老農食譜杏仁鷹嘴豆純素漢堡(餅)(vegan無蛋奶)

2021-02-16 太平老農

杏仁香混著鷹嘴豆的香味,配上牛油果,西紅柿,酸瓜以及應季蔬菜,澆上厚厚醬汁。很快就風捲殘雲了。

【配料】

1杯=250ml, 1湯匙=15ml,1茶匙=5ml

1/2杯杏仁

1個小個兒的紫洋蔥

2瓣大蒜

1湯匙新鮮百裡香葉

1湯匙新鮮的迷迭香葉

1個中等大小的胡蘿蔔,切碎備用

450ml鷹嘴豆,洗淨瀝乾備用

1個黃檸檬,擠汁備用

2湯匙中東芝麻醬

1/4茶匙孜然籽

2湯匙去核橄欖,切碎備用

1湯匙奇異籽,加3湯匙水,靜置10分鐘備用

鹽、胡椒粉,辣椒粉(選用)

漢堡醬:

4湯匙中東芝麻醬

1茶匙日式醬油

1/2茶匙薑黃粉

1瓣大蒜

【製作】

預熱烤箱至160º攝氏度,烤盤上放置烘焙紙或膠烘烤墊。

用食品加工機打碎杏仁至大小均勻的麵包屑狀,取出備用。

將洋蔥,大蒜,新鮮百裡香,胡蘿蔔放入料理機用脈衝打成小塊。

將鷹嘴豆,檸檬汁,孜然加入攪打至充分混合。注意不要打到太細。

將打好的杏仁、步驟4的混合物,泡好的奇異籽,橄欖,鹽,胡椒,攪拌在一起,直到混合均勻。

捏成8個圓餅,壓結實,放入烤箱

烘烤15-20分鐘,然後翻烤另一面20-25分鐘,直到金黃稍脆。

從烤箱中取出,靜置。注意冷卻前不要移動。

把醬的所有配料用加工機攪打至順滑即可。

配上牛油果,西紅柿,酸瓜以及應季蔬菜,澆上厚厚醬汁。開吃!


圖片:網絡

文字:太平老農

說明:轉載請註明「轉載自:公眾微信號太平老農」。

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