剁椒野秋葵
主料:
鮮秋葵200克
輔料:
自製剁椒醬20克
調料:
雞精2克、胡椒粉1克、辣椒油20克、醋15克。
做法:
1、將鮮秋葵切去尾部相連的部分,洗淨濾幹水分後,整齊的碼入盤中備用;
2、熱鍋上少許底油,加紅剁椒略炒,關火後放入剁好的蒜末,生抽1湯匙,加入蒸魚豉油2小湯匙,白糖少許,調入雞精2克、胡椒粉1克、辣椒油20克、醋15克調成味汁;
3、將整理後的鮮秋葵碼放整齊加入拌勻後的味汁淋上即可。
自製剁椒醬:
1、紅尖椒洗淨,晾曬到完全乾透沒有水氣;
2、將案板、刀、準備裝剁椒的容器,所有工具洗淨至無油,並晾曬乾,即所有工具和容器都不能留有油和生水;
3、將紅尖椒去蒂切碎,蒜瓣一起切碎,剁成均勻的碎末,分次放入準備好的容器中,分次放鹽拌勻;
4、剁椒碎裝瓶不要太滿,瓶口留出一定空間,淋入白酒,然後密封;
5、將拌好裝好的剁椒放在空氣流通的室內室溫發酵2天,然後轉到冰箱冷藏保存,醃漬7天後即可食用。
提示:
1、剁辣椒之前一定要戴好手套,避免辣椒汁對手部的不適;
2、所有器具不要沾到水和油哦,否則容易變質。
秋葵焗蝦仁
原料:
活蝦250克 秋葵200克 山藥200克 蘆筍100克 百裡香5克 迷迭香5克 花形胡蘿蔔片5片 小蔥、薑片、蒜片、鹽、味精、雞精、香油、花椒油、蔥油、色拉油各適量
製法:
1、鮮蝦逐個取蝦仁,入碗碼味備用。把百裡香和迷迭香剁成碎末。
2、用花形插刀將秋葵、山藥、蘆筍切成花形塊後,入鍋汆水備用。
3、把平底不粘鍋放火上,加少許蔥油燒熱,放鮮蝦仁煎至七分熟時,起鍋備用。
4、平底鍋裡加底油,放小蔥、薑片、蒜片炒香後,放入蝦仁、秋葵、山藥、蘆筍、胡蘿蔔片等。大火翻炒的過程中加鹽、味精和雞精,勾薄芡並淋少許香油和花椒油,最後把百裡香末和迷迭香末倒進去,炒勻後淋蔥油裝盤成菜。
秋葵燒牛肉
食材:
牛腱肉(beefshank)450克、秋葵200克、削去蒂頭、西紅柿140克切塊、洋蔥100克切塊、太白粉(粟粉)11/2茶匙、蔬菜油2湯匙、酒1湯匙、西紅柿醬3湯匙、醬油2湯匙、糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙
做法:
1.牛腱肉以滾水汆燙2分鐘,取出逆紋切成2釐米厚的肉片。
2.取一小碗,放入太白粉和2湯匙水,拌成太白粉水。
3.炒鍋下油,大火加熱。洋蔥下鍋爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。隨後加入西紅柿醬、西紅柿、480毫升水、醬油、糖、鹽,煮沸後,改小火燜煮約1小時,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。
黃豆淋秋葵
原料:
新鮮秋葵300克,茄汁黃豆100克,京蔥絲、紅椒絲各少許,清油適量,蔥油汁120克。
製法:
1、將秋葵去除頭、尾部分,使其長短一致;鍋內入清水燒開,入少許清油,下秋葵以大火焯2分鐘,撈出瀝乾,裝盤做好造型;
2、茄汁黃豆入沸水焯燙,撈出裝盤;將蔥油汁燒熱,淋在盤中,以京蔥絲、紅椒絲點綴即可。
雞汁秋葵
原料:
黃秋葵400克,鮮蟲草花50克。
調料:
雞湯500克,大豆油10克,鹽3克,味精、雞精、雞汁、雞油各2克。
製作:
1、秋葵去頭尾,一開二,去籽。淨鍋上火,倒入清水,燒開後下入秋葵飛水至斷生,撈出衝涼水後放入盛器中。
2、淨鍋上火,下大豆油燒開,下雞湯和剩餘調料,再入蟲草花煨制1分鐘,略收一下芡,淋在秋葵上即可。上桌後撈拌均勻即可食用。
