所有的不通，只存在於心裡，現實中沒有任何不通的。
今天，我們一起體驗一下老祖先留下來的太極八卦，感受一下太極八卦如何進入我們的生活。幾十年來深深的運用太極和八卦，也在跌跌撞撞中一路感悟它。隨著時間的推移，很驚嘆我們祖先對於人心，乃至於生活的觀察。
原來太極八卦圖，是為有緣人準備的最簡單潔淨、最具有說服力的解脫之道。找一張太極八卦圖，放在你的眼前，如果你實在找不到，就用想像來把它放在眼前，然後跟著我一起感受太極八卦的奧秘。它非常簡單，就在我們的生活中，就在我們的體驗中，就在我們的頭腦中，你聽到了就做到了。
深深的吸氣，緩緩的呼出來，無論你是坐著、還是躺著那都不重要，因為現在你只需要靜靜的傾聽，靜靜地與我連接在一起，感受我的頻率，體驗我的聲音，感受你自己的心，與下面對話的圓融接洽。讓你的心和我的話語、聲音同步。把你的心放下來，像一個投影幕布一樣，讓我的語言、文字，緩緩的流淌在你的心裡，形成永久的記憶。放鬆，深呼吸，我們一起跟隨這個聲音，重複我的話語，感受這些話語是否與你的生活、你的人生、與你的困境相吻合。是否在你朗讀的瞬間身體通泰、心情愉悅、暮然釋懷。好！我們做好準備，開始我們最簡潔、最輕鬆的易經、八卦、太極的學習和體驗。
我是太極，周圍的一切人事物都是八卦。我需要保持像一個太極一樣平衡、圓融、圓滿的形象，無論是內在、還是外在。周圍的八卦都是我的資源，每一個人都是自己的太極，他本來就是圓滿的。每一個人需要保持自已，如同太極一般的平衡、圓滿。沒有任何人，可以讓他人保持圓滿、保持平衡。我們都是太極，周圍的一切人事物都是八卦，都是我們的資源。我們要學會時時刻刻保持自己的平衡和圓滿，每一個人都有義務保持自己的平衡和圓滿。放下你內在的期望，放下你內在的自以為是，沒有任何人可以讓我們平衡，讓我們圓滿。每個人只能靠自己來體驗這份本有平衡和圓滿。如果你和周圍的人、事、物較上了勁兒，那你就從一個太極變成了八卦。
八卦是不圓滿的，八卦是暫時的一個現象。八卦是極端的，八卦是錯綜複雜的， 而太極是圓滿的。每個人都是自己的太極，周圍的一切人事物都是他的八卦。你若是看外在的人事物不對，你若是和外在的人事物較真，你立刻就變成了八卦，失去了自己本有的平衡和圓滿。放下你救助別人的心，你誰也救贖不了，但你可以接納周圍的一切人事物。
學習就是一場看清誤會的過程，我們最大的誤會，就是以為周圍的人事物不圓滿。我們最大的誤會，就是以為這個世界不圓滿。我們更大的誤會，是以為自己不圓滿。
世界是圓滿的，宇宙是暢通的，周圍的一切人事物都是暢通的。所有的不通，只存在於我們的心裡，打開你的心，感受你本有的圓滿！
我是太極，要保持平衡的是我自己，每個人都是自己的太極，每個人本來就是圓滿而平衡的。周圍的人事物是八卦，是屬於我們的資源。可是我們從古到今，在運用這些資源的時候，掉入了對資源的貪婪，掉入了對資源的偏激評判中。失落了原本圓滿平衡的自已。感恩生命，體驗此時此刻的圓滿，你的身體內外，在在處處都是圓滿的。因為你的圓滿，會照見世界的圓滿。當你目光向外去分辯、去評判的時候，你忘記了自己的平衡和圓滿。你變成了八卦，你變成了偏激，你變成了仇恨、貪婪、極端！
