的消除，同時還具有去角質的作用，在祛痘產品的選擇上可以選擇一些含有硫化物的產品。另外可以去超市購買一塊硫磺皂，在洗澡的時候使用，具有非常好的祛痘效果。
調節飲食習慣
飲食注意儘量清淡，避免食用過多的零食，高熱量食物，油炸食品，這些食物都易在體內堆積過多的毒素，導致體內的內分泌水平不平衡，給身體造成過大負擔，誘發痘痘生長，為此日常該忌口的還是要忌口，注意個人的飲食健康，都使用蔬菜水果粗糧。
1.山楂桃仁粥：
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。
先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
2.海帶綠豆湯：
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。
將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
關於背部痘痘的原因及治療方法你都知道多少，趕快動起來，背部護理可是不能忘記的護膚的一部分！