骨刺也稱為骨疣、骨贅，正規醫學名詞是骨質增生。通常出現在關節邊緣， X光片上看起來像尖尖的刺，民間就叫它為骨刺。
現實生活中，很多人長骨刺並不會感到疼痛，往往是照X光片子後，才發現有骨刺。
因關節面軟骨經受磨損、破壞，促使骨質發生不正常修補、硬化和增生；如果壓迫到神經，就會產生疼痛，例如坐骨神經痛、退化性膝關節炎、腳跟痛、頸椎病痛。足跟部承擔全身的重量，是最常見長骨刺的地方，長期站立的人是最高危險群。腰部也容易出現骨疣，因為腰椎承受上半身的壓力，還要負責前俯後仰、左右旋轉的動作，容易受到磨損。骨刺也常見於頸椎病患，多數由於長期從事伏案工作、看手機或打電動遊戲，頸椎在數小時內維持同樣姿勢不動，肌肉、韌帶長期緊繃，局部血管受壓以致血液循環不良。中醫講「腎主骨」，老人家腎氣漸衰，腎的力量不夠時，骨質沒有後盾，新陳代謝乏力，因此容易長骨疣。盲目過度補鈣，易誘發骨質增生。有些藥物損害肝、腎，長期也會引發骨疣。體內寒溼濁氣重的人，容易在局部瘀阻，導致血液循環不佳，成了骨刺常客。這種傷患會因身體不平衡的應力造成局部血液循環差，從而引起骨質增生。注意：有些案例不止是單一原因，而是多種原因造成的，這時必須從多方面來預防和治療。上海西郊骨科醫院①頸椎骨刺：頭暈恍惚、手指麻木、眼睛模糊、胸悶失眠。②腰椎骨刺：發酸疼痛、彎腰受限、下肢麻木、燒灼刺痛。③膝蓋骨刺：內部異響、腫痛積液、蹲起疼痛、遠行疼痛。④足跟骨刺：遠行不適、扎針疼痛、早起下地行走時加劇。平時可以進行適當的鍛鍊來預防骨刺（骨質增生），一旦發生骨刺，要提高重視，應及時就醫檢查治療。
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來源：上海西郊骨科醫院
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