感受這一切的存在，感受自己當下的圓滿，放下思想你就是圓滿的，去體現每一個當下來臨的圓滿。所有的思想，所有的存在，都是我們的資源，都是我們生命存在和使用的過程。生命是一個整體，是一個完整的過程，不是我們人類思想中任何斷章取義的過程。在你的人生還沒有達到終點之前，請不要下一個絕對化的結論。
感受你的身體，感受這個世界，大至宇宙，小到個體，都是一個圓滿的太極。太極即是圓滿的，又是可以變化的。只要周圍的一切需要，我們也可以變成別人的資源，別人的八卦，一切的八卦都出自於太極。每個人即是自己的太極，又是別人的八卦。這個世界相互幫助，相互圓滿，彼此本身圓滿，又彼此成就對方。
離開心對一切的評判，靜靜的感受身體的存在，靜靜的感受從頭到腳這樣、那樣的感受。可能是酸、脹、麻、疼、癢、緊張、輕鬆，無論它是什麼，你都可以看到，感受到，它不斷的在發生，也不斷在離去。你企圖挽留它，你會痛苦。你企圖抗拒它，不讓它來，你也會痛苦。一切都在自然的發生著，一切的發生都是你，這個太極的一部分。
感受生活、感受生命，從我們的身體開始，了解這個宇宙，了解生命的本源。沒有頭腦，我們無法感受這個世界。頭腦裡有視覺神經區、聽覺神經區、運動神經區、感受神經區、平衡神經區、嗅覺神經區、味覺神經區……但是，如果現在把你的頭腦解剖開來，你是否能拿眼睛分出來，那一塊頭腦、是哪一部分的區域呢？也許在你的眼裡，他們是一樣的。
頭腦有它原本的樣子，它就是為我們提供了一個可以感知外界，可以體驗身體感受的通道，它像一部機器，但又不全然如機器一樣。感受你的身體精妙，每一個部分都各負其責。眼睛負責看，耳朵負責聽，鼻子負責能聞出各種味道，舌頭負責讓我們可以嘗到酸甜苦辣，身體能知冷、知熱、知溫、知寒。我們的身體，是由類似於八卦一樣的功能組成的圓滿。
保持自己內在的平衡，不被某一件人事物所吸引，不掉在哪怕上一秒已經發生的事件上，不執著於某一時刻的感受、發生和存在。因為一切發生和存在，會來也會走，就像我們的生命一樣，會來也會走。生命的到來是圓滿的，生命的離去也是圓滿的，生命中每一個發生都是圓滿的。
靜靜的感受，離開頭腦的評判，保持自己如同太極一般的平衡，才有資格去體驗如同八卦一樣多姿多彩的世界。
感受自己的心臟，它和肺臟不一樣。感受自己的脾胃，它和肝膽不一樣。感受自己的肺部，它和腎臟不一樣。感受自己的膀胱、大腸、小腸，它和其他的部位也不一樣。世界就像我們的身體，每個人都有屬於自己的位置和功能，每個群體都有屬於自己的位置和功能，每一事件的發生都有屬於自己的位置和功能。
嘴巴是用來吃飯的，還可以說話；鼻子是用來呼吸的。可是大小二便有專門的出口，那個出口即不能吃也不能喝，這就是他們的獨特，他們存在的意義。如果你認為心臟是偉大的，肺部是清淨的，那麼大腸、小腸他們註定一輩子都是糟粕的，和汙濁呆在一起，卻能為全身提供營養。感覺身體各個部位合併起來的平衡，感覺身體就像太極圖一樣，有黑也有白，有醜也有美。
世界和你的身體一樣，善惡是非，都是世界上必不可少的。沒有痛苦，我們就沒無法去感受幸福、舒適。沒有坎坷失敗，就沒有辦法體驗成功和喜悅。體驗生命，感恩生命，感恩你我在這裡的遇見， 感謝你靜靜的聆聽，謝謝大家，感恩大家，祝福大家！