內褲，無論三角、四角、鏤空、線式……不過為輕薄一布也。然而這小小「布片」衛生與否卻與健康有大關係！據統計，六成以上的婦科炎症就是這內褲「惹」來的！那麼，曬內褲是正面朝外還是反面朝外？健康穿內褲又有什麼講究呢？
網友評論：
沈女士 29歲 行政
我自己曾經也糾結過這樣的問題。不過，自從有一次，我把洗得乾乾淨淨的內褲晾到窗外便決定以後都正面晾曬。外面的空氣太不好了，灰塵依稀可見，都附著在內褲反面，這樣我還能穿嗎？於是都拿下來又重新洗了一遍。真是浪費時間和精力。
王女士 32歲 家庭主婦
我覺得內褲在晾曬的時候不僅要充分見陽光，還一定要反面朝外。據說陽光有很強的殺菌作用，可以除掉內褲上洗不掉的細菌。我曾經也怕沾灰而不把內褲晾在外面，結果沒過一段時間下身就瘙癢了，去看了醫生才知道，我內褲上的細菌已經讓我的私處感染，現在後悔莫及！
反面曬殺菌徹底，正面曬乾淨安全
海歸婦科專家 童寶子
有人說，曬內褲，最好的方式就是在陽光下暴曬，以達到充分殺菌的效果。將內褲的內面反過來曬，可以讓「重點部位」的殺菌更徹底。而且，有些棉染料對日 光敏感，過度暴曬會容易褪色，採取翻面晾曬最好。
不過，要注意的是：剛暴曬過的內褲不宜馬上穿，最好放在陰涼的地方晾一晾再穿。因為剛暴曬過的內褲一般溫度較高，這樣對私處的保養不利，而且剛暴曬過的內褲一般比較乾燥，容易吸附私處嬌嫩皮膚的水分，晾一晾則能在溫度和乾濕度上得到緩解，讓內褲給私處更好的保護。
不過， 有些同學們會擔心，內褲的貼身面「暴露」於外，譬如小蟲子、灰塵等黏上去豈不是更髒！確實，若居住的環境空氣品質較差，晾曬環境不好，比較容易附著些不淨 之物，甚至惹上蟲子、細菌等，建議你還是正面曬更安全。
另外，若內褲曬不到太陽的話，也最好正面晾曬，並掛在陽臺等通風的地方自然晾乾，或者乾脆用烘衣機徹底烘乾。
有太陽暴曬，反面晾，沒有太陽直曬，正面晾。
如何曬內褲更益於健康？其實只要把握一個簡單原則：有太陽暴曬，反面晾，沒有太陽直曬，正面晾。
若想要更「安全」，你可以這樣操作：將內褲反面放在陽光下暴曬半小時，然後再將內褲翻過來放在朝陽和通風的地方自然晾乾。若曬不到陽光，建議掛在通風處正面晾，或者直接用高溫處理，如用熨鬥燙，烘乾機烘，或者用吹風機吹，以免溼漉漉的內褲容易滋生細菌或沾染灰塵。
女性篇
浙江省武警總隊杭州醫院婦科主任何小紅教授稱：衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個 膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。何主任說，目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也 無從證明是否屬於食品安全的範疇。無論是什麼物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。
儘管目前沒有確鑿的相關流行病學的調查數據，來證明這種粘膠，是導致近年年輕女性陰部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地說，她做為一名臨床工作20多年的專家，從女性健康科普的角度，可以做出這樣的提示。
不僅如此，門診十有八九的女孩就診者，在沒有經期時，使用帶粘膠的護墊，由於護墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部。而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者！
經期穿的內褲平時不要穿;平時要放棄使用帶粘膠的小護墊。
婦科主任醫師任海穎介紹說：80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。
在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。
如果是在性生活後發作，要和性伴侶一同到醫院進行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關的病菌。
男性篇
內褲的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及醫學博士歷經20年研究發現，化纖類內褲可能引起男性少精症，為 生育蒙上陰影。他的研究資料顯示，穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數量下降， 而穿純棉內褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內褲4～8個月後恢復正常。
在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。
這項研究證實，聚酯內褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發少精症。
這便是錯穿內褲的惡果之一：引起不育，使你喪失做爸爸的權利。但內褲的問題，並非只有未婚男性需要重視，沙菲克博士還特意警告那些已經成為父親的男人：聚酯類化纖面料會在陰莖組織內產生靜電場，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結緣。
所以答案是：儘量穿純棉內褲！
鄭州大學第一附屬醫院泌尿外科主任醫師王瑞介紹說，一般來講，提倡寬鬆式內褲，這樣更符合男性正常生理需要。
王瑞表示，若穿著內褲過緊，時間長了，陰囊自身溫度就會升高，從而導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等。他特別提醒，尤其是青少年，正在發育期，一定要選擇質量好且褲形合適的內褲。
另外，醫院泌尿科大夫發現，不少男人陰莖變形，出現不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內褲難辭其咎。在緊身內褲的束縛下，陰莖長時間遭受壓迫，怎能不彎曲呢？
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編輯 | 養生君
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