寶寶出生之後除了睡覺就是吃飯,而適合剛出生寶寶吃的就是奶水了。老一輩的意識就是堅持母乳餵給孩子喝更好,尤其是餵的時間越長越好,因為母乳可以滿足寶寶生長發育所需要的營養。但是現在很多媽媽並不能達到母乳哺育的情況,因此就需要奶粉來餵養孩子。
孩子喝奶粉多久才更好呢?每個人都有不同的說法。一部分認為等寶寶一兩歲可以吃輔食之後,另一部分覺得奶粉可以多增加營養,奶粉多喝幾年也可以,那平均總結下來是寶寶三歲之前都應該喝奶粉,如果家裡的條件允許,可以延長到七歲在斷。一般情況下父母都會在寶寶6個月之後添加輔食,因為健康的媽媽大約可以提供寶寶6個月健康成長的營養,但是要想寶寶健康的成長,光是母乳的營養是不夠的,但是由於寶寶沒有固定的飲食規律,所以還是以喝奶為主。因此選擇什麼純牛奶還是奶粉就是父母需要關心的問題了,到底是哪一種對孩子好呢?下面來看一下。
首先是純牛奶。純牛奶的鈣含量可以促進寶寶的牙齒、肌肉等身體發育,還能補充8中人體不能直接合成的胺基酸;牛奶中的乳脂肪和牛乳乳糖是很容易被人體腸胃吸收的,所以很適合補充寶寶所需的營養;牛奶中配比很和合適的鈣、磷等元素,可以促進骨骼的生長和寶寶的大腦發育等。因此純牛奶是一種很好的選擇。
再來看奶粉,奶粉性價比比較高,它是動物奶去掉水分製成的粉末狀,在製成之後加入適量的維生素、礦物質等營養,營養物質容易被寶寶吸收。因為是乾燥的粉末狀,適合保存,食用的保質期也會增長,飲用時用水衝泡也非常的方便。奶粉通過不同的生產方法可以分成不同類型的奶粉,普通型、配方型和修養型三種類型,不同的類型的奶粉適用的人群不同,營養價值也不同。
牛奶和奶粉主要的不同就是兩者加工環節的差異,導致最後保留的營養程度和使用時間的差別。從上面的分析可以看出,牛奶和奶粉是不同的種類,沒有辦法直觀比較哪種好或者是那種不好。
權威機構給出的意見是這樣的:推薦一歲以前喝配方奶,奶粉的營養物質更容易被寶寶攝入。寶寶1周歲之後,可以每天補充300-500ml以內的奶,不管是純牛奶還是配方奶都是可以的。具體來看,營養健康的寶寶在一周歲之後和純牛奶就可以了,因為這個時候的寶寶可以直接從日常的飲食中吸收到身體所需要的物質。還有一些營養不良或者是對純牛奶過敏的寶寶,還是推薦喝配方奶。配方奶也不建議一直喝,首先就是因為貴,對經濟不是很好的家庭不友好;其次是因為配方奶碳水化合物高,很容易長胖;最後配方奶只能提供一部分的營養給寶寶,並且一直喝也會讓寶寶產生依賴性,不要吃其他的,造成營養不良。
針對寶寶需要的輔食,在這裡介紹一下:寶寶4-6個月,建議輔食為流質的或者是糊狀食物,比如:米糊糊、蔬菜泥等;6-8個月,建議吃蔬菜粥和爛麵條,增強咀嚼能力;8-12個月,建議定時吃飯,培養習慣,主要還是以粥類為主;1-2歲,除了粥或者是糊糊之外,可以慢慢改變為米飯、餃子、饅頭等,這個階段是將孩子的飲食慢慢向成人飲食習慣轉變的過程,因此家長們要注意以下。
所以說不管是和配方奶粉還是和純牛奶,都是根據寶寶自身的情況來選擇,但是奶類是不能提供寶寶生長的全部營養的,等到寶寶長大一些就要適時的增加其他方面的營養,同時養成不挑食的好習慣!