立秋前,別再做蝦仁餡的餃子了!這食材藥食同源,潤肺止咳又助眠,錯過就虧大了

2021-02-17 BTV暖暖的味道

美食打卡排行榜4~8名,中獎名單公布啦!!恭喜,以下五位暖粉暖粉中獎:

@油炸魚絲 441天;@紫薔薇 207天;@悠然 236天;@老李飛刀 121天;@拉花草 成功美食打卡118天。請在本文末留言備註:收件地址+聯繫方式,暖暖第一時間為您寄出禮品~

三伏天,真的是太難熬了。天氣炎熱又潮溼,不僅全家人胃口乏乏、犯困沒精神;對於掌勺人來說也無疑是一種「大折磨」。

在沒有空調的廚房,做飯就像是一個狼煙四起的戰場。拿起廚具、鍋鏟一頓猛炒,正所謂「一頓操作猛如虎,誰知汗水吃進肚」。

所以,每到周末暖暖家最愛做的事情就是包餃子。放在冰箱冷凍保存,隨時吃隨時取,而且餃子開胃解饞,完美拯救不想下廚的你~

平常吃餃子一般都是水煮著吃,非常缺乏新意。所以相比餃子我更愛吃煎餃,不僅顏值高,味道也能被更好的激發。

尤其是冰花煎餃,和普通的煎餃相比造型新穎別致,顏值要高的多:一大盤餃子被一張晶瑩剔透的鏤空冰花脆皮連在一起,一白一黃,上面柔軟下面酥香脆口,口感特別豐富。

至於味道嘛,吃過的人都連連稱讚香。如果家裡來了客人,做上這麼一份冰花煎餃。它的高顏值一定會給你的餐桌增色不少,廚藝也一定會獲得大家的好評噠~

但是想要做好煎餃,這幾個關鍵步驟不可少。

①調餡,這個步驟不能少;②餡料的食材要根據季節來變換;③調製冰花糊的關鍵點。

餃子好吃,餡難調」,餃子好不好吃,關鍵在一口餡上。不管是包餃子還是做餡餅,很多暖粉都會來問:為什麼自己調的肉餡顏色和口感都不錯,但總感覺缺乏了那麼一絲絲香氣?

