一天要吃一個蘋果，是很多人所熟知的健康養生必備，它營養豐富又一年四季都能吃到。但很多人不知道蘋果還對減肥瘦身有很大功效，今天就教大家做這款越喝越瘦的飲品：蘋果減脂茶！
食材基本都是家裡常備的，蘋果、大棗、枸杞、生薑和紅糖，其中枸杞加不加都可以，我自己比較喜歡加枸杞。
蘋果皮最好還是保留的，所以洗蘋果就變得挺重要了，洗蘋果時先把蘋果用水洗一下，然後在蘋果上放一小勺鹽，用手反覆搓揉蘋果表面，最後再用清水好好洗一下即可。
再把大棗和枸杞清洗乾淨，洗它們也是有竅門的，因為他們表面有褶皺，更不容易清洗，特別乾淨的洗法是在裡面放一點鹽和兩小勺麵粉，加水泡一分鐘後，再細細揉搓並用清水衝洗。
都洗完後就可以切食材了，先把蘋果去核後，按圖片上面的步驟切成蘋果丁備用。
再把姜去皮切成片，洗淨的大棗用剪子去核後都剪碎，這樣更容易入味。
之後把所有準備好的食材都放進養生壺裡，加入1000毫升左右的清水，調到煮茶模式後就可以開始煮了。
看看煮好後的狀態，是不是覺得顏色很好看，而且聞起來還香香的。喝上一口感覺果味還挺濃的，而且喝完以後，裡面的食材都可以直接吃掉，不要浪費了。
這就是又減脂又營養健康的蘋果茶，你也試試吧。最後，還是送上我最喜歡的那句話，讓我們一起認真生活吧，找到被歲月偷藏起來的糖果。