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備戰2017中考體育:女生如何訓練仰臥起坐
女同學仰臥起坐訓練方法 仰臥起坐項目適合比較瘦小的女同學，在十多年的教學中，如果力量或身高夠我一般不太建議孩子練，原因是項目練起來有點枯燥，還有就是歷年練這個項目的同學往往因為裁判的判罰尺度上的不一致而失分，考試做到50個，裁判說你只有43個，中間有幾個不規範，你也沒辦法申辯。
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備戰2017中考體育:排球項目考試規則
（二）測試方法 考生站在地上標誌線外，自己將球向上拋起（開始計時），連續對牆墊球。 編輯推薦：2017年中考體育備考指南 歡迎使用手機、平板等行動裝置訪問中考網，2020中考一路陪伴同行！>>點擊查看
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備戰2012中考 北京市初中學生體育免費測試活動
備戰2012中考 搜狐教育用戶體育免費測試 備戰2012中考 搜狐教育用戶體育免費測試 北京市初中學生體育中考免費模擬測試活動 > 為貫徹落實全民健身計劃，提高青少年身體素質，為初中學生緊張激烈的體育中考做好考前準備工作，了解自己當前體育成績與體育中考的差距，增加學生參加體育鍛鍊的動力，彌補部分學校由於場地、人員、設備限制而無法為學生提供專業而有效的體育中考測試等問題，特舉辦本次"北京市初中學生體育中考免費模擬測試"活動。
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體育中考開始 女生仰臥起坐44個才能拿滿分
5月8日，在輔仁高中考點，考生在參加體育中考的速度耐力類項目考試。(還月亮/攝)中國江蘇網5月9日訊 昨日，市區72所初中的23332名初三考生開始為期5天的體育中考。根據《2018年無錫市初中學業水平考試體育考試方案》，今年考試項目設置為速度耐力類、力量類、靈巧類共三類，滿分30分，與去年一致。根據市教育局的相關規定，2018年秋季入學的初一新生體育考試項目中將增加足球內容。考試標準切合本地學生能力滿分通過率多年高位均衡體育中考首日，考生們的狀態如何?能否發揮出自己的最佳水準?
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2018年杭州中考體育考試要求:仰臥起坐(1分鐘,女生)
仰臥起坐（1分鐘，女生） （1）場地器材及要求：仰臥起坐專用墊、手持記錄設備等。 （2）考試要求：每次考試，每人考一次，記取1分鐘內完成的有效次數。考試中，裁判應宣報考生有效完成的累計次數。
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今年深圳中考體育怎麼考?項目規則、評分標準來了
（一）考試項目庫：200米跑、中長跑（女生800米和男生1000米）、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐(女生)、引體向上(男生)、投擲實心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運球上籃、100米遊泳（不限泳姿）。（二）考試項目的規則及評分標準：我市執行廣東省2020年初中畢業生升學體育考試評分標準，具體見《深圳市2020年初中畢業生升學體育考試項目規則及評分標準》 (見附件1)。
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2021年中考體育滿分訓練方法:仰臥起坐
中考網整理了關於2021年中考體育滿分訓練方法:仰臥起坐，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 01 動作做法 在一分鐘時間內，在規定器械上仰臥，兩腿併攏屈膝，兩臂曲肘，兩手貼於耳後，利用腹肌收縮，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩肘觸膝蓋，低頭;然後還原成仰臥。如此連續進行。
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深圳中考體育考試方案定了!取消必考項目任意選考兩項
（一）考試項目庫：200米跑、中長跑（女生800米和男生1000米）、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）、投擲實心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運球上籃、100米遊泳（不限泳姿）。（二）考試項目的規則及評分標準：我市執行廣東省2020年初中畢業生升學體育考試評分標準，具體見《深圳市2020年初中畢業生升學體育考試項目規則及評分標準》 （見附件1）。
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北京市體育中考:儀器確保公正 排球項鮮問津
北京市體育中考現場北京晚報訊（記者牛偉坤）本周起，各區開始啟動初中畢業體育現場考試。今年的中考體育現場考試，球類項目由單選變多選，增加了排球和足球項目。有參與現場考試的人員表示，與籃球、足球相比，選擇排球墊球的考生相對較少。據了解，今年的中考體育現場考試男女生的考試項目各包括3項。其中，男生必考1000米跑，女生必考800米跑。男生可在引體向上或原地正面擲實心球兩項中任選其一，女生則可在一分鐘仰臥起坐或擲實心球中任選其一。
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2020中考體育最全考試方法、評分標準立即收藏!
陝西新文達教育致力於學生直通名校 根據最新消息：2020年西安中考體育將於5月31日-6月29日進行，考試項目為： 項目1：立定跳遠，50米跑；（學生二選一） 項目2：單槓引體向上
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中考體育分數是怎麼折算的?
現在是2018年4月16日，距上海中考（6月16日）還有61天！這幾天好多人在問這個問題，這個文章主要是說一下中考體育考試的這15分是怎麼折算的。第一類項目：長跑（男生1000米，女生800米）、遊泳（男、女生均為200米）第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、遊泳（25米）第三類項目：墊上運動、單槓、雙槓、橫箱分腿騰越第四類項目：籃球、排球、足球每位考生必須參加全部4類項目的考試。
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事關淮安2021年體育中考考試項目
記者昨日從淮安市教育局體衛藝處獲悉，2021年淮安市中考體育考試項目抽籤儀式將於12月21日9:00在清江中學舉行，屆時將現場抽籤確定明年中考體育的選測項目。按照《淮安市中等學校招生體育考試實施方案》，中考體育考試由過程性評價和終結性評價兩部分組成，貫徹整個初中階段，保證學生養成良好的體育鍛鍊習慣。
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深圳中考體育考試6月10日至25日進行,沒有必考,可選考2項
，將在6月10日至6月25日進行中考體育考試，其中遊泳考試時間另行通知。 考試項目庫包括：200米跑、中長跑（女生800米和男生1000米）、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐(女生)、引體向上(男生)、投擲實心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運球上籃、100米遊泳（不限泳姿）。考試項目的規則及評分標準為：我市執行廣東省2020年初中畢業生升學體育考試評分標準，具體見文後的《深圳市2020年初中畢業生升學體育考試項目規則及評分標準》。
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中考體育考試穿啥鞋好?
近日，西安市教育局發布《2014年西安市初中畢業生升學體育健康考試工作實施方案》，確定了今年西安市中考體育考試時間為4月5日至30日，考試新增了中長跑項目。劉女士的女兒今年將參加中考，最近她很糾結：女兒考體育，買什麼鞋合適呢？專家建議，考試時穿舒適、合腳、輕便的慢跑鞋或綜合運動鞋即可。
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重磅好消息:中考改革體育100分,體育特長生的福音!
中考改革政策新出臺，雲南首例最近，當雲南省的中考改革政策新出臺——該省計劃將中考體育成績上調至100分，體育首次坐上「主科」第四把交椅，與「三大主科」（語文、數學、英語）平起平坐。這時，廣大家長們按捺不住了。
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中考體育100分、三大球必選其一!雲南中考改革方案出爐
作為全國試點及首個啟動省份，本周，雲南省教育廳印發《雲南省初中學生體育考試方案》，明確體育中考內容包括基礎體能測試、專項技能測試和體質健康監測3部分，並賦予競賽加分；考試分三年六次進行；體育從50分提高到100分，其中七年級滿分20分、八年級滿分40分、九年級滿分40分。該方案自2020年9月入學的七年級學生起施行。
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體育考試能戴眼鏡嗎?中考體育考試戴眼鏡好還是不戴?
對於近視的學生們來說，在中考體育跑步時關於戴眼鏡的問題是一個一直以來都存在的爭議。那麼，體育考試能戴眼鏡嗎？中考體育考試戴眼鏡好還是不戴？其實在體育考試中是可以佩戴眼鏡的，但建議最好把眼鏡摘掉，目的是為了避免運動激烈，眼鏡掉在地上，從而傷到自己或傷到其他考生！特別提醒考生們在體育考試中大可以換上隱形眼鏡。 中考體育長跑應注意： 一、起跑後要力爭搶佔有利位置，鳴槍後立即跑出。
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雲南中考體育從50分提升到100分咋回事 2020雲南中考體育必考項目...
消息顯示，雲南中考體育從50分提升到100分了，這一次大家不好好鍛鍊身體可是不行了啊，不然考試很有可能考不 原標題：雲南中考體育從50分提升到100分咋回事 2020雲南中考體育必考項目是什麼 目前，國家越來越看重學生們的身體素質了，而在雲南省也率先做出了表率！
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體育100分、物理50分,體育榮登第四門主課?中考改革,你怎麼看?
趕緊來了解——雲南：體育首次坐上「主科」第四把交椅2019年12月27日，雲南省教育廳發布《關於進一步深化高中階段學校考試招生制度改革的實施意見》，「中考體育與語文、數學、英語並列100分」刷爆了雲南中小學生家長的朋友圈。
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胖女生怎樣應對中考體育?該如何鍛鍊力爭拿到滿分?
圖片來自網絡各地區對於中考還是多少有些不同的，在天津地區中考滿分是590分，其中有三十分是體育考試分數，因此在天津地區體育還是很重要的，30分完全可以決定學生是否能考上一個比較好的高中學校其實，面對體育中考，只要拿出一年的課餘時間，有規律的鍛鍊，胖女生拿到體育滿分也不是很難的，而且無需減肥，體育鍛鍊強度也不是很大，我曾經帶著我女兒就這樣的成功的應對了體育中考。