1、醬油提前處理很關鍵。平時大家調肉餡,不管是生抽還是黃豆醬油,都直接加。這個步驟特錯大錯,是造成肉餡不香的關鍵。

醬油是發酵類食材,通過加熱,它的味道才能毫無保留的激發出來。這個醬油無論是調豬肉餡,還是牛肉餡,保證鮮美多汁,醬香味十足~

2、民間諺語「想要肉餡香,您得多加姜」,餡料中薑末的加入,必不可少。

3、在下入大蔥前,肉餡一定要攪打上勁,因為加入大蔥後肉餡不適合猛拌,會產生臭蔥味。

餐桌上常見的餃子為韭菜餡、白菜餡,8月7日馬上就要立秋了,該吃【百合冰花餃子】啦。

將百合入餡有3達好處:一增加鮮甜的口感,二百合含有澱粉,攪打時能讓餡料快速粘連。

三《本草綱目》記載,百合可潤肺止咳、安心寧神。夏末秋初吃百合潤肺,有潤肺止咳、清熱安神等功效。

今天這個餃子餡,不僅有清香的百合,還增加了爽脆胡蘿蔔。口味有層次,營養還豐富。

百合雖好,種植百合的地方也很多,但以食用價值著稱的甜百合,只產於蘭州。

暖暖經過十幾種實測,首推這款生長在海拔2000米左右的高寒山谷的【蘭州8年生鮮百合】。這樣種出來的百合又鮮甜又飽滿,肉質肥厚細膩、纖維少,入口嚼食後幾乎沒有渣。

蘭州鮮百合藥食同源,它富含蛋白質及人體所需的八種胺基酸,其中維生素B2的含量是普通百合的10倍。

如果你也想吃到節目大廚同款,可點擊下圖購買,2份立減20元,(下單即送送一朵淨重40g古田幹銀耳)僅限7.31-8.6

冰花脆皮很薄,筷子輕輕一戳就會裂,吃起來焦焦脆脆的,甚至比香脆多汁的煎餃還好吃。

失敗案例:有的人做出來脆底不脆,有的人做出來成一個大餅。其實做出好看好吃的冰花脆皮煎餃,只要掌握1個要點:麵粉和水的比例,基本離成功不遠了。

想知道冰花糊的萬能比例是多少?在火候上又要注意哪些呢?戳視頻↓跟著大廚一起做起來吧~

暖暖嚴選蘭州8年生鮮百合 / 肉餡 / 胡蘿蔔 / 餃子皮

生薑 / 麵粉 / 黃豆醬油 / 油鹽 / 白胡椒粉

食材處理:暖暖嚴選蘭州8年生鮮百合焯水過涼擠幹水分,剁碎;大蔥切碎。

處理醬油:鍋中加少許底油,下入蔥花充分煸香。轉大火,沿著鍋邊呲入純黃豆醬油,燒開激發出香味,即可倒出攤涼備用。

大廚竅門:今天的醬油大廚用到的是純黃豆醬油,也可以2:1的黃豆醬油加少許生抽,這樣不至於顏色過重。

調餡:取一隻大碗,加入肉餡、百合碎,還有胡蘿蔔碎、薑末拌勻。然後依次加入白胡椒粉少許、鹽2克、1勺半炒熟的醬油,順著一個方向攪打上勁。再補充1勺醬油(增加醬香味)、少許色拉油。最後加入大蔥碎稍加拌勻即可。

大廚竅門:①肉餡和蔥的完美比例2:1.加入胡蘿蔔碎,不僅口感營養好,顏色也好看。②鹽不要加多,黃豆醬油已有一定的鹽分。

包製:將調好的餃子餡包入餃子皮中。(想要省事,可用買來的餃子皮)

餃子皮的手工製作方法,可翻閱歷史菜譜。

調製冰花萬能糊:取一隻小碗,按照4:1的比例,加入清水和麵粉,用勺子充分調成粉漿。

煎制:暖暖嚴選平底鍋加少許底油將鍋潤透。轉小火將餃子均勻碼入鍋中,待底部定型,有小焦殼的時候將調勻的粉漿均勻倒入鍋中。

完成:蓋上鍋蓋,隨著水蒸氣的蒸發,形成「半煎半蒸」的狀態,待水分煎幹直接將盤子倒扣在鍋中,將鍋翻轉,漂亮的冰花煎餃即可完成~

暖暖嚴選產品推薦:享有「蔬菜人參」之譽的蘭州鮮百合,色澤潔白如玉,集觀賞、食用、藥用於一身,以肉厚、味甜聞名。

比起百合幹,省去了浸泡的麻煩,與梨或銀耳一起燉,潤肺養顏,超適合愛美人士。

鮮百合當然不止包餃子,炒、蒸、燉著吃樣樣行。鮮百合蒸熟,軟糯香甜;用鮮百合炒菜,綿軟香甜易消化。還可以煲南瓜百合粥、山藥百合粥等,營養美味,大人小孩都愛吃~ 

暖粉限時優惠:8年生鮮百合,市場價89.9元/9個,限時59.9元,兩份立減20.8元,掰上一個夠全家人吃一頓,潤肺又營養!(下單即送送一朵淨重40g古田幹銀耳)僅限7.31-8.6

近期比較火的菜譜都在這裡

(點擊圖片就可以看到完整視頻+做法了)

