龍頭新聞訊（記者 霍營）「大夫，有沒有啥偏方能軟化血管的？」最近一段時間，哈市一院心內科周大亮副主任出門診時經常會接到一些患者關於偏方的諮詢。軟化血管、去除血管中的斑塊一直是很多人的夢想。由於害怕吃藥、害怕支架，很多人寄希望於偏方，有時明知不一定有效，但是還會樂此不疲地試一試，自認為即使無效也沒有太多害處。周大亮提醒，在民間流傳的一些偏方例如拍打治療、醋泡食物、喝紅酒、通血管等方法其實並不靠譜，與其相信偏方，不如遵醫囑按時服藥、定期體檢，以免延誤病情、延誤診治。
拍打治療疏通血管 女子差點把手臂拍殘
市民陳女士近兩年經常感到胸悶、氣短，自以為是心臟出了問題。在一家小診所，陳女士不僅被「診斷」為心肌缺血、冠心病，花費了數千元買藥，而且還聽信「老中醫」說，平時可以採取拍打上肢來幫助疏通血管。回家後，陳女士每天堅持不懈地拍打兩隻胳膊，結果病沒治好，上肢還留下了淤青、皮下出血，不知道的人還以為她遭受了「家暴」。後來在哈市一院心內科，經心電圖、心臟超聲、冠脈CT等檢查，陳女士最終排除冠心病，而是過度焦慮、神經功能紊亂所致。
周大亮說，拍打身體一些部位，已經成為很多老年人鍛鍊的必備項目，很多人認為平時多拍打可以促進血液循環，促使身體發熱、出汗，能夠起到疏通血管、預防血栓的作用。然而實際上，拍打方法只能讓拍打部位充血，局部皮溫升高，並不能加速全身血液循環、溶解血栓，力量過大容易造成局部水腫、損傷。
除了拍打治療不靠譜，像醋泡食物、喝紅酒、通血管等方法來軟化血管，去除斑塊的做法同樣是沒有科學依據的。
醋泡食物軟化血管？
食用過多含醋類食物易致胃出血
網上流傳不少關於陳醋的養生方子，如醋泡花生、醋泡黑豆、醋泡雞蛋、醋泡木耳、醋泡洋蔥等等，聲稱這些辦法可以軟化血管。
周大亮說，醋作為家庭必備食料，一直被人們認為是最佳的保健食品，少量食用有益於身體健康。但是醋泡花生等偏方並不能軟化血管，軟化的只有花生。盲目過多地食用含醋類食物，會造成胃內酸性物質大量增多，從而引起消化性潰瘍、胃出血等不良後果。
喝點紅酒抗氧化？
大量攝入酒精可以引起酒精肝
有研究顯示，紅酒中的特殊成分（白藜蘆醇）有清除自由基、抗氧化作用，因此很多人認為每天喝點紅酒可以養生，特別是可以軟化血管。「的確紅酒中含有白藜蘆醇，但是含量並不高，每天少量的紅酒由於含量太少，不具有抗氧化作用。那有人可能說那多喝點呢？」醫生表示，動物研究實驗顯示，紅酒中提純的白藜蘆醇有抗氧化作用，如果按照人與動物體積換算，需要1000ml紅酒才能起到抗氧化作用。需要注意的是，紅酒中大約含有15%的酒精，大量攝入酒精可以引起消化系統腫瘤、酒精肝、酒精性心肌病等嚴重問題，所以說每天喝紅酒來軟化血管並不靠譜。
輸液可以通血管？
對已形成的斑塊沒有任何作用
每到冬季或者過年前，去醫院輸液的人就會明顯增多，不少老人認為打打針通通血管，預防心腦血管疾病，過個好年。周大亮說，實際上剛輸完液，血管是可以得到擴張的，但是藥效只有應用的那麼幾天，靜點藥物停了，藥效自然沒了。而且輸液只能擴張血管，對已形成的斑塊沒有任何作用。長期輸液還容易得靜脈炎等併發症。醫生建議，如果是心臟病急性期可以輸液治療，對於預防以及長期控制血管粥樣硬化，輸液沒有任何作用。
養護血管記住這四招
「血管一旦形成粥樣斑塊，很難再回到原始狀態，我們能夠做的只有延緩斑塊進一步進展。」 醫生表示，養護血管正確的做法如下：
1、戒菸限酒：香菸中含有大量的尼古丁、焦油等有害物質，不但能直接進入血液，作用血管內皮細胞、損害血管，還能通過幹脂質代謝，間接地危害血管內皮功能。建議大家不吸菸、少喝或不喝酒（每天酒精攝入量不超過20g）
2、 嚴格控制體重：研究顯示，體重指數增高，冠心病和腦卒中發病率也會隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發病的獨立危險因素。體重指數每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。
3、平衡飲食，適量運動
平衡飲食原則：1、食物要多樣，以穀物粗細搭配。2、保證充足蛋白，每天攝入魚、精瘦肉、脫脂牛奶。3、控制膽固醇攝入，減少肥肉、葷油、奶油動物內臟，儘量不用椰子油、棕櫚油。4、少吃油炸、人造黃油糕點、少吃咖啡伴侶、奶茶。5、保證膳食纖維攝入，每天25-30g應從水果、綠葉蔬菜中攝入。6、保證維生素、礦物質的攝入，應從深色蔬菜、及十字花科蔬菜中獲得。
合理運動：運動應以有氧運動為主，如慢跑、快步走、太極拳、八段錦等。
4、定期體檢，排除三高
高血壓、高血脂、高血糖俗稱三高，是導致血管粥樣硬化和心血管疾病危險增加的最重要的因素，並且直接增加心肌梗死、腦卒中等心腦血管意外的危險。如果有身體存在這方面的問題，要遵醫囑使用相關藥物，避免或減少心腦血管事件的發生。
來源：龍頭新聞
【來源：生活報】
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn