芝麻花生糊,這個糊糊有夠補

2021-02-07 暖暖生活

森媽特別鍾情這種營養密度高，又禁得起放的糊糊。早上睡過了，小小森鬧了，心情不好了，每個月總有那麼幾天不想費盡心思做輔食。這時候輕鬆掏出一罐糊糊，勺上兩勺，配個酸奶，配個牛油果，再來點菠菜，簡單方便但是營養一點不馬虎。

森媽囉嗦一下哦，這個糊糊比較黏，不適合單獨吃。可以混合了別的蔬菜或者粥一起吃，也可以塗在饅頭或者麵包上吃。

【材料】芝麻30g，花生120g，橄欖油30ml

【用時】20分鐘

【難度】低

【易敏程度】中

【適合月齡】6個月+

花生和芝麻小火慢慢炒熟. 如果買來的花生是帶衣的話炒熟後很容易可以去衣.

炒好的花生和芝麻放入料理杯打碎. 

注意打這個糊糊不能用料理棒哦, 會全部粘在料理棒的頭上, 完全無法充分打碎.

同樣簡單又營養的核桃糊, 也做來給小主嘗嘗吧. 健康百搭核桃粉 | 小小森輔食 508

肉鬆也是一款一勞永逸的輔食, 不需要烤箱麵包機那些高檔的工具. 媽媽牌肉鬆(無需烤箱麵包機) | 小小森輔食 602

小小森媽咪是新晉媽咪一枚，坐標澳大利亞雪梨，家有稱職貼心超級奶爸，兩人獨立帶娃。曾經是朝九晚五的金融小坑，生活規律又愉快。小小森出生後各種落差各種亂糟糟，一度到了產後抑鬱的邊緣。現在一切慢慢的好起來，才覺得新媽咪真的非常需要有人支持和鼓勵走過那段最艱難的日子。於是想開出這個公眾號暖暖生活，和所有愛寶寶的粑粑麻麻分享帶娃的點點滴滴，那些吃吃睡睡屎屁嗝的小事我們一起來聊聊。

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    沒關係，今天就教大家在家製作黑芝麻糊，等疫情過去還能帶去公司吃的那種。味道香甜，營養可口又方便儲存。心動了嗎？趕快和小編一起試試吧！首先我們取出炒鍋，加入150克核桃仁和50克花生，開小火慢慢翻炒，防止糊鍋。炒熟的過程中如果花生和核桃仁的皮掉下來了就吹出去，這樣可以避免影響口感，減少苦澀，而且後面炒至過程中會發黑。
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    推薦語：很多朋友想自製芝麻糊不知道怎麼做，來看看這個具體做法吧.下文轉載自作者：玄子逗日常有了孩子後，當媽的要學會很多美食，這才能滿足孩子的需求，儘量減少孩子吃外麵食物的機會，自己做的畢竟最衛生，也最健康了。