輔食不懂怎麼添加?
寶寶不愛吃飯?愛挑食?
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考慮到不少媽媽反應孩子不愛喝奶,平常我的菜譜中只要用液體和面蒸饅頭、烙餅之類的全部用的牛奶替代,這麼做習慣了之後可以給家人飲食無形都補了鈣。更多牛奶輔食:牛奶 | 有它就不會缺鈣,還提高食物的營養密度。
早就想做這道炸牛奶,主原料就牛奶、牛奶、牛奶,代表著補鈣補鈣補鈣,配方奶純牛奶皆可。之前看到「炸」果斷放棄了,這次看到有人用烤箱「炸」出來,不需要油,媽呀,我之前怎麼沒想到?本來嘛,一切油煎油炸都可以用烤箱替代啊。
有人會質疑牛奶經過高溫就沒營養了?任何牛奶到我們手裡,都經過了100多度的高溫滅菌,沒經過高溫滅菌是不允許售賣的。做些甜點、包子、小餅用些牛奶,不要擔心沒營養了。早餐喝牛奶熱到60、70度喝著正舒服。
沒有麵包糠?先別放棄。在雞米花裡介紹過怎麼自製,只要將麵包切小丁,烤箱中層 150度 10分鐘,再打碎就是麵包糠。平常買的麵包或者自己做多了一時吃不完怕壞掉,可以將他們打成麵包糠儲存備用。
食材:
純牛奶(配方奶)350克,玉米澱粉 50克,糖5克
雞蛋 1個,低筋麵粉 40克,麵包糠 30克
烹製方法:烤
參考月齡:8M+
所需時間:15分鐘
-1-
350克牛奶、50克玉米澱粉、5克糖混合倒入不粘鍋,小火慢慢加熱。
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加熱時不斷攪拌,以免糊底,加熱至牛奶變稠,看得見牛奶疙瘩,沒有液體奶就可以了。
-3-
將碗刷一層油,牛奶糊倒入碗內,冷卻後放冰箱冷藏2小時,凝固成糕狀。
>>我直接將奶凍放窗邊,2個小時就凍成了糕,這就是冬天天然的冷藏~冷藏室正常的溫度是在0-10度之間,外面的室溫剛剛好。
-4-
倒扣脫模,切塊狀。
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把奶塊放在低粉裡滾一圈。~
-6-
再放入蛋液裡滾一圈,奶塊裹上麵包糠。
-7-
奶塊碼放在放了油紙的烤盤上,烤箱預熱180度。
-8-
上下火180度烤13分鐘,好多爆出來了,看著好誘人。
-9-
對於不愛喝奶的娃,試試這個方法,做成可以抓著吃的手指食物,鼓勵寶寶動手自己吃,增加奶量的攝入。
烤出來的沒有油炸的表皮酥脆,咱們不追求酥脆,健康第一哇。油膩的食物不僅不健康,飽腹感會很強,點心吃的油膩,正餐肯定受影響。
熱的好吃,冷的我覺得也很好吃,冷下來了奶凍不會融化的放心吧。
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主食:五穀雜糧 | 泥糊 | 快手輔食麵 | 麵條面片 | 粥 | 飯 | 餅 | 中式面點 | 三明治 | 丸子 | 手指食物 | 湯羹 | 薯類
豆類:大豆類 | 澱粉類豆 | 豆製品 | 豆腐
肉類:蝦 | 魚 | 雞肉 | 豬肉 | 牛肉 | 羊肉
禽蛋:蛋黃 | 蛋羹 | 蛋類
乳類:芝士/奶酪 | 酸奶 | 牛奶
蔬菜:深綠色葉菜1 | 深綠色葉菜2 | 根莖類 | 瓜茄類 | 鮮豆類 | 菌藻類
水果:水果合輯
烘焙:餅乾&蛋糕&麵包
調味:調味和醬
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雜類:酵母
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