大家好，我是花小胖
芒果布丁，是一種甜品，主要食材是芒果和牛奶，口味酸甜
芒果中維生素C的含量高於一般水果，並能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，並有得防治心血管疾病
芒果中胡蘿蔔含量很高，有益於視力，能潤澤皮膚
芒果中還含有一種芒果甙的物質，有明顯的的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能
芒果屬於性平味甘，生津止渴的果品。生食能止嘔，治暈船。不習慣坐船的，不妨吃些芒果
孕婦作悶作嘔時，也可以吃些芒果肉或以芒果煎水進食
唯一注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免進食
準備食材：芒果、牛奶、涼粉、糖
1、將芒果切丁備用
2、奶鍋中倒入純牛奶250毫升，白涼粉30克，白糖30克，加熱煮開攪拌均勻
3、稍微冷卻，倒入裝有芒果丁的模具中，放入冰箱冷藏一會兒
4、脫模，切塊，就完成啦
是不是超簡單呀
喜歡記得關注哦，更多精彩內容，下期繼續