每個女性都希望自己的臉白白淨淨的，光滑如蛋殼，好的皮膚能為顏值加分不少。但是很多女性都深受皮膚問題的困擾，由於各種原因，不少女性臉上開始長出皺紋、斑點等，對於長斑的女性來說，長斑就像一場噩夢，不僅讓皮膚變差，還讓人失去信心。
黃褐斑是常見的皮膚病。30歲以上年紀的女性臉上長黃褐斑的機率很高。黃褐斑的顏色一開始比較淺，邊界模糊，時間長了，黃褐斑的顏色會加深，嚴重影響女性的面部的美觀。只有了解黃褐斑的病因，才能合理有效的對症下藥。
一、黃褐斑是什麼原因造成的？
1.因為藥物。長期口服避孕藥，這樣的女性更容易長黃褐斑，不僅避孕藥，長期吃其他一些疾病的藥物也能引起黃褐斑。
2.濫用化妝品。化妝是現代很多年輕女性都喜歡的。化妝品含有大量的化學成分，長期使用會形成色素沉著，導致黃褐斑，尤其是劣質化妝品。
3.由於懷孕。由於孕期雄激素增加，也會引起黃褐斑，如果黃褐斑生長後激素分泌恢復正常，斑塊自然減少或消失。
4.其他慢性病。婦科疾病或慢性肝炎等疾病會導致體內黑色素增多，隨著時間的推移黑色素會形成黃褐斑。
二、女人別喝豆漿了，每天吃點它，滋陰潤膚、祛黃褐斑，素顏也好看
女性臉上出現黃褐斑後，除了多注意和加強護膚外，日常生活中的每一個細節都做得很好，也可以減少黃褐斑形成的機率。
不少女性選擇長斑時喝豆漿，喝豆漿對我們的健康真的有好處。豆乳類食品含有一定的蛋白質成分，以及一些鈣元素和維生素，在植物中也可以發現作為雌激素，對維持女性皮膚健康非常有益。
但是有一物比豆漿就對女性的皮膚更好，就是硒煙酸C片，裡面含有硒、煙醯胺、維生素c三種成分，能幫助抑制黑色素生成，減少黑色素向表皮細胞的移行；同時抗氧化、延緩衰老，並且減少自由基對皮膚的傷害，美白、淡斑都有作用。
三、每天堅持3個習慣，對長斑有預防作用
1.防曬
防曬是祛斑路上不可缺少的一步，也是非常重要的一步。不管你有什麼樣的斑痕，長期暴露在紫外線下都會影響祛斑的效果。所以正在祛斑或者祛斑成功的人要注意防曬工作，尤其是夏天，出門的時候要塗防曬霜，撐傘也是防止曬傷的一種方式。
2.清潔
想要有明顯的祛斑效果，平時的臉部清潔要做好，尤其是對於平時有化妝習慣的女性，卸妝一定要卸乾淨，不要讓殘留的化妝品加深色素沉著。
3.運動
運動時會促進體內的新陳代謝，對皮膚會有非常好的效果。通過運動出汗可以排出體內的毒素和垃圾，是祛斑的好方法。
皮膚科醫生表示，老式的健康方式仍然非常可取，比如保證充足的睡眠、多喝水、多鍛鍊等等。而想要預防黃褐斑，就需要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為維生素B和維生素C對減少黃褐斑有一定的作用，比如綠葉蔬菜、黃瓜、檸檬、柑橘等。