松露炒秋葵
原料:秋葵400克,黑松露2顆,肉末50克,蒜塊、姜粒、泰椒粒各15克。
調料:生抽4克,白糖3克,鹽2克,味精2克。
製作:
1、秋葵剖開,去掉籽,改成小段。黑松露切成片。
2、秋葵段入三成熱油拉透。
3、鍋留底油燒熱,加入肉末、蒜塊、姜粒、泰椒粒炒香,倒入秋葵爆炒均勻,調入生抽、鹽、味精、白糖,撒黑松露塊翻勻,起鍋裝盤即成。
製作關鍵:入菜前一定要把秋葵裡面的籽去掉,否則會有粘液,而且口味略澀。
汽鍋蒜蓉粉絲秋葵
做法:
1、蒜子拉油墊入鍋底,上面擺上一層秋葵(秋葵需先入油鹽水汆至斷生),薄薄地撒上一層鹽;
2、將泡好的粉絲加入少許醬油拌勻,鋪在秋葵上,澆一層金蒜油(油料各半),在鍋內加入熱水,上汽後蒸約7分鐘即可食用。
鮮椒海蜇秋葵
主料:
秋葵150克,海蜇100克。
輔料:
青杭椒15克,蒜末5克,紅椒絲少許。
調料:
味極鮮醬油20克,李派林喼汁5克,麻油3克,辣鮮露5克,香醋4克,糖4克。
製作:
1、秋葵沸水斷生過冰水撈出,去頭尾,斜刀一切二。
2、海蜇打片,衝水,去鹹味,擠幹備用。
3、將杭椒,蒜末過油煸香取出。
4、將味極鮮醬油,李派林喼汁和其它調料均勻攪拌待用,隨後,加入煸炒過的杭椒和蒜末浸泡。
5、將海蜇與秋葵擺在盤中,淋上醬汁即可。
鹽烤秋葵君
亮點:
新鮮秋葵加黑胡椒、鹽略醃後烤制,原味得以最大程度地保留。烤好的秋葵表層酥脆,內部水分充盈,口感像極了水果黃瓜,配少許蘸汁,淡淡的芥末味使人食慾大增。此菜日銷200份!
原料:
秋葵150克。
調料:
橄欖油30克,蘸汁20克,芥末、黑椒碎、鹽各5克。
製作:
1、新鮮秋葵去蒂,洗淨後瀝乾納盆,加入橄欖油、黑胡椒碎、鹽抓勻,醃製20分鐘,擺入刷上底油的烤盤,放入預熱至300℃的萬能蒸烤箱中烤3分鐘。
2、取木質託盤一個,倒入烤熱的海鹽約200克攤平,擺入烤好的秋葵,帶蘸碟即可上桌。
秋葵如意卷
原料:油皮一張、豬肉100克,熟鹹鴨蛋1個、秋葵6-8個
配料:薑末、蔥末
調料:鹽(可不放)
裝飾:西紅柿皮、香菜葉
做法:
1、豬肉搭配薑末、蔥末剁碎成肉糜。
2、鹹鴨蛋用刀背按成泥狀。
3、豬肉糜混合鴨蛋泥用手抓勻,反覆摔打幾次,讓其充分混合起膠。(鹹鴨蛋不夠鹹的話,放少許鹽)
4、秋葵焯水,切去兩端備用。(秋葵偏涼寒,焯水去澀)
5、油皮鋪在案板上,把蛋泥肉糜鋪在油皮上。(可以用保鮮膜包住擀成厚薄均勻的薄片再放在油皮上)
6、兩端擺上秋葵段。
7、兩側捲起秋葵,向中間卷緊。(手法不熟練的可藉助壽司捲簾子)
8、 卷面朝下放入蒸籠,大火蒸20分鐘。
9、不燙手時取出,切成一指厚的段。
10、擺上秋葵如意卷,用西紅柿皮捲成玫瑰花放在中間,四周裝飾香菜葉和秋葵尖。
秋葵順風卷
提前預製:
1、豬耳朵2000克治淨,入沸水焯透。
2、另起鍋,放入焯好的豬耳朵,加入蔥段、薑片各20克、八角3個、香葉4片、白蔻1個、小茴香10克,調入花雕酒100克、鹽50克、味精20克,衝入清水(高度沒過原料3釐米),大火燒開改小火煮40分鐘,關火後撈出原料,趁熱鋪入託盤,再取一個託盤底部朝下壓在豬耳朵上,然後放入重物進一步加壓,待原料壓實後入保鮮冰箱冷藏即可。
走菜流程:
1、壓好的豬耳朵切薄片,取秋葵幹8個。
2、豬耳片裹住秋葵底部,再取黃瓜片裹在豬耳片上,用蜂蜜封口,擺入白盤即可上桌。
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