俗話說：十人九胃病，據有關機構調查，我國胃病患者約有1.2億，胃癌的發病率更是高居第二位，而且近年來，由於生活水平的提高，飲食不當的人越來越多，造成胃病的發病率越來越高。
胃不好的人，身體或會頻繁出現這6個症狀，不妨對照一下
1、臉色發白
生活中，由於飲食不當或者飲食不規律，很容易造成胃黏膜受損，如果長期胃黏膜受損，會造成營養不良，從而造成身體可能出現貧血狀態，從而導致臉色蒼白，這是腸胃不好，造成消化吸收差引起的。
2、消化不良
但腸胃功能受損時，吃進去的東西不能比較好的消化，從而造成胃部不適，比如腹脹、腹瀉、反酸、燒心等情況，尤其是但使用比較粗糙的食物時，你發現飽腹感明顯或者腹部脹痛，那很可能你胃部出問題了。
3、指甲異常
指甲與腸胃健康息息相關，但胃部出問題的時候，指甲會出現異常，比如顏色發黑、發暗或者變黃，這些症狀都是在提醒我們腸胃出問題了，如果發現，請及時就醫檢查，萬萬別大意，不當回事。
4、上腹部疼痛
據臨床研究表明，大多數胃不好的人，都會出現上腹部疼痛的現象，而且這種疼痛感沒有規律性可言，但出現這種問題時，一定要多加留意，如果你不當回事，很可能造成胃炎，但吃飯時，就會出現比較劇烈的疼痛感。
5、噯氣
噯氣是胃炎患者比較鮮明的特徵，這是因為胃不好的人，造成消化困難，在消化的時候會出現很多氣體，這種氣體會通過食管排出體外，因而會有噯氣產生，因此當出現這種情況時，一定要去檢查，預防胃病更嚴重。
6、口臭
口臭大部分都是因為腸胃疾病造成的，腸胃功能受損，造成消化不良，腸胃囤積過多的食物，會造成食物分解，分解時會產生氨氣，從而造成口臭。
嘗試養胃小助手——養胃茶
在《黃帝內經》中，曾記載過一個小食方，把猴頭菇、沙棘、丁香、茯苓、紅棗、雞內金、橘皮、山楂、大麥、佛手等，按照一定的比例搭配飲用，阻擋病菌的侵入，養胃護胃，所謂藥食同源無非如此。
猴頭菇：滋補強身、降低血糖、降低血脂、健脾養胃
沙棘：健脾養胃、止咳化痰、活血散淤、開胃消食
丁香：溫中降逆、行氣止痛、溫腎壯陽、抑菌殺菌
茯苓：健脾利溼、滲溼止瀉、寧心安神、養心養胃
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結語：胃是人體最重要的消化器官，所有食物都會先經過胃來消化，因此飲食不當很容易造成胃部受損，但胃出問題時，會出現上述6種症狀，若發現，請及時就醫檢查，也可以嘗試養胃茶，或能養胃，幫助保護胃部健康。