無論煮綠豆還是紅豆,別直接下鍋!多加「這1步」,3分鐘就能軟爛開花!掃描下圖二維碼,關注「吃什麼研究室」+回復關鍵詞「綠豆」即可揭秘☟

點「在看」給我一朵小黃花

相關焦點

  • 韭菜雞蛋三鮮餡餃子,別再加蝦仁了,換一種便宜食材,比海鮮好吃
    我是做手工餃子餛飩的三姐,開店有十年了,喜歡我的文章,請點「關注」,了解更多餃子餛飩的做法。韭菜雞蛋蝦仁是大家常見的素三鮮餡餃子,也深受大家的喜愛。但蝦仁賣價偏貴,而且也有人不喜歡吃,像我這種嫌貴又不喜歡吃蝦仁的人,更不會去包這種三鮮餡餃子。吃得最多的是韭菜雞蛋餡的,但又覺得味道差了點什麼。偶爾聽人說韭菜雞蛋加上西紅柿,做成三鮮餡餃子非常好吃,在家試了一次,味道確實不一般,韭菜的濃鬱香味再加上西紅柿的微酸甜味,讓我吃了一次就已經忘不掉。
  • 「藥食同源」食材匯總之沙棘
    其實在螞蟻森林的樹苗中也有一種樹苗可以生產藥食同源的素材是的,沒有錯,就是素有「維生素C之王」美稱的沙棘。在現在這個關鍵時刻,補充VC也是刻不容緩的。維C泡騰片、百香果、橙子都是補充VC的佳品。但是在沙棘面前,它們都只能稱臣。
  • 蝦仁三鮮餃子餡的做法 蝦仁三鮮餃子餡的做法大全
    蝦仁餃子餡會比較香一點,而且加入的蝦仁也可以提鮮,通常蝦仁餃子餡的做法是什麼呢?韭黃切寬約0.2公分。蔥切細蔥花。姜切細碎。肥肉剁細。蝦仁加入可蓋過蝦仁的水(或加入少許太白粉),作水力按摩五分鐘,取出瀝水、用紙巾吸乾水分,切約0.6~0.8公分的丁。韭黃拌入1T香油拌勻。
  • 立秋,我家必吃餃子,用它做餡最好,清涼降秋燥,寓意來年好身體
    今天立秋,我家必吃餃子,用它做餡最合適,清涼降秋燥,寓意來年身體好!立秋之時給家人煮一些好吃的食材應該是很多家庭都會做的事情,尤其是象徵著團團圓圓的餃子,更是很多家庭的最愛。而每年的立秋,我家必定要吃上一盤熱乎乎的餃子,一盤白胖胖圓乎乎的餃子,一家人風捲殘雲般就吃完了。說起吃餃子,最重要的莫過於餃子餡了,餃子的餡料也是十分豐富,記得炳哥還在上大學的時候,學校食堂裡的豬肉餡和白菜餡的餃子是最多人購買的,每每去得晚了都被搶購一空。但是在立秋這天其實最適合吃的餃子餡卻是它。
  • 「藥食同源」食材(一)山藥
    制定月子餐遵循的原則是:科學配餐、平衡膳食、藥食同源、合理烹飪。月子餐講的藥食同源是什麼,小編將通過幾期文章詳細介紹一些適合孕產期調理的藥食兩用食材,讓大家多方面了解中醫藥膳。
  • 蝦仁餃子餡的最佳做法是什麼?
    蝦仁餃子餡的做法,跟蝦仁做菜不一樣,蝦仁做菜,講究個鮮,主要突出蝦仁的鮮,一鮮遮百醜,這道菜就成功。蝦仁做餃餡卻要突出餃子的特色,香。在本來很香的餡料裡加入蝦仁的鮮,使得原本的香味更香。按照這個道理,就知道蝦仁對餃餡的作用。
  • 藥食同源食材介紹
    給大家推薦幾個藥食同源的食材:茯苓、山藥、茴香、刀豆、甘草、杜仲、玫瑰花、牡蠣、肉桂、百合、決明子、芡實、赤小豆、酸棗、阿膠、枸杞子、生薑、乾薑、梔子、益智仁、桑葚、荷葉、蓮子、黃精、黑芝麻、葛根、萊菔子、蜂蜜、覆盆子、橘皮、薏苡仁、龍眼。
  • 大雪節氣來臨,這餡的餃子千萬別錯過,鮮香多汁,比肉香!
    我家吃餃子便會選擇芹菜餡的,用芹菜搭配豬肉做餡,鮮香多汁、唇齒留香,做芹菜餡的餃子,別只用芹菜杆,搭配點芹菜葉一起做,格外的清香,這樣還可解決人們吃芹菜浪費芹菜葉子的問題,一次如果做得多,也完全可以放冰箱保存,下面我便會將芹菜餡餃子的做法分享給大家,大雪節氣的時候吃,鮮香多汁,趕快學起來。
  • 蝦仁餃子餡的做法 蝦仁餃子餡的做法大全
    蝦仁餃子餡的做法冬至吃什麼?你知道冬至吃餃子的意義嗎?你會自製蝦仁餃子餡嗎?主料:蝦仁500克,草魚肉150克調料:少許鹽,薑末。操作方法:先將草魚肉血擠出、去皮,放入薑末,做成魚膠。
  • 韭菜和它是絕配,包餃子最香,花錢少,比豬肉和蝦仁餃子都好吃
