水是我們日常生活中是必不可少的，最常見的就是自來水，家家戶戶都有，另外還有純淨水和礦泉水，那麼這三種水哪種最好呢？哪種水適合我們長期飲用呢？有一段時間我也是傻傻分不清，經過了解明白了一些，今天就跟大家分享一下吧。
自來水
自來水是指通過自來水處理廠淨化、消毒後生產出來的符合相應標準的供人們生活、生產使用的水。生活用水主要通過水廠的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自來水廠按照《國家生活飲用水相關衛生標準》，經過沉澱、消毒、過濾等工藝流程的處理，最後通過配水泵站輸送到各個用戶。
隨著社會的發展，好多人擔心水源汙染影響自來水的質量，這個大家可以放心，自來水廠的水必須符合《國家生活飲用水相關衛生標準》才可以進入千家萬戶，安全性毋庸置疑。
大家可能覺得自來水口感不好，那是因為添加了消毒劑，另外有些地區水質較硬，煮開後會有很多水垢，但是這些對人體健康沒有影響。
純淨水
所謂的純淨水就是將天然水經過多道工序處理、提純和淨化的水。經過多道工序後的純淨水除去了對人體有害的物質，同時除去了細菌，因此可以直接飲用。
純淨水不僅把水裡面的有害物質萃取出來了，也把對人體有利的微量元素萃取了出來，如果我們長期飲用這種純淨水可能會造成人體能微量元素缺乏，所以不建議長期飲用，特別是嬰幼兒更不建議長期飲用。
我們最常見的純淨水不僅有小區裡的制水機制出來的水，還有我們經常喝的瓶裝水如娃哈哈、怡寶、冰露等，價格也比較便宜，一般成為人們的購買首選。
礦泉水
礦泉水是含有礦物質、微量元素或其他物質的一類飲用水，以地下礦泉湧出的水為原料。 礦泉水是含有溶解的礦物質或較多氣體的水，國家標準中規定的九項界限指標包括鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏矽酸、游離二氧化碳和溶解性總固體，礦泉水中必須有一項或一項以上達到界限指標的要求。市場上大部分礦泉水屬於鍶型和偏矽酸型，同時也有其他礦物質成份的礦泉水。
通俗點說，礦泉水是沒有經過汙染的水，裡面的微量元素和礦物質對人體有利，並且容易被人體吸收，可以說對人體健康有好處。但是這種水不能燒開喝，最多加熱到80度，燒開後容易破壞裡面的微量元素和礦物質，因此礦泉水更適合直接飲用。
我們最常見的瓶裝礦泉水有崑崙山、百歲山、依雲、恆大冰泉、嶗山礦泉水等，價格相對純淨水要貴，對於一些注重身體健康的人來說，礦泉水是首選。
所以說這三者中最好的是礦泉水，不僅含有人體所需的微量元素和礦物質，而且極易被人體吸收；最差的是純淨水，因為過濾掉了過多的微量元素，長期飲用可能會影響身體健康；雖然自來水的口感不好，但是跟純淨水相比對身體健康更好，價格又便宜，只要我們燒開飲用還是非常經濟實惠的。
另外補充一點，我們經常見的像農夫山泉，這是一種飲用天然水，就像他們的廣告「我們不生產水，只做大自然的搬運工」，以地表水為原料，不像純淨水一樣過度過濾，保存了一部分微量元素和礦物質，所以價格相對純淨水又貴一些，但是與礦泉水相比還是有一定差距。
好了，我是關而秀，以上就是我對自來水、純淨水和礦泉水一些簡單的理解，分享給大家，水平有限，有不對的地方或者有不同的意見，歡迎大家留言！今天的分享就到這裡，再見！