一覺醒來頭髮變「雞窩」？睡前試試這幾個方法

頭髮梳得好，形象差不了，早起頂「雞窩」，鬧心！又得花費時間打理，眼看離上班打卡、約會時間越來越近，怎麼辦？如果一覺醒來頭髮服服帖帖，不用耗費太多的時間去打理，多好！那麼有沒有辦法讓頭髮第二天醒來時不變雞窩呢？發姐整理了一些小技巧，拿去用。

1/ 睡一覺頭髮為什麼會彎？

頭髮的基本成分是角質蛋白，也就是多肽鏈。毛髮中含有四個鏈鍵：氫鍵、鹽鍵、二硫化物鍵和氨基鍵，它們中呈縱向排列，也決定的頭髮的形狀。

說到頭髮變彎，不得不提到燙髮，它是用高溫使頭髮裡的蛋白質變性，改變頭髮裡的二硫化物鍵來達到燙髮的目的。於是得出，溫度是頭髮變彎的影響因素之一。

在洗頭時，洗髮水會將發乾的毛鱗片打開，氫鍵也會受水的影響，從而改變頭髮的形狀。於是得出，晚上溼發睡是頭髮變彎的影響因素之一。

頭髮長和頭髮短的還不一樣，睡一覺起床頭髮的「爆炸」程度不同，長頭髮的情況好些，短頭髮起床後頭髮更像「雞窩」。這個主要受晚上睡姿影響，長發容易被身體壓到，相對來說不易亂，而短髮就更加「自由」，隨著身體的轉動而飛舞，而飛舞的一瞬間又被身體壓住，形態不受控制，更易被壓彎。於是得出，睡姿帶來的壓力、外力也是頭髮變率的影響因素。

頭髮軟也是睡一覺起來頭髮更容易變彎的原因之一，頭髮特別硬的朋友也許更煩惱，可能頭髮無時無刻不是「炸」著的狀態。

2/ 防止頭髮睡一覺變彎這樣做

➀ 不要晚上洗頭

晚上洗頭對頭髮、頭皮都不好，易感冒、頭痛、失眠、脫髮，甚至面癱，對比起來頭髮變彎還不算大事。如果一定要晚上洗頭，那麼待頭髮幹後再睡比較好。

➁ 睡前整理好頭髮

若是長發，在躺下時，可以將頭髮撩至頭頂，這樣睡覺時轉動身體時不會壓到頭髮；若是短髮，在躺下時，可先將頭髮梳理整齊，這樣也能減少第二天頭髮變炸的情況。

➂ 睡前輕扎頭髮

勞作了一天，晚上睡覺時將頭髮散開睡是一個好的習慣，可以讓大腦、頭皮得到很好的放鬆，但是散亂的頭髮更易讓頭髮起床時頭髮變亂、變彎，因此可以將頭髮輕扎一下，這樣頭皮即不會受到明顯的拉力，也能保持第二天早起頭髮不亂不彎。

➃ 真絲枕巾

真絲枕巾比棉質枕巾摩擦力更小，所以在很大程度上可以避免髮型變形，並且可以明顯減少掉發數量，光滑的絲質還能提升睡眠質量，何樂而不為？

➄ 睡前噴營養水

營養水可以讓頭髮保持柔順不易起靜電，也不容易翹起來。另一方面頭髮軟也可能是頭髮缺乏維生素等營養物質，可以通過食補或頭皮、頭髮養護來改善。

3/ 頭髮已經彎了這樣拯救

➀ 洗頭

對於短頭髮的小夥伴來說，這是最快拯救「雞窩」頭的方法了，重新洗個頭，再為頭髮快速吹個造型也是不錯的選擇。而對於長頭髮的小夥伴來說（上面有講長頭髮相比短頭髮來說不易彎），劉海是第二天起床時容易亂、彎的部位，可以將這個地方局部打溼，重新造型，也比較快。

➁ 吹、拉、卷

心靈手巧的小夥伴可以使用吹風機、拉直板或券發棒等美發工具，為頭髮快速做出新的造型，短髮的小夥伴也是可以試試的，不分男女。

➂ 定型產品

髮膠和發臘都有為頭髮定型的作用，當頭髮偏離了自己想要的形態時，可以通過定型產品抓出自己想要的髮型。

➃ 戴帽子

帽子真的是一件神奇的物件，作用很多，比如：裝飾、遮陽、遮脫髮、遮頭油、遮頭髮亂，並且款式繁多，可以根據自己的衣服、氣質等選擇不同的帽子。但是帽子一方面也「喧賓奪主」，讓真正的顏值打折，一般作為緊急「遮羞」手段

➄ 扎頭髮

頭髮變亂變彎的情況下，全部紮起來也是不錯的方法，短頭髮可以用髮夾輔助固定。

也有耿直的發友為了擺脫第二天一早起床頭髮亂糟糟而選擇將頭髮剃光，但是損失也是比較直接的，沒有了頭髮缺少了裝飾、保暖、防曬，甚至讓頭皮更易汙染等，發姐並不建議，以上小技巧不妨拿去試一試。有任何頭髮問題都可以問小編。

應對脫髮這個磨人的小妖精，黑米建議多從生活習慣和日常飲食上進行改善。但如果脫髮過於嚴重，就一定要及時的到專業醫院接受治療。

那麼有沒有不需要藥物護理的呢？以及不需要這麼長時間的煎熬呢？快速就能見到效果的有沒有呢？

好在如今已經有了紋發可以進行操作，這裡就不多說類型的，直接給出圖片，有類似的可自行對比或者私信諮詢黑米

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