血糖高別擔心，巧用人體「降糖穴位」組合，不花錢悄悄降血糖！
如果人體的空腹血糖在6.1mmol/L以上，餐後兩小時血糖高宇7.8mmol/L，那就可以被稱為高血糖了。長期高血糖會導致人體各個部位組織器官的病變，因此有高血糖問題的朋友，要及時合理的調理血糖問題。
血糖偏高人體會出現哪些表現？
家中沒有專業的測量血糖的儀器，如何知道自己是不是血糖升高了？我們就需要知道血糖升高，人體會有哪些表現。臨窗發現，人體血糖升高，主要表現的症狀為：三多一少，多飲、多食、多尿和體重減輕。
為什麼會出現「三多一少」症狀呢？這是因為人體血糖升高，會引發人體滲透性利尿，尿糖增多，水分大量流失，高血滲刺激大腦中渴神經，人會一直感覺口渴。胰島素缺乏，無法吸收利用糖分，因此會增加身體內脂肪、蛋白質的消化，人會消瘦，也會總有飢餓感。
巧用人體「降糖穴位」，輕鬆降血糖
1、地機穴
地機穴跟人體的血糖高低有著非常微妙的關係 ，這個穴位是一個非常好的降糖學位，因為地機穴屬於人體的手太陰脾經學位，按揉地機穴，使其氣血通暢，可緩解陰虛問題，調和脾胃。中醫認為，陰虛是「消渴症」（消渴症即為糖尿病的中醫說法）的根本原因，刺激人體的地機穴可滋陰補血，緩解消渴症問題，尤其是對於輕度糖尿病患者，可收到良好的效果。
取穴方法：地機穴取穴方法很簡單，可用大拇指對準小腿腿骨，順著小腿內側向上推，感覺遇到阻力腿不動時，你會發現手指下有個窩，這是你的指尖對應的是陰陵泉穴，陰陵泉下四橫指就是地機穴了，聽起來很麻煩，其實非常簡單，大家可以試著找一找，也可參考下面圖片對應尋找。
2、足三裡穴
足三裡穴屬於足陽明胃經的重要穴位，有燥化脾溼，生發胃氣的功效。刺激足三裡穴也有條理陰虛的問題，可緩解「消渴症」（消渴症即為糖尿病的中醫說法）。
取穴方法：取足三裡穴可以用食指最遠端的指橫紋對準小腿腿骨，然後從下往上推，直到推不動時，食指指尖所對的地方就是足三裡穴。
取穴小妙招：
中醫認為，每個人的身體尺寸都是不一樣的，取穴位最好是同身寸，也就是用自己的手來取定自身的穴位是比較準確的。如何判斷自己所找的穴位準不準確呢？大家可以在找到穴位後，輕輕的向下按，如果穴位局部有酸、麻、帳、痛的感覺，這基本上就說明了，你的穴位找對了。