氣候特別乾燥的時候總覺得嗓子不舒服，嚴重時候覺得嗓子咽唾沫都疼得厲害。很多人說這是乾燥上火導致的，於是就選擇吃一些降火的藥物來治療嗓子疼痛。
其實嗓子疼痛只是一種症狀，完全可以通過食療來緩解嗓子疼的，比如吃水果，聽說這幾種水果對嗓子疼有很好的緩解作用。
是藥三分毒終歸是有道理的，所以嗓子疼的厲害可以試試吃這八種水果，相信吃完水果後嗓子也會舒服很多。
1、梨
都知道秋冬吃梨子有止咳化痰的作用，主要是梨子中的水分可以很好的滋潤嗓子，所以嗓子疼的時候要多吃梨子，有很好的降火潤肺的效果。
2、蘋果
蘋果作為常見的水果具有止渴和潤肺的作用，嗓子疼時吃蘋果對治療喉嚨痛非常有效。平時也可以將蘋果當做飯後加餐，多吃可以預防嗓子疼痛。
3、柚子
柚子中富含維生素，有很好的滋潤嗓子的功效，特別是在感冒和喉嚨痛的情況下，吃柚子有很好的輔助治療嗓子疼的作用。
4、櫻桃
櫻桃中的鐵非常豐富，並且含有檸檬酸和維生素C等成分，吃櫻桃可以增強免疫力，有預防感冒的作用，同時減少了嗓子疼痛的症狀發生。
5、楊梅
楊梅中含有的有機酸成分有生津潤燥的作用，對於咽喉發癢、幹痛有很好的緩和作用。另外楊梅中的維C含量充足，吃楊梅不僅可以開胃消食促進消化，而且對咽喉癌還有很好的預防作用。
6、甘蔗
甘蔗對嗓子幹疼的作用特別明顯，主要是趕著有清熱止咳和降火的功效，所以多吃甘蔗對嗓子還是有好處的。
7、獼猴桃
彌胡桃有生津潤肺和解熱的作用，所以乾燥季節因上火導致的嗓子疼痛，可以通過多吃彌胡桃來緩解症狀。
8、枇杷
枇杷是水果也是藥，可以起到潤肺利尿，清熱補脾的作用。吃枇可以止咳、潤肺，對慢性咽炎患者起到保溼作用，緩解嗓子疼的效果很明顯。很多止咳的藥物就是以枇杷作為原料進行加工的。
很多水果都有降火潤肺的功效，因為水果中含有的維生素和礦物質成分很多，所以多吃水果不僅可以緩解嗓子疼痛，而且還能預防其他的疾病發生。如果不喜歡柚子澀澀的味道，可以選擇梨子和甘蔗等水分充足且味道香甜的水果。對了嗓子疼的時候千萬不要吃冰涼的東西，以免疼痛的症狀加重。