導語：當身體出現一些腸胃疾病的時候，醫生都會給你開一些治療的藥物，因為它的療程比較的長，所以需要病人長時間的服用，因為有效果，所以對這種藥物也沒有保持懷疑，那麼長時間服用會給身體帶來哪些傷害呢？
胃病「三分治七分養」，弄清3個副作用，少走一些彎路
一、出現萎縮性胃炎
雖然胃藥是一種治療消化系統疾病的藥物，如果每天都吃，對你的胃部會帶來一些影響數據調查顯示大部分患者在長時間服用之後會出現腹脹，腹瀉，腹痛，便秘這些情況，甚至會出現了萎縮性的胃炎，也就是我們生活當中出現的食欲不振和上腹部隱痛。
二、會發生皮疹
雖然服用胃藥的人比較多，但是有一部分人對這類藥物還是不能夠完全適應，比如奧美拉唑，如果每天服用會導致皮疹的出現，所以在服用的時候一定要警惕皮膚的異常，出現瘙癢難耐時一定要及時停藥。
三、維生素b12流失
有數據研究發現，長時間服用胃藥（奧美拉唑），會出現體內維生素b12缺失，這種情況在臨床上屬於是一種營養缺失性疾病，維生素b12是身體不可缺少的微量元素，但是卻需要從外界攝取，進入人體之後，可以促進身體的新陳代謝和細胞的發育，從而防止貧血的發生，只要維生素b12充裕就可以有效防止神經障礙和萎縮性胃炎，所以在生活當中一定要特別注意。
服用胃藥的時候要注意什麼？
一、定期對腸胃進行檢查
當生活當中服用了一段時間的胃藥之後，在服藥期間也要定時去醫院進行檢查，這樣才能夠及時的發現藥物對胃部造成的影響，避免預防萎縮性胃炎。
二、補充足夠的維維生素b12
在服用胃藥期間，導致維生素b12大量的流失，所以在這個時間段可以多補充一些含有維生素b12的食物，這樣可以有效地避免體內缺失引發的疾病。
胃病講究「三分治七分養」
一、按點吃飯
平時養成靠譜的飲食習慣，按點吃飯，少食多餐，每餐儘量做到七分飽，避免過度的飢餓或者是過度的飽食，這樣讓你的胃部也能夠保持有規律的活動。在吃飯的時候也不要過量，也不要過燙，避免對你的胃黏膜造成損傷和刺激，食物最好保持在60℃。
二、細嚼慢咽
工作生活節奏快，吃飯時間緊，但是也儘量做到充分咀嚼食物，這樣不僅可以讓你的飲食變得更加「細緻」，同時也降低了你胃不工作的強度，這樣你的胃部會更加的健康。有胃病的時候一定要吃一些容易消化的食物。
三、胃部暖寶寶：暖胃茶
在飲食當中添加養胃的食材，不僅可以促進腸胃的蠕動，還可以為你的胃黏膜打上保護傘，暖暖的胃部才會更健康，胃不好的人要少喝涼水多喝熱茶，從中醫的角度上來說，茶水當中加入養胃的中藥成分可以讓胃部更加的健康。據《黃帝內經》中記載道：將猴頭菇、丁香、茯苓、大麥、佛手、一同入水衝泡8即可飲之，可以促進消化、緩解腹脹、增加食慾等。
丁香：養胃健胃、殺菌、治療胃潰瘍
沙棘： 健脾養胃、活血散淤
猴頭菇：猴菇多糖和胺基酸具有保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜的作用
茯苓：消食健胃、收斂止痢
大麥：緩解便秘、提高免疫
佛手：有理氣化痰、止嘔消脹、疏肝健脾、和胃更多種藥用功能
將這些藥材製作成藥包，只需要用熱水來衝泡直接飲用，在此附上連結哦！
結語：人們常說胃病三分治七分養，所以在生活當中更應該多多保護自己的胃部，養胃更是很難的一件事情，但是也要養成好的飲食習慣，多喝養胃茶，經常運動也有利於保護你胃部的健康，服用藥物只是解決了短暫的問題，治標不治本，養胃才是重中之重。