你好，這裡是《「成長力」養成術，讓孩子從普通到優秀》系列課程，不講大道理，只分享為人父母可以實操的乾貨。這一節的主題是「自信心」的養成。
前不久，有位家長朋友找我尋求幫助：
自己家孩子平時不願參加集體活動，上課也不主動回答老師問題，在學校沉默寡言，而且朋友也很少，做什麼事情都生怕做錯，給人感覺就是自卑、膽小、很不自信。作為父母也嘗試著平時多去鼓勵他，但總感覺沒什麼效果，干著急，問我怎麼辦？
我很理解家長焦慮的心情，哪個做父母的，不希望孩子開朗、自信、陽光、樂觀地面對學習和生活。
孩子的不自信從何而來？
案例：李娜和董卿
網球名將李娜在她的自傳《獨自上場》中說到：「我不希望孩子接受中國式教育，國內的小孩普遍都是不自信的，其實主要來源於父母。
她談到自己小時候練網球很不自信，父母覺得自己表現不如其他人，就會說別的球員比自己出色之類的話，導致自己的自信心備受打擊。
知名主持人董卿也曾在一次訪談中，講到自己小時候飽受父親的嚴苛管教，不讓找鏡子，不讓買新衣服，不能有任何文體活動，從而導致自己成年後仍經常出現自卑情緒，遇事很不自信，感覺只有比別人做得好很多心裡才會踏實和安全。
兩個主人公鮮活的兒時經歷，可謂傳統中國式教育的典範，也成了社會上流傳的中國孩子相比外國孩子普遍不自信的現實註腳。
敢問，在父母如此這般的「精心呵護」下，孩子又怎麼能自信得起來呢？
再說回文中開頭提到的家長，經過溝通眼前浮現這樣一幅畫面：
孩子在幼兒園時既活潑又開朗，自從上小學後因為家長很看重學習成績，平時對孩子管控非常嚴格：「什麼時候寫作業」、「什麼時候睡覺」、「看什麼課外書」、「交什麼朋友」……
久而久之，在父母「這都是為你好」的諄諄教導下，孩子只能「言聽計從」，自然越來越沒有主見和自信心了。
由此可見，孩子不自信問題多半出在父母身上，總結起來主要體現在以下三個方面：
1、「做錯事」，越俎代庖。
家長以自我為中心，寄予孩子過高的期望，代替孩子做選擇，為其無微不至地「打點」學習和生活，如：該做什麼，不該做什麼，怎麼去處理和解決遇到的各種問題。
包辦一切的後果是，孩子自主意識被壓制、積極性和主動性得不到鍛鍊，就像栓在羊群的狼，掉在雞窩的鷹，自我個性被埋沒，自信無從談起。
2、「說錯話」，口不擇言。
說話是門藝術，恨鐵不成鋼的家長，往往不分場合和時機，拿自己孩子跟別人比較、批評時過於情緒化、鼓勵時又說不到點子上、裹腳布式的說教更像是布道。
對於心智成長中的孩子而言，如何不讓語言刺傷孩子的自尊，怎麼說比說什麼更重要。
3、「看錯人」，有色眼鏡。
家長如何看待孩子，孩子就怎麼看待自己。經常數落孩子的缺點、不足，不相信孩子自己能把事情做好，看不到孩子的點滴進步。
鏡子效應告訴我們，每個人都是基於別人的評判而存在。家長對孩子的批判式教育，難以幫孩子構建積極向上的自我認知，自卑、擔心、懦弱和退縮便乘虛而入。
正所謂：愛之愈切，傷之愈深，可憐天下父母心！
怎樣培養孩子的自信心？解鈴還須繫鈴人，孩子自信心的培養，需要來自父母的「愛」、「心動」和「行動」。
1、無條件的愛
心理學家認為，孩子的自信，對自己作為一個人的價值的肯定，從根本上講：來自父母無條件的愛。
當孩子來到這個世界上，美國的父母會對孩子說：
寶寶，無論你以後是健康還是病弱、聰明還是愚笨、聽話還是搗蛋、漂亮還是醜陋、學習成績好還是差，爸爸媽媽都會永遠愛你，養育你直至你成為獨立自主的人。
這就是無條件的愛。
還記得西式婚禮上牧師的靈魂之問嗎：
XXX，你是否願意娶XXX為妻，愛她、安慰她、尊重她、保護他，像你愛自己一樣。不論她生病或是健康、富有或貧窮，始終忠於她，直到離開世界？
這就是無條件的愛。
尊重、包容、信任、鼓勵、肯定和接納孩子的個性差異和不完美，不附加任何理由，高質量的成長陪伴，不管任何時候，遇到任何事情，父母都一如既往的愛孩子，只因為「你是我的孩子」。