    韭菜和它是絕配,包餃子最香,花錢少,比豬肉和蝦仁餃子都好吃!老話說得好「好吃不過餃子」,餃子一直都是人們較為喜愛的美食,過年吃餃子、立秋吃餃子、入伏吃餃子,一些重大和喜慶的日子都離不開餃子,餃子不僅美味好吃,更有著美好的寓意!
  • 《大咖說醫》第30期——藥食同源之銀杏
    但是,別被銀杏騙了,銀杏不僅不是杏,而且根本就不是被子植物,而是與松樹柏樹更親近的裸子植物。白果,在中藥學教材中屬於止咳平喘的藥物,有明顯的止咳平喘的作用,尤其是止咳作用,相當明顯,因為白果有一定的收斂性,所以在一些書上呢,就把它這個功效,稱為斂肺止咳,或者斂肺平喘,就說明白果是有一定收斂性的止咳平喘藥。
  • 做蝦仁三鮮餡水餃,鎖住鮮味的秘密,餃子店教你正確調好餡
    我是做手工餃子餛飩的三姐,喜歡我的文章,請「關注」我,謝謝。三鮮餡水餃有很多種做法,韭菜、木耳、香菇、雞蛋、蝦皮、蝦仁都可以做三鮮餡,而且這幾種食材,可以隨便三種組合。那麼蝦仁三鮮餡餃子可能是其中最鮮的餃子餡,也是比較高檔的餃子餡,因為蝦仁價格昂貴,特別是新鮮大蝦仁更貴,但因為蝦仁三鮮餡餃子味道鮮美,所以就算貴也有許多人追捧,一個餃子餡裡包進一隻蝦,一口咬到蝦仁的感覺,餃子真的可以鮮得掉牙,特別是和韭菜雞蛋組合做餡,更是能鮮上加鮮,美味無邊。蝦仁包餃子好吃,這是不必懷疑的,但是蝦仁怎麼做才能更突出自己的鮮味?
  • 醫生不會告訴你,它是天然止咳藥!潤肺止咳又化痰,家有老人孩子千萬別錯過
    導語:咳嗽最怕這湯!一碗不到2塊錢,三天兩頭吃一次,潤肺止咳不鬧病。
  • 源遠流長的「藥食同源」
    原創:極炁生態圈公眾號「藥食同源」一說源遠流長。近代出土的甲骨文中,記載了一位夏末商初的傳奇人物伊尹,其生於伊水(今洛陽),封官為尹,故以伊尹之名流傳於世。而伊尹不僅是烹飪始祖,還是一位藥食專家。另外周朝的典章制度《周禮》中,專門著有《醫師章》,提出醫學分科,將醫生分為食醫,疾醫,瘍醫和獸醫。這其中的食醫即是掌管調味配膳的醫生,且明確提出了食藥結合,藥食兼治的治療原則。對於各種美味佳餚,還提出依據四時季節的不同,根據食物種類的各異施行合理調配的原則。
  • 止咳潤肺的秋梨膏做起來
  • 教你做韭菜蝦仁三鮮餡餃子,這樣調餡味道鮮美,滿口湯汁
    這段時間一直宅在家裡消耗年前的囤貨,眼看著蔬菜是越來越少啦。冰箱裡還有捆韭菜,保存得還挺新鮮的,爺倆一至要求包三鮮水餃吃。冰箱冷凍室裡還有明蝦、豬肉餡,那就包蝦仁三鮮餡水餃好了。韭菜有股特別的清香味道,包餃子最是美味了。
  • 今日立秋,曬曬娘倆的午餐,先抓秋膘再減肥,餃子和肉都不能少
    這一餐成本不足10元,買塊雞胸肉花了6元,手抓餅一份7元6張,只吃了2張,剩下的菜菜都是從姐家拿來的自家種植的綠色蔬菜,無成本,情意重,娘倆吃到撐。立秋,北方習俗吃餃子搶秋膘,通常這一天吃餃子要包肉餡餃子,還要做肉菜,真正的補秋膘。不想補秋膘的也油吃食,在我們這邊還有一個不成習俗的習俗,據說立秋吃黃瓜就會瘦成一道風。
  • 在家自製《如懿傳》的杏仁露,配方全在這裡,潤肺止咳防秋燥
    就在這時,細心的嫻妃送來了一碗杏仁露,杏仁露具有止咳化痰、潤肺降氣等功效。看來嫻妃送來的這碗杏仁露正當時啊!有些朋友會問,杏仁露是外面賣的那種灌裝飲料嗎?劇中的杏仁露是一道藥食同源的甜點,其潔白如奶、細膩如玉、香味獨特被廣為食用。
  • 包韭菜餡餃子少了這1步,怪不得出水、發黃沒嚼勁!別怪我沒告訴你...
    經現代研究表明,韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,是公認的「食藥同源」的食材之一。不過,韭菜好吃又營養,但是入餡的時候也讓很多掌勺人苦不堪言,前幾天表妹就來問暖暖:韭菜包餃子,有啥辦法不出湯?每次韭菜入餡兒,總出很多湯,溼噠噠的,讓餃子餡兒變得「泥濘不堪」。
  • 薄皮大餡的三鮮餡餃子,咬一口就能吃到蝦仁,口感鮮香好解饞
    我們老兩口提前吃冬至餃子嘍,為什麼呢?哈哈!家裡買了一些大蝦,想吃三鮮餡的,等不及了唄。兩個人的餃子也好包,一會兒就吃上了。明天您家準備吃什麼餡的餃子呢?