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為什麼要多吃西紅柿?西紅柿含有的番茄紅素,對身體有哪些好處
西紅柿是一種熟悉的蔬菜。西紅柿的營養價值非常豐富，對於女孩來說，經常吃一些西紅柿可使他們的皮膚更加白皙。注意正確的食用方法，如果正確食用，它將為您的身體帶來以下好處。預防前列腺疾病西紅柿含有大量的維生素C和番茄紅素，番茄紅素也是一種優質的抗氧化劑。西紅柿對男人也起著非常重要的作用，因為有明確的研究表明，如果一個人每周可以吃10種西紅柿產品，那麼患前列腺疾病的風險將比不經常吃西紅柿的人少近50％。番茄紅素不僅存在於番茄中，而且西瓜和橙子等水果中番茄紅素的含量也不會比番茄低很多。
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想防曬,快吃西紅柿吧!來談一談番茄紅素
想防曬，快吃西紅柿吧！來談一談番茄紅素 番茄紅素是一種具有抗氧化特性的植物營養素。 西紅柿、西瓜和紅葡萄柚等的色澤是因為這種天然色素的存在。而且，番茄紅素對身體健康與健康益處有關，下面就具體給大家說說。
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西紅柿有什麼特別的地方嗎?番茄紅素又是什麼東西?
紅色西紅柿，果色火紅，一般呈微扁圓球形，臍小，肉厚，味甜，汁多爽口，風味佳，生食、熟食均可，還可加工成番茄醬、番茄汁；粉紅西紅柿，果粉紅色，近圓球形，臍小，果面光滑，味酸甜適度，品質較佳，黃色西紅柿，果桔黃色果大，圓球形，果肉厚，肉質又面又沙、生食味淡，宜熟食。
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番茄紅素含量高的3種食物,常吃它,提高免疫力,抑制癌細胞
番茄紅素的抗氧化能力非常顯著類胡蘿蔔素是一組複合性不飽和碳氫化合物，在植物中以色素形式存在，例如在胡蘿蔔中有三種胡蘿蔔素(α、β、γ胡蘿蔔素)。一些類胡蘿蔔素是維生素A的前體，而番茄紅素和蝦青素有不同的結構，不能轉化為維生素A。
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西紅柿「這樣吃」,番茄紅素才吸收最多,保護血管,提高免疫力
中醫認為紅色入心，平時多吃西紅柿，對心臟，也有好處，除此之外番茄紅素對前列腺問題與乳腺問題、消化道問題都有非常好的幫助。其實在我們身體中本來是含有番茄紅素的，但是隨著我們逐漸長大年齡變老，以及身體一些病症的發生，身體內的番茄紅素含量會逐漸降低。
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西瓜不為人知的養生功效
西瓜是夏天的應季水果，很多人在夏天都買上些食用，消暑解渴，今天就給大家介紹一些西瓜不被人知道的養生妙用。 富含三種護膚成分，能防曬抗老化 眾所周知，番茄紅素是西紅柿含有的一種強效抗氧化成分，它可有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害。但很少有人知道，西瓜中番茄紅素含量是西紅柿的1.4倍之多。
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西紅柿生吃和熟吃哪個有營?各有各的優點,番茄紅素含量不一樣
在我們日常生活中，有很多新鮮的食材，既可以算得上是蔬菜類也可以算得上是水果類，不管歸屬哪類口感都是非常棒的，西紅柿就是其中之一。眾所周知，西紅柿中含有豐富的番茄紅素，並且還含有人體所需的各種營養，多吃有益於身體健康。不過該怎麼樣吃西紅柿才能發揮它最大的效用呢？是是生吃好還是做菜熟了吃好呢？
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中國金木---同源番茄紅素軟膠囊
研究人員認為吸菸可使番茄紅素在體內耗盡，或者使低濃度的番茄紅素無法防止吸菸的致癌作用，從而發生肺癌。Ben-Gurion大學的研究人員所做的最新研究發現，將番茄紅素與其它抗氧化劑合理運用，可以促進女性乳房的健康發育，並減少患乳腺癌的機會。美國依利諾斯大學的一項對比研究發現，體內番茄紅素低的女性比體內番茄紅素高的女性，宮頸癌的發病率要高出5倍以上。
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讓食物成為你的良藥:番茄紅素的營養特性
番茄紅素是一種通過吸收使植物呈紅色的類胡蘿蔔素，存在於紅色水果和蔬菜中，如西瓜、粉色葡萄柚、杏子、粉紅色番石榴、木瓜、玫瑰果、胡蘿蔔、南瓜、紅薯和西紅柿。西紅柿是這種化合物的一個特別豐富的來源，佔所有類胡蘿蔔素食物含量的80%到90%。
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西紅柿生吃是否會更營養?
西紅柿是一種既可熟食，也可生吃的食物，生吃西紅柿的優點是，比起加熱後食用，生吃可以更好地吸收維生素C和番茄紅素
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西紅柿神奇功效——可防治胃癌!還能提高男性生育力!
