很多妹子都聽說過生薑紅茶減肥法，然後很多人說效果好，可是為什麼效果好？今天我從理論上把這個問題解釋一下，解答一下有類似困惑的女孩。
生薑紅茶減肥法適合的女生：手腳容易冰涼，減肥的時候想吃甜食，經常會感覺到餓的。
女孩子體質寒的容易肥，所以減肥之前要先調理自己的體質，有些人把體質調理好了，自然就瘦下來了。身體要寒暖平衡，酸鹼平衡，陰陽平衡。
用的紅茶一定要是好的紅茶，如果用劣質的，甚至黴變的紅茶不但不能起到任何效果，反而對身體還要有害的，好的紅茶比如特級的馥韻金絲效果會比較好。
生薑、紅茶都是屬於性溫的食物，因此可以溫暖身體，但是體質較燥熱的人，也要適量飲用。
為什麼要用生薑，而不能用辣姜？生薑會分為嫩生薑和老生薑，做藥一般用老生薑效果好，所以這裡我們也要選老生薑比較好。
【生薑紅茶減肥法】
減肥法的核心就是改變你的體質，讓你不再吃這麼多甜食和油膩的食物，配合合理的運動。
晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，飲用生薑紅茶！切記哦！
一天飲用1－6杯，要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道！
喜歡的話，可以放點蜂蜜，滇紅是萬能調飲，很適合和各種東西搭配。
如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量
【薑片茶】
脾胃受寒溼之邪侵擾，便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴張形成痔瘡。生薑辛溫入脾胃經，能溫胃散寒、和中止嘔；加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利溼、澀腸止痢的作用，可復元脾胃運化，使中氣得充，升提有力，對肛腸組織有優良的保健作用。痔瘡致病初期是治癒的最好時機。
取茶葉5克，生薑7片，加水煎湯或沸水衝泡即可。每日1－2次，趁熱飲服。
口角或口腔長泡 ：切幾片生薑入口咀嚼；臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，用幾天，可使疼痛消失。
【生薑紅棗茶】 功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
用法：共搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
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