生活中嗓子疼是很常見的生理現象，除了身體上火導致嗓子疼之外，氣候乾燥等原因也會導致嗓子不適的問題，尤其是秋冬季嗓子疼的症狀最多見。出現嗓子疼的情況一定要多喝水，最好是喝白開水，既不刺激嗓子還有很好的滋潤和緩解嗓子疼痛的作用，除此外還有哪些偏方可以緩解嗓子疼痛呢？
為了避免嗓子疼痛的現象發生，平時要做到多飲水來保護嗓子。如果嗓子已經疼痛難惹的話，可以試試這六種偏方來緩解。
偏方一：鹽水漱口
鹽水有殺菌消炎的作用，同時還有抗感染的效果。有條件的話可以用生理鹽水漱口，或者是用食用鹽和涼白開攪拌均勻後漱口。能夠有效的緩解嗓子疼痛引起的喉嚨紅腫和粘液分泌過多的問題，堅持鹽水漱口兩天可以促進咽喉疼痛自愈。
偏方二：金銀花甘草茶
金銀花有清熱解毒緩解嗓子疼痛的作用，在搭配上甘草一起衝泡消炎抗菌的作用更明顯。中醫上金銀花搭配甘草有治療嗓子疼痛、紅腫的功效，所以堅持喝有保護嗓子的效果。
偏方三：羅漢果
中醫書記載羅漢果有利咽喉、清熱和化痰的功效，尤其是對咽喉腫痛的治療效果明顯。將完整的羅漢果搗碎成小塊狀，放入水杯中衝水當茶飲用，堅持喝羅漢果茶對急慢性咽炎有顯著的治療效果。
偏方四：熱氣燻蒸
嗓子疼多半跟嗓子乾澀有關係，可以通過熱氣燻嗓子的方法來緩解乾燥引起的疼痛症狀，同時起到消腫的作用。將熱水倒入茶杯中，口腔靠近茶杯呼吸熱氣即可，能夠很好的滋潤咽喉。
偏方五：冷敷
冷敷嗓子能夠起到鎮痛消腫的效果，為了方便起見可以先把毛巾放入冰箱中冷藏或冷凍，取出後直接放在咽喉位置冷敷，通過冰鎮的方式來緩解嗓子疼痛的症狀，建議每次冷敷的時間控制在20分鐘內。
偏方六：熱敷雞蛋
熱敷也有很好的緩解嗓子疼痛的效果，尤其是針對扁桃體炎症或者其他咽喉炎症引起的嗓子疼痛問題。煮熟的雞蛋用毛巾包裹，避免雞蛋太燙傷到皮膚，放在下頜咽喉位置敷十分鐘就有明顯作用。
雖然說喝熱水有緩解嗓子疼痛的作用，但是對於因疾病導致的嗓子疼痛問題，喝熱水緩解的效果並不明顯。這個時候可以考慮喝金銀花甘草茶或者羅漢果茶來緩解嗓子疼，外加熱敷和冷敷的話效果更好。想要嗓子疼好的更快，一定要堅持鹽水漱口。