肚臍眼上方是什麼穴位

肚臍眼上方是什麼穴位？肚臍又名臍中,是人體任脈上的要穴，位於命門穴平行對應的肚臍中，是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅,是人體的長壽大穴。肚臍眼上方是什麼穴位呢？

1、肚臍上方四寸是中脘穴

穴位在我們的胸骨下端,和肚臍線連接的中間,也就是肚臍正中間向上大約4寸左右的位置。經常按摩這個穴位能夠很好的控制食慾,避免出現暴飲暴食的情況,具有很好的減肥作用。另外還具有促進腸胃蠕動的功效,這樣能夠幫助身體快速的排出多餘的脂肪還有廢棄物,起到排毒養生的效果。

2、中脘穴位的作用與好處

中脘穴能夠起到很好的消化作用,中醫方面認為起到消食導滯還有疏肝養胃的作用。日常暴飲暴食或者是積食之後按摩或者針灸中脘穴是一個非常不錯的選擇。除了能夠幫助腸胃消化之外,按摩中脘穴還具有治療多種腸胃疾病的作用。例如身體出現腹痛、胃痛、腹脹還有慢性胃炎、胃潰瘍以及胃擴張或者是黃疸的情況,按摩中脘穴能夠很好的緩解身體不適情況。

疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容養顏、延緩衰老的作用;

緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等;

緩解治療腸鳴、洩瀉、便秘、便血、脅下堅痛、治療慢性肝炎等;

緩解治療喘息不止、噁心、痰多、咳喘、失眠、髒躁、癲癇、屍厥、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒、治療燒心等。

3、中脘穴的按摩方法

兩手相對,然後順時針按摩這個穴位。需要注意的是,在按摩這個穴位的時候會出現酸痛的情況,甚至還可能伴隨有打嗝的症狀,這都是正常的。在按摩的時候一定要用力,並且堅持按摩五分鐘左右,效果更佳。在按摩的時候最好用兩隻手,一隻手可能會出現力量不夠,同時也不容易揉搓到這個穴位。經常按摩這個穴位能夠很好的治療脹氣還有胃痛的情況,並且能保健身體。

如何按摩肚臍穴位

拿捏腹肌。將雙手拇指與其餘四指用力對合,拿捏腹正中線兩側肌肉,從上腹拿捏到下腹部,反覆做1-3分鐘。調中和胃,補腎納氣。

團摩臍周。左手掌疊放在右手背,將右手掌心貼在肚臍下,適當用力繞臍做順時針團摩腹部1-3分鐘,以腹部發熱為佳。健運脾陽,和胃理腸。

按揉關元穴。右手半握拳,拇指伸直,將拇指指腹放在關元穴上,適當用力按揉0.5-1分鐘。益氣壯陽,調理氣機。

分推臍旁。將雙手中指分別放在臍旁,適當用力向兩側分推至腰部,反覆做1-3分鐘。以腹部發熱為佳。消積導滯,通腑洩熱。

推腹外側。將雙手分別放在同側的腹外側,以掌根從季肋向下推至大腿根部,反覆做1-3分鐘。健脾和胃,推積導滯。

按揉豐隆穴。將左(右)下肢平放在對側膝關節上,用右(左)手中指指尖放在豐隆穴上,拇指附在對側,用力掐0.5-1分鐘。消食導滯,化痰消脂。

肚臍上最特殊的保健穴位

肚臍,中醫稱之為「神闕穴」,是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位,被稱為「先天之結蒂,後天之氣舍」,「五臟六腑之本,元氣歸藏之根」。