提到胃病我們首當其衝要提到的就是幽門螺桿菌，幽門螺桿菌也是胃病的祖奎禍首，目前我國14億人口裡，有近一半的人群經受門螺桿菌帶來的胃病困擾，我們最常見的胃部潰瘍、慢性胃炎等疾病，都與門螺桿菌有關係，那麼如何預防及控制幽門螺桿菌呢？
要預防幽門螺桿菌首要注意的是防止幽門螺桿菌的入侵幽門螺桿菌可以避開強酸環境的胃部，像個膠帶黏在我們尾部黏膜上，對胃膜產生破壞影響，胃膜受到損害時，我們身體的免疫系統就會發出信號，讓我們得以及時發現兇手----幽門螺桿菌。
1、胃部不適
幽門螺桿菌損害胃部黏膜之後我們身體免疫系統會出現一些症狀，比如常見的反酸、胃脹等胃部不舒適的感覺，同時伴之而來的是消化系統受到影響，具體表現為我們吃下去的食物不能在第一時間被胃部消化、飽腹感、胃黏膜炎症，使我們的胃部不適。
當我們身體出現這種狀況時健康狀況不容小覷，長時間的拖延會對我們的胃部產生更嚴重的傷害，會出現胃部潰瘍的狀況使我們的腹部疼痛異常，同時伴隨著再清晨起床時，空腔異味嚴重。
2、體型消瘦
幽門螺桿菌導致我們的胃部不適，難以消化食物，會直接的導致我們食欲不振，身體無法從食物中獲得營養，直接導致身體營養不良，這將使我們的身體沒有足夠的營養供養，導致我們的體重下降、身材消瘦。
綜上所述，當身體出現這些情況時，我們就可以判定幽門螺桿菌入侵胃部了。大家不要緊張，下面為大家推薦四種食物來養好我們的胃
1、殺菌抑菌的食物必不可少，我們日常生活中有許多天然殺菌食物，例如蔥、姜等殺菌抑菌效果都非常有效，大家有所不知的是對幽門螺桿菌殺菌效果最好的莫過於蒲公英了，有專家表示蒲公英若和《易經》中藥物配合使用，對幽門螺桿菌的殺菌效果高達90%以上。
2、其次我們可以吃修復胃黏膜的食品，上面我們提到了，幽門螺桿菌對胃部的損害是附在胃黏膜上開始的，也就是說我們胃黏膜強大起來的話，就可以減輕兇手帶給胃部的損害，那我們不得不提到的是---秋葵，我們都知道秋葵能夠促進腸胃蠕動，大家有所不知的是秋葵中的成分可以很好地保護胃壁黏膜，阻擋幽門螺桿菌的入侵，除了秋葵以外，蘿蔔、番木瓜等都可以修復胃黏膜。
3、我們可以多吃一些能夠提高我們免疫力的食物。作為我們人體的第一道防護線，他是保護我們胃部不受侵害的首道防線，所以說提高免疫力自然也是預防幽門螺桿菌的非常有效的辦法。那麼吃什麼食物可以提高我們的免疫系統呢？小編告訴大家，對於提高免疫系統深水魚類、葡萄柚居於首位，其次菠菜、香蕉等水果也可以提高免疫系統，因為這些食物中含有的大量維生素以及礦物質，可以非常有效的提高免疫系統。
4、養胃茶使我們的養胃能手，我們都知道喝水可以提高我們身體的新陳代謝，使體內垃圾排出體外，對胃部來說，多喝水可以稀釋我們食用的食物，使胃部負擔減輕。《本草綱目》明確告訴大家猴頭菇沙棘、大麥、丁香、茯苓、佛手等藥物會改善胃脹，說起養胃它們也是必不可少的材料。其藥食同源如下：
沙棘：可以有效地養胃健脾，還有止咳化痰的作用
猴頭菇：對於修復胃黏膜以及調理身體的消化功能有不錯的效果
丁香：不僅可以養胃健脾，而且還能有效的治療胃潰瘍
茯苓：有消食健胃的效果，還能活血化瘀
想要養胃的您可以找全這些材料用來泡水。因為泡水之前還需要一些繁瑣的熬製程序，這是人們覺得非常麻煩。建議您用一款有同等養胃功效的茶包。泡茶時將茶包放入水中，靜靜地等到五分鐘就可以直接飲用了，沒有茶渣，既健康又方便。
如果您需要養胃茶包，那麼可以點擊下方卡片來進行獲取，您的胃部健康值得您付出。
預防和控制幽門螺桿菌，在生活習慣方面要格外注意，其傳播途徑是口口相傳，家人朋友間同有一雙筷子也會出現幽門螺桿菌交叉感染的情況，所以在平時生活中也要格外注意，養胃茶包對於治療幽門螺桿菌功效非常明顯。