「催奶湯」是一種具有中國特色的湯，主要是產婦在生完娃後的一個月坐月子期間（其實是產褥期），保證泌乳量的增多，喝各種牲畜、家禽等慢熬n個小時而得來的湯水。
各地對催奶湯的解讀結合所在地的地域特點各有不同，如東北地區主要以豬手燉黃豆為主，華北主要吃麻油雞，而華中地區月子期間需要喝公雞湯，華南有些地區的習俗則是喝母雞湯。
不管是哪一地區，無論是什麼湯，都具有湯汁濃白、湯水呈乳白色的特點。那麼這些飽含下奶期許的催奶湯，真的有神奇的催奶作用嗎？
我們都知道，生完寶寶，產婦的身體非常的虛弱，需要好好的調理，但是不知道為什麼，很多地方還是遵循從前的一些老傳統。
說產婦不能吃青菜，不能吃水果，不能喝白開水……甚至還有很多產婦坐月子裡是挨餓的，只給固定的食物，比如雞蛋面，肉湯等，一天三頓都是如此，產婦實在是吃不下去，餓的飢腸轆轆，家人也不給吃別的，還說什麼亂吃東西會回奶，寶寶會拉肚子，甚至會死人！
沒被催奶偏方「禍害」過的寶媽們，是不是覺得自己非常幸運！其實很多民間催奶偏方，都是道聽途說來的，沒有任何理論依據。
來看看明星們的月子餐
看看她們在月子裡都吃了些什麼？
下圖是謝娜才曬出來的月子餐，而且是傑哥親手做的呦！
雪梨的月子餐，這是月子中心提供的。
很豐盛了啊，水果什麼的都有了。
孫儷娘娘的同款月子餐
林志穎為老婆準備的月子餐
這是賈靜雯當年的月子餐
只有真正了解乳房的泌乳原理
才能用科學的方法讓乳房好好產奶
婆婆的一次用心
可能會讓媳婦銘記在心
老公的一次用心
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乳母膳食，科學餵養吧
活動主題：100分的愛——關注乳母膳食，輕鬆餵養
活動時間：2019年5月18日（周六）14：00-16:00
活動地點：高新區 桃園度假酒店
主講講師：張宇
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主辦方：合生元
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講師介紹：張宇
國家高級公共營養師、配餐師
國家高級育嬰師
公共衛生碩士（營養宣教、孕乳人群、0-7歲人群）
蘇州市職業培訓指導中心講師；蘇州健康促進講師團講師；
優孕課堂公益講師
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