秋水漸瘦而秋魚漸肥,
鮮嫩的魚肉滿滿魚香,
搭配不同的佐料,
風味各異卻一樣美味誘人。
今天小意就來教你做一道,
酸酸甜甜的【茄汁魚塊】。
魚的花樣吃法,足夠寫一個月不重樣的。這段時間裡鮮嫩肥美的秋魚,讓人想想便直流口水。將魚剁塊,掛漿炸至金黃,再用豐富多樣的醬汁為一道菜定下口味。這樣的魚塊做法多樣而上手簡單,實在是品味鮮嫩秋魚的良方。
用來做花式魚塊的魚品種可以依個人喜好自選,常見的魚種如草魚、青魚、鯉魚均可。魚肉富含豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,而且肉質細膩鮮嫩,對於身體瘦弱、食欲不振的人來說,是良好的滋補食品。
茄汁魚塊的「茄」,是酸酸甜甜的番茄,開胃下飯,美味超凡。平時總是為生活奔忙,不妨用這樣一道美食來好好犒勞一下自己。
魚塊炸至金黃酥脆,輕輕一咬便是滿口的魚香,番茄的滋味更是妙不可言,澆在鮮嫩的魚肉上,口感豐富,更加入味。作為一道家常美食,在方便快捷的同時,也讓餐桌更具花樣。這樣的美味可一定得學會~
材料:草魚、番茄、雞蛋、鹽、糖、胡椒粉、麵粉適量。
製作:
1、備料:草魚去骨洗淨切小塊,用鹽,胡椒粉醃製5分鐘,醃好儘量擦乾水份;番茄用熱水燙過,去皮切碎待用。
2、炸魚:魚塊沾麵粉掛蛋液入油鍋炸金黃撈出。
3、翻炒:鍋內少許油炒番茄,炒之出汁加少許糖,炒勻。
4、收汁:倒入炸好的魚塊翻炒均勻大火收汁即可。
小意提示:
1、魚塊醃製30分鐘左右可以除腥入味,澱粉提前用水浸泡可以增加粘稠度。
2、魚塊第一次下鍋炸變色斷生即可,第二次入鍋後快速翻炒掛汁即可出鍋以保持魚塊酥脆。
3、番茄醬來不及自製也可用市場裡的番茄沙司替代。
要說讓食物變得美味的簡單方法,那「萬物皆可紅燒」,當然得算上。簡單的做飯,卻能讓食材迸發出全新的美味。學會了怎麼炸魚塊,當然也要試試看怎麼做紅燒口味,
材料:草魚、黑木耳、鹽、料酒、生抽、醋、姜蒜、花椒、幹辣椒、胡椒粉、蔥花、白砂糖、水澱粉、蔥花適量。
製作:
1、備料:草魚洗淨去骨切小塊,用料酒,鹽,生抽,醋,姜,花椒醃製入味。黑木耳提前泡發撕小朵待用。
2、炸魚:鍋裡放適量油,燒熱後,下醃好的魚塊炸至外表金黃後撈出瀝油。
3、炒香:鍋裡留少許油,放入姜蒜,幹辣椒段,炒香後下炸好的魚塊、黑木耳,加料酒,生抽,少許鹽,白砂糖,胡椒粉後加適量水煮至湯汁稍濃稠。
4、收汁:加水澱粉勾芡,大火收汁,撒少許蔥花起鍋裝盤。
小意提示:
1、炸魚前,為了避免不濺油,一定要儘量將魚表面的水份擦乾。
2、炸魚的時候也要用小火,這樣魚塊才不易沾鍋煎碎。
做好的魚塊,
香到讓你連湯汁都不放過~
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