護膚有度：遠離「保養強迫症」

每每看到皮膚好的仙女

我們總是暗暗羨慕一番

然後下定決心向好皮膚看齊

並在護膚上做了很多努力

雖說護膚是每日必備

但是也要樹立正確的護膚觀

不要患上「保養強迫症」哦！

2020

○

Part.01

什麼是「保養強迫症」？

保養強迫症是指一些愛美人士在護理肌膚的過程中，為了保證肌膚擺脫、或不出現問題，而把各類護膚品都用在臉上的一種過度保養行為。

這種行為不僅不能讓肌膚變好，反而會讓肌膚產生適應紊亂，狀況層出不窮。

下面羅列的幾個過度保養的現象，大家可以對照一下，看看自己是不是也正面臨著「保養強迫症」的危機呢？

1. 濫用產品：在日常護膚過程中，凡是聽說的比較好的護膚產品，無論是否適合自己，都拿來用。

2. 護膚品使用過於頻繁：每天多次使用同款護膚產品，並認為使用的頻次越多，收穫的護膚效果就越好。

3. 護膚品更換過於頻繁：對護膚品的使用缺乏堅持，遇到新的、好的就立刻換掉正在使用的，致使之前所做的護理前功盡棄。

4. 保養時間過長：認為每天早上和臨睡前的護膚時間並不夠用，而是護理皮膚時間越長越好。

5. 過度清潔：使用去角質產品超過自己膚質正常可以承受的頻次；洗臉次數過多等。

Part.02

「保養強迫症」的危害

對於「保養強迫症」，其實不只是浪費了一些護膚品這麼簡單，它還會給肌膚帶來一些問題。下面我們來看一下：

01. 脂肪粒

過度使用高營養成分的護膚品，皮膚容易長出脂肪粒。或許剛開始時並不多，不足以引起注意。

但後來隨著時間的推移，它會越來越多地分布在肌膚和眼部周圍，不僅影響美觀，消除起來也沒那麼容易。即使消除了，肌膚也需要很長一段的恢復期。

2. 角質層變薄，易敏感

很多人會認為自己出現肌膚問題是清潔沒有做好的緣故。所以，開始頻繁使用去角質、深層清潔的產品，每天潔面次數也增加了，卻忽略了皮膚的承受極限。

過度清潔會造成皮膚角質層變薄，皮膚屏障受損等，讓皮膚變得脆弱敏感。

3. 肌膚早衰

一些人為了更好的保養肌膚，便走入了超前保養的誤區，使用了不符合自己年齡階段的護膚產品，給肌膚帶來了負擔，導致提前衰老。並且當肌膚適應了超