朋友家的孩子天天要喝奶粉,還要喝從小到大喝慣了的牌子,朋友說一桶奶粉三百多,一個月要喝兩桶奶粉,這要換成純奶,怎麼算都能節約一半。關鍵是孩子這麼大了,每天都喝奶粉真的好嗎?不是說奶粉是3歲前的小朋友喝的嗎?孩子這麼大喝了還有營養嗎?
有些孩子對於奶粉是情有獨鍾,但是很多長輩會覺得孩子大了,斷奶後自然就要喝純奶,奶粉喝得久了哪裡有營養。
所以就有了很多朋友問:奶粉究竟能喝到幾歲?
從營養的角度來說,奶粉可以喝到6-7歲,當然前提是孩子喜歡喝,並且願意喝。我女兒喝奶到3歲,停奶的很大原因是孩子不愛喝奶粉。
金牌兒科專家張思萊醫生就曾經說過,自己家的兩個小外甥一直在喝奶粉,一直喝到孩子上小學,如果孩子願意,家裡條件允許,奶粉喝到什麼時間沒有具體限制。
為什麼張思萊醫生強烈建議讓孩子喝奶粉,而不是喝純奶這是因為奶粉的確更適合幼兒的生長發育。
奶粉的優勢純奶不能替代
奶粉更適合孩子的身體成長需要
奶粉針對不同年齡的寶寶有著不同的段數,這是因為孩子不同的生長月齡身體所需要的營養成分也是不同的。比如6個月之前的寶寶,身體需要更多的脂肪,6個月之後的寶寶身體需要更多蛋白質,奶粉中這些營養比例都是隨著孩子身體需要來進行調整的。
奶粉比純奶好吸收
亞洲人體內缺少乳糖酶,所以我們對於純奶大部分人會不耐受,最常見的表現就是喝了純奶就會腹瀉,或者脹氣不是孩子腸胃虛弱,是孩子本身不適合喝純奶。
因為亞洲人中有70%缺少乳糖酶。
嬰兒生下來體內本來是有乳糖酶的,不過乳糖酶隨著孩子長大,在3歲左右會逐漸消失,這是孩子的身體在提醒該斷奶了。
所以有些孩子斷奶後一喝純奶就會腹瀉,相反奶粉中加入了乳糖酶,更容易消化和吸收。
奶粉中的鈣質更容易被吸收
奶粉屬於調製乳,雖然純奶中也有鈣但是我們身體對鈣質的吸收是建立在一定的鈣磷比的,並不是說含鈣量高就補鈣,而是看鈣能否被人體吸收。
鈣的吸收和維生素D自己微量元素鎂都有一定的關係奶粉的比例中可以加入一定的微量元素,比純奶的吸收會更好。
奶粉喝到幾歲更合適
0-2歲前,不建議給寶寶喝純奶
0-2歲的孩子腸胃功能不能和成人相比還是比較脆弱的,斷奶後突然間開始喝純奶,很多寶寶會不適應,就會出現消化不良;腹瀉甚至脾胃虛弱。
2歲之後可以嘗試喝純奶
每個孩子的身體素質不同,2歲之後可以嘗試喝純奶,不過首先還是推薦奶粉,因為營養更全。
3歲之後根據自身情況來看
最早時候看《爸爸去哪》,那個時候還沒有孩子,看著林志穎拿著奶瓶去衝奶粉,打破我自己認知,因為一直覺得奶粉是嬰兒喝的,那個時候Kimi4歲。
所以說孩子喝純奶還是喝奶粉,只要條件允許,其實可以讓孩子自己做決定。
小提示:體重過胖的寶寶不要喝奶粉
不是所有孩子都適合奶粉,有些寶寶不適合。
幼兒的奶粉都是全脂奶粉,因為孩子發育階段脂肪非常重要,但是如果孩子本身比較胖,屬於,體重指數已經超標,可以嘗試喝脫脂純奶。
奶粉和純奶相比,價格貴更貴,如果家裡條件允許,孩子又愛喝,就順其自然。