但是，今天我不想和大家聊西紅柿節，更想和大家講講我們熟悉卻又不夠了解的神奇的菜中之果——西紅柿西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。西紅柿用來消暑解渴可與西瓜媲美。
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生吃西紅柿就不能吸收番茄紅素?錯,真正要注意是2種錯誤吃法
關於西紅柿，人們討論最多的大概就是西紅柿熟吃生吃的問題了，至今可能很多都不了解真相。還有的人認為生吃西紅柿就不能吸收番茄紅素，今天來和大家說說。生吃西紅柿就不能吸收番茄紅素？西紅柿到底生吃好還是熟吃好？
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番茄紅素:女人永葆青春的秘密!
番茄紅素是一種天然的生物色素，它使番茄、番石榴、西瓜和柚子呈現紅色，含量最多的果實是番茄，由於它在預防各種疾病、防癌抗癌、抗衰老，阻止自由基對組織細胞和基因的損傷等多方面顯示了作用，有人送給它 「藏在西紅柿裡的黃金」之美稱。
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無西瓜不夏天!夏天吃西瓜好處多,但有4個禁忌須注意
西瓜中含有多種維生素，如維生素A、維生素B、維生素C，多種礦物質，包括鈣、鉀、磷、鎂、鋅、鐵等，多種胺基酸，如精氨酸、瓜氨酸、穀氨酸、內氨酸等。西瓜非常甘甜，瓤肉含量最高可達到12%，主要包括葡萄糖、果糖和蔗糖。除此之外，西瓜中還含有番茄紅素、蘋果酸、胡蘿蔔素、乙二醇、蛋白質、纖維素等營養成分。
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萡喜:番茄紅素對人體有很多的好處,特別是針對男性方面的效果!
番茄紅素是目前世界上發現的最強抗氧化劑，被西方國家稱為「植物黃金」。番茄紅素清除自由基的效果比胡蘿蔔素和維生素E還要更好。經常番茄紅素還可以降低患有子宮肌瘤、宮頸癌、前列腺癌的風險。番茄紅素對男性也是有很多好處的，例如提高精子質量、增大生育能力、保護前列腺、改善前列腺等等男性問題，萡喜採用中醫辨證治療和內病外治的原則，以外用透皮入竅的給藥方式，來補腎養精。人體中的番茄紅素含量與人的壽命相關。番茄紅素還具有抑制低密度脂肪蛋白的氧化和抗紫外線作用。
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西紅柿營養豐富,十分受人喜歡,正確食用對身體益處顯而易見
西紅柿是蔬菜也是水果，它非常的常見，也十分容易購買，它的功效卻有很多，今天就讓我們一起看一看吃西紅柿有什麼好處吃西紅柿可以說是好處多多，西紅柿中維生素C的含量比較多，有研究表明，如果日常飲食中能經常性的食用西紅柿，有美白的功效，之所以這樣，是因為番茄紅素在其作用
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西紅柿是抗癌明星番茄紅素起作用,但很多人做法卻錯了,等於沒吃
我喜歡西紅柿，它酸甜可口不僅可以生吃，還可以用來炒菜。炒出菜來顏色漂亮而且味道也特別好，所以我經常用它搭配其它食材炒菜、做燉牛肉也喜歡放上西紅柿，燉好的牛肉味道很好，我還特別喜歡做西紅柿麵湯有滋有味非常好吃，然而我每次做的這些從不去掉西紅柿的皮，朋友可能要問為什麼不去皮，炒出來菜來還要吐皮，而且現在網絡上也有很多非常好的去皮方法，但是我建議您還是不去皮的好，為什麼呢？請您往下看，我給您分析一下。
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西紅柿功效大過天,不信你自己看!建議收藏!
❸ 補血養血西紅柿富含鐵，而酸奶的蛋白質成分能夠促進鐵吸收，因此番茄酸奶汁可以提高體內對鐵元素的吸收，有效補血。❹ 防曬由於西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素，因此每天攝入15毫克番茄紅素可以使曬傷的危險係數下降40%，是比防曬霜更好的防曬工具。
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番茄紅素的市場報告
0.31 人體不能自行合成番茄紅素，必須從外源食品中獲得。各蔬菜水果中番茄紅素含量不等（詳見表二），其中尤以番茄中含量最高。番茄又因產地、品種等差異，其中的番茄紅素含量各異，歐美各國產的番茄醬中番茄紅素含量為40mg/kg左右，而中國新疆產番茄醬中番茄紅素的含量可達60mg／kg。
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女性吃西紅柿的好處 西紅柿有哪些營養價值
老近年來，研究證實西紅柿中所含番茄紅素具有獨特的抗氧化作用，可清除體內的自由基，預防心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。西紅柿還含有防癌抗衰老的穀胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老，故西紅柿擁有「長壽果」之美譽。