為什麼上班都是坐著,還會感覺疲憊不堪?

2021-03-05 決策雜誌

  來源:ONE文藝生活

  不要繼續騙你自己了。

  你覺得上班疲憊不堪但又說不出個所以然,根本原因在於:你其實心裡很清楚你每天做的事情毫無意義。


  回答裡面大家給的那些七七八八的理由,什麼坐姿啊乳酸啊頸椎啊血液循環啊只是表象,也許有點關係,但未必是主要原因,更像是逆向合理化的藉口。

  人本能排斥沒有任何創造性和成就感的東西,尤其反感機械性重複的活動。對於工作,也是一樣,你的身體反應比你誠實。

  可嘆現代分工體系讓每個人都只能做一個零件,越大的公司就只能做越小的事情。工序越分越細,流水線流到你面前,只要你機械重複就好。這個過程是如此的沒有存在感又不需要動腦,以至於有時你甚至不理解他們幹嗎要在面試你時問那麼一大堆問題。


  也許你的名片亮出去就讓人閃星星眼,出入頂級寫字樓,有恆溫空調,漂亮前臺和各種飲料隨便拿的party來暗示你很重要,甚至騙過了你的親人愛人,讓她們以為你在從事著什麼偉大的事業。但你依然騙不了你自己,你心底知道自己今天又在無聊的數字、排格式、刪除行、添加列、貼發票、查百度、寫沒人看的報告和回復無窮無盡又無用的E﹣mail裡虛度了又一天。

  從早上渾渾噩噩踏進電梯到晚上稀裡糊塗走出大樓,你一點兒也沒有進步,更妄談成長。你的大腦更是聰明地發現了其實你在整個體系中根本無足輕重。


  也許你還隱約意識到了,你在做著一份前途渺茫的工作,你這個職位存在的唯一價值就是承攬一些其他人懶得做或者不想幹的活。你今天又在這裡浪費了珍貴年華中的一天,而且這是你最好的年齡裡的一天。更為沮喪的是,儘管你完全意識到了這些,明天和明天的明天你依然還會坐在這裡。

  你覺得累是因為你不開心,不開心是因為你騙不了你自己的心。

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  • 為什麼上班都是坐著, 還會感覺疲憊不堪?
    《給每棵植物取一個名字》Lylean Lee 作品你覺得上班疲憊不堪但又說不出個所以然,根本原因在於:你其實心裡很清楚你每天做的事情毫無意義。回答裡面大家給的那些七七八八的理由,什麼坐姿啊乳酸啊頸椎啊血液循環啊只是表象,也許有點關係,但未必是主要原因,更像是逆向合理化的藉口。以前魔獸世界流行的時候每個地方都有很多那種網吧男孩,他們可以啃白麵包,喝礦泉水,窩在毫無人體工程學設計的破椅子上熬上幾個星期,每天超過15個小時下副本,只是為了一把橙色武器。
  • 為什麼上班的時候都是坐著,還會感覺疲憊不堪?
    其次,畢老師建議你從下面三個方面找原因1、睡眠質量差很多人都有這樣的習慣,睡覺前刷手機,而手機屏幕所發出的藍光對眼球與大腦的刺激經過長時間的積累,會導致睡眠質量越來越差。即使你說早睡早起,但是睡前玩手機會讓你進入睡眠的時間延長,還會降低睡眠質量。
  • 每天上班都疲憊不堪,怎麼辦?
    點擊上方☝壹心理 ,
  • 明明坐著上班,為什麼還是很累?不是因為懶,打工人不得不知的真相…
    為什麼明明感覺沒有耗費太多體力,卻依然身心俱疲呢?打工人務必看到最後。坐著上班為什麼還是很累?坐姿不良、睡眠不科學、作息不規律、缺乏運動、思緒紊亂、雜念不斷等等都會增加疲憊感。疲勞感包括大腦疲勞和身體疲勞,大腦疲勞受生活中各種壓力的影響,生活瑣事的勞累會不斷在大腦積累,大腦一旦感覺疲勞,便會很快將「疲憊」這個信息傳達到身體,使其發生疲勞感。因此,大腦的疲勞感也會通過身體傳達出感覺「很累」的信號。
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  • 為什麼有的人帶孩子很輕鬆?有的人卻疲憊不堪?
    寶媽提問:為什麼有的人帶孩子很輕鬆?有的人卻疲憊不堪?生活中經常遇到這樣的媽媽。魚媽回覆:你好,我是魚媽。為什麼有的人帶孩子很輕鬆?有的人卻疲憊不堪?以我自己的經驗告訴你,帶孩子很輕鬆的,一般是不怎麼親自帶娃的,疲憊不堪的是帶孩子比較多的,也比較盡心盡力的,但是可能方法上不是很好。為什麼這麼說呢?
  • 坐著上班一整天,卻感覺無比的累:你的情緒,早已透支
    01每天坐著上班是不是很累?當你看到這個問題的時候,有沒有一種瞬間,在思考自己曾經上班時的情景。至少在我周圍很多同事,在椅子上一坐一天,結果他依然會說:今天好累呀。如果讓一個整天站著忙碌的人,看到了此時情景,對方可能會想:我每天站著都沒覺得這麼累,為什麼你坐著還會覺得累呢?
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  • 【青吟】你疲憊不堪,卻又不放棄的樣子真美
    昨天我下班回家,看到室友小美癱坐在沙發上,眼神一動也不動,就跟木頭人一樣。當時可把我嚇壞了,我連鞋也沒換,就準備拉她去醫院。誰知小美示意我,不要動她。過了幾分鐘,她才緩緩的告訴我:「我沒毛病,就是太累了。」連續熬了一周,終於把領導要的上百頁的報告給寫好了。看著她眼睛裡布滿的血絲和憔悴不堪的樣子,特別讓我心疼。
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