肝是人體新陳代謝、解毒、消化的器官，也負責蛋白質、脂肪、糖的解毒與代謝，所以肝功能受損會嚴重影響人體的健康，現在肝病的患病率是逐年遞增，我國已經成為了肝病大國，肝臟與健康之間的聯繫是非常緊密的，所以大家要儘早開始保護肝臟，以防肝臟受損。
一、肝臟不好百病生，身體這些部位經常出毛病，多半是肝病「惹的禍」
1、肝與眼
中醫學認為，肝主目，肝的機能較弱時，會使人眼花乾澀，肝熱溼時，眼睛會比較渾濁，如果肝發熱，眼睛就會變紅。
2、肝臟和膽
膽的正常排洩主要取決於肝的排出功能，肝臟衰竭會影響膽汁的分泌和排出，肝分泌的膽汁儲存於膽囊，進食時，膽囊收縮，幫助脂肪吸收，當肝臟生病時，它會影響膽囊，增加膽石症的危險。
3、肝與情緒
人體內如果有肝火，會導致頭暈，頭痛。如果熬夜，怒氣會越來越大，脾氣也會變得很暴躁，很容易生氣，只要保證充足的睡眠，就可以保住肝臟，穩定情緒。
4、肝與心
肝主要儲存血液，並調節各器官的血量分配，心與肝互相配合，維持血液正常運轉。血量充足的情況下，才能在心臟和肝臟中儲存血液，此外，人的精神和情感的作用還取決於血液，心與肝在血液中扮演重要角色，心與肝相互作用，肝陰不足的時候，病人會慌張，頭暈，失眠，多夢，面黃。
5、肝腎
肝為血之源，腎為精之源，肝血依賴於腎精營養和生物化學，而腎精也需要肝精血的不斷補充，肝陽上亢可加重腎陰沉的症狀，引起眩暈、尿濁，引起身體浮腫和腰膝無力。
二、秋季為養肝好時節，平時做好這3件事，護肝排毒或能遠離肝病
1、保護肝臟，喝養肝茶
中國人都喜歡茶，而且都很了解茶，而且茶的品種也有很多，可見中國人對茶的喜愛，茶水不僅甘甜，而且很多人會選擇在茶水中放很多養生的藥材，如果想要保護自己的肝臟，可以將以下這些藥材放入茶壺，用熱水直接泡開即可。
牛蒡根：具有散風熱，消毒腫之功效。
金銀花：幫助肝臟清熱解毒，降肝火。
枸杞：滋養肝臟，潤肺，有養生的功效。
大家在生活中找齊這些藥材也是非常費時間的，大家可以選擇小編推薦的這款茶包，食用起來也非常的方便，直接泡開就可以喝了。
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2、健康飲食
肝健康與飲食習慣有關。許多人都喜歡吃辣，但這個習慣對肝臟健康影響很大。辣味食物刺激肝臟，毒素無法立即排出，有熬夜習慣的人很多，但夜間消化系統新陳代謝緩慢，大量食物體內毒素無法消化吸收，影響肝臟健康。所以，為了更好的解毒，晚上要少吃些清淡食物，多吃蔬菜和穀類，以幫助肝臟排毒。
3、保證充足的睡眠
睡眠對於人類來說是必不可少的，人體也需要睡眠來修復自己各個器官，使得機體得到很好的休息，但是現在的年輕人都有熬夜的問題，而且每天晚上都會熬夜，這就讓很多人的身體處於健康邊緣化，肝臟的休息時間也會縮短，久而久之，你的肝臟處於受損的狀態，所以為了肝臟的健康，也為了身體的正常運行，還希望大家儘早改變熬夜的壞習慣。