在每個瑜伽體式中，身體、意識、動作和精微動作與身體層、生理層、心理層和智性層的每一次呼吸都必須同樣均衡。而練習瑜伽沒有年齡、地域的限制，性別和健康程度的差異也不是障礙。在瑜伽中，成功所必備的是快樂、毅力、勇氣、對於所遵循技術的正確認識、對於個人習性的節制以及對於瑜伽練習的信念。如此，聖人所枚舉的瑜伽習練效果才會隨之出現：美麗與力量、語言與表達的清晰、神經的鎮靜、消化能力的增強以及在滿面微笑時所顯露的快樂性情。
2015年9 月4日，育仁國際瑜伽教育學院第344期瑜伽導師專業班正式開班啦！
本期導師簡介
趙琦老師 南京育仁國際瑜伽教育學院 瑜伽教學總監
2005年大學裡開始接觸瑜伽後專業系統的學習瑜伽課程；
2009年開始擔任南京林業大學研究生院瑜伽導師；
2010至今多次印度留學，師從調息大師Prakash以及昆達裡尼大師Grumokh；
2011年至今任南京育仁國際瑜伽教育學院瑜伽教學總監，負責瑜伽教學的相關工作；
2012年開始研編瑜伽與太極，瑜伽美臀提升等課程；對萊美課程Bodybalance（完美平衡）、bodycombat（有氧搏擊）以及普拉系列課程提都有深入研習；精準研習肌肉運動學原理，完美集合了中西方人群對於肌肉生理機能和呼吸、心靈集中訓練的差異性；
2013年，江蘇教育頻道《健身有道》主講嘉賓；
2014年參與編寫世界首本中文瑜伽進階教程《國際瑜伽進階教程》
多年豐富的瑜伽導師教學經驗，最大程度的發掘每位同學的優勢，使每位同學上崗都能具備自己的教學風格。
瑜伽踐行格言:做自己喜歡的事情去贏得生活，是一件幸福的事情。
下面讓我們來認識一下本期部分可愛的學員們吧！
融融：來自江蘇徐州，認識瑜伽是在3年前念大學時，趁著暑假在會館斷斷續續開始了瑜伽的練習。畢業後，由於家人希望她能夠繼承父母的事業，在家人的安排下她做著自己並不太熱衷的工作，2年過去了，融融說這樣的狀態很忙碌也很有壓力，她想重新選擇自己的方向。雖然爸爸不是很支持，但她努力和家人做好充分溝通、也承諾如果家裡忙不過來時，會回去一起應對，所以現在踏踏實實地順隨心願來到了學校。融融的夢想是成為一名優秀的瑜伽老師，把滿滿的正能量傳遞給更多的朋友。
依茴：來自江蘇泰州，完全看不出來，年輕的她已經是2個寶寶的媽媽了。依茴說今年9月小寶寶到了上幼兒園的年齡，她也想趁這段時間調整一下自己的生活狀態。這是第一次離開家和孩子們短暫分離，言語間我們讀到了她的不舍和堅強，她說雖然這樣很難熬，但是她也要對自己的身心負責，才能更好地照顧孩子們。因為長期哺育寶寶，現在站著不能超過2個小時、坐著不能超過1個小時，尾骨很痛、還有點駝背，一想到這樣的自己，她看不到未來的希望，她不想自己的人生就只有這些了，所以下定決心要改變目前的狀態。依茴的夢想是成為當地最專業、最負責、最具感染力的瑜伽老師。
喜兒：來自江蘇南京，從06年接觸了瑜伽，此後就一直沒有放棄過練習，近3年來，每一周都堅持至少2-3次，因為喜歡，在圖書館閱讀了所有能找到的瑜伽書籍，經常嘗試著運用瑜伽的方法來處理日常生活中遇到的問題，她發現瑜伽使自己的身心狀態越來越好、生活習慣也越來越健康。原本打算自學，但還是有很多無法找到答案的困惑，所以她覺得光靠自己摸索、會走許多彎路，仍然需要有專業的老師來指導。其實2012年就已經在學校預約了名額，但總抽不出時間過來，今年終於等到機會就牢牢抓住它。喜兒說即使以後不打算專業從事，單是為了興趣愛好，也要學得更好。
茹茹：來自安徽穎上，從小就喜歡畫畫，現在在大學也是主修繪畫，但是她的性格太急躁了，每次作畫不順利不滿意時，她的心緒就會很槽糕，常常砸畫板、撕畫紙，無法靜下心來。聽朋友說練瑜伽可以幫助她進行自我完善、修身養性，茹茹決定來系統學習瑜伽，鍛鍊身體、也強化心靈，讓瑜伽幫助她更好地完成夢想，希望有一天可以辦一場屬於自己的畫展。
啟珉：來自福建廈門，是上一個班的新學員，當時因為一些特殊情況錯過了開學典禮，通過一周左右的學習和思考，啟珉也和大家做了簡短的分享，他說剛開始的一兩天感覺非常迷茫、很不習慣，想過放棄，還飛回了廈門，當到家以後，家人都發現他有了一些微妙的轉變，也鼓勵他繼續努力、好好學習，所以現在的他已經真正做好了準備。啟珉說雖然時間不長，但他感覺學校裡確實充滿了友愛和美好，他也想和大家一起堅持下去，用實際行動去尋找未來的方向。
除了融融、依茴、喜兒、茹茹、啟珉，還有來自湖南、河北、浙江、揚州、常州等地的同學，也一一為大家做了詳細的自我介紹.
親愛的同學們，覺察和日常的練習不僅培養並保持身體細胞的健康，也能夠在其中發出清晰與純淨的智性和記憶力，使思想純潔無染以與真我更為貼近。帶著反思和沉靜的專注練習體式，引導練習者穩定地保有正確的態度、端正的姿態，並使其充滿魅力、鮮活與靈動。當身心自然地融合，它們會彼此影響。因此，體式的練習不僅影響身體也影響著心，二者轉而影響著自我。善變的心，易被捲入痛苦、快樂、情感和情緒之中。而體式的力量足以確定地改變身、心、智性和自我的態度，令它們體驗極樂和狂喜從而經歷變化之流，最終讓它們合為一體並與靈魂相遇，瑜伽的精緻可以治癒這個世界，會讓人覺得自己是在生活，而並非為了生存而生存，幫我們抵達心靈的祥和、生活在健康快樂和心神安定當中。
( 育仁瑜伽辦公室：汪老師 採編）
育仁國際瑜伽教育學院，一家以立德樹人為己任，培養德藝雙馨人才的育人搖籃。
國內唯一一家以中華傳統文化修身養性，以瑜伽塑身修心，注重身心靈和諧，回歸純正瑜伽本源的學院；
國內唯一一家把中醫、茶道、古琴、禮學、禪修等進階課程與瑜伽專業教學完美融合的學府；
國內唯一一家把純瑜伽營養素食與瑜伽習練結合貫徹的養生福田；
國內唯一一家親近大自然，調養身心又收穫技能的修學聖地；
十年瑜伽教育之路，中國第一瑜伽學府，瑜伽導師培訓的黃埔軍校！
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南京站：地鐵1號線到安德門站轉10號線到龍華路站2號口出站打車到極樂寺
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