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來源：微信公眾號「思想有趣青年」
ID：youquqingnian666
農曆新年臨近，好友聚會、親戚串門免不了喝幾杯助興。
正所謂，小酒怡情，大酒傷身，如果不注意很容易出問題！
1
別再貪杯了，真的會死！
人們常說「無酒不成宴」「無酒不成事」，飲酒在中國文化中有著重要的地位。
然而，有些人沒有把握好「度」，要麼興起猛地喝酒，要麼用藥後繼續喝酒，要麼豪飲超出自己的酒量.
隨之而來的，便是對健康乃至生命的巨大威脅：
2017年9月，廣東一985大學學生，19歲的王耀棟，因參加酒吧「飲酒免單」活動，3分鐘內快速喝下6杯酒，結果急性酒精中毒身亡。
2019年1月，海寧市一28歲小夥參加公司年會，在飲酒後被嘔吐物堵塞呼吸道，最後導致窒息喪命。
2019年7月，一位身強體壯的中學體育老師，在一次同學聚會中因過度飲酒而突發心梗，當場去世。
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多少慘痛事件都在警醒著世人：別再貪杯了，真的會死！
2
你知道嗎，酒精是致癌物質！
早在2015年10月，國際癌症研究機構正式將酒精界定為「致癌物質」，
其中，口腔咽喉癌、食管癌、肝癌、腸癌、乳腺癌被稱為「酒精相關癌症」。
酒精對人體的危害被不斷證實，但是，國人對酒精的態度卻沒有太大改觀。
2018年底，世界衛生組織發布的《飲酒和健康報告》指出：
◆ 2016年，約300萬人的死亡歸因於飲酒，佔全球所有死亡人數的5.3%，其中大多數為男性，中國的狀況尤其嚴重；
◆ 世界總飲酒量呈下降趨勢，但中國人均酒精消費量卻在1961-2016年期間呈小幅上升態勢，拖了全球的後腿。
筆者不反對飲酒這件事，但一定要明確：是我要賞酒，而不能讓酒來傷我！
別等到意外降臨才開始追悔，生命常有奇蹟，但生命也不堪一擊。
3
春節飲酒注意事項
其實，喝酒是一門學問，不僅要懂酒，更要懂得健康飲酒。
春節來臨，小編為大家準備了一份飲酒注意事項，大家要仔細看好：
1. 吃藥期間不要飲酒
人民網健康時報指出，如果服用頭孢、鎮靜催眠藥、解熱鎮痛藥、降糖藥、抗癲癇藥、降血壓藥、抗過敏藥、抗抑鬱藥等，為防止產生不良反應，患者必須做到忌酒。
要注意的是，服用藥物前後需有緩衝期，期間也最好不要喝酒。
2. 邊吃邊喝/一口酒一口水
邊喝酒邊吃食物，或是酒與水交替喝，能有效減少血液中的酒精含量。
另外，在喝酒前先吃一點食物作為「打底」，在一定程度上能緩解人體對酒精的吸收速度，降低醉酒的速度和機率，還能起到護肝的作用。
3. 嚴格遵守安全酒精量
根據《2016年中國居民膳食指南》，以酒精量計算，成年男性和女性一天的最大飲酒量應不超過25克和15克，具體數據如下圖。
當然了，酒量差的人也不要以此為由而大飲特飲，我們必須以自身情況為本。
4. 不要混飲
古人云：「酒不可雜飲。雜之，善酒者亦醉，乃飲家所忌」，研究表明，不同種類的酒混著喝，或是酒與汽水飲料混著喝，人體對酒精的吸收速度遠比單獨喝一種要快。
此外，混飲更容易讓人貪杯，進而導致酒精攝入超標，加重肝臟代謝壓力。
5. 飲酒後應側臥
喝酒後仰臥，醉酒者可能因嘔吐物返流回氣管而導致窒息；俯臥，醉酒者腹腔受壓而抑制呼吸，以上兩種睡姿都要避免。
對醉酒者而言，側臥是正確且安全的睡姿。
以上5點注意事項，大家在新春飲酒時一定要倍加注意！
最後，有趣君預祝大家新年快樂，願我們都能開開心心過春節，平平安安度新年。
美酒雖好，可千萬不要貪杯哦！
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