寶寶喝奶粉到幾歲最好?快來看看專家是怎麼建議的

2021-02-07 蘑菇老師育兒

很多寶寶在出生之後都是奶粉結合母乳餵養的,到一歲之後可能就斷掉母乳,主要依靠奶粉餵養。那麼寶寶喝奶粉到幾歲停止最合適呢?不同的人說法也都不同,有人說奶粉需要在2-3歲停止,有人說寶寶可以一直喝奶粉,並沒有什麼壞處。到底哪種才是正確的說法呢?

1.寶寶可以喝奶粉到3歲

專家建議:寶寶在3歲之前都應該喝奶粉,如果條件允許的話可以讓寶寶喝到七歲再停止。因為寶寶雖然在6個月之後就開始添加輔食,但是因為他的飲食不規律,所以還需要以喝奶粉為主。如果提前斷掉了寶寶的奶粉,可能會導致寶寶缺乏大量的蛋白質和微量元素等。所以寶媽一定要注意,不可過早讓寶寶斷掉奶粉。

2.純牛奶可以代替奶粉嗎

寶寶在2歲之前最好不要喝純牛奶,因為寶寶習慣了母乳和奶粉,消化能力還不是很強,喝純牛奶的話容易讓寶寶消化不良。所以寶寶在2歲之前最好還是喝奶粉比較好。等到2歲之後喝純牛奶時,可以選擇喝低脂或者是脫脂的純牛奶。因為奶類可以給寶寶補充更多的蛋白質和鈣,對寶寶的發育也有一定的好處。

3.早點吃肉很重要

很多寶媽會擔心寶寶年紀太小,吃肉會對身體不好,但其實適當的補充肉類營養對寶寶來說也是必須的。寶寶在3歲之前是大腦發育的黃金時期,肉類可以提高寶寶的智力發育。寶寶在7個月之後就可以逐漸開始吃肉類食物了,不過寶媽一定要注意控制寶寶每天吃肉的量不能太大。一歲之後就可以讓寶寶嘗試多種肉類。

4.讓寶寶嘗試更多食物

隨著寶寶的發育成長,寶媽可以給寶寶嘗試各種各樣的食物。一般來說寶寶在6個月以後就可以給他添加輔食。讓寶寶嘗試多種口味的食物可以提前培養他的飲食習慣;還可以幫助寶寶補充更多的營養。很多寶媽都有追著寶寶吃飯的經歷,所以要想避免這種情況發生,就需要培養寶寶嘗試多種不一樣的口味。寶寶在一開始嘗試一種新食物的時候可能會拒絕,但是寶媽一定要有耐心,慢慢幫助寶寶習慣更多的飲食種類。

寶寶的飲食需要均衡搭配,葷素並用。在這個基礎上控制好寶寶的食用量,才能夠幫助寶寶補充更加全面、均衡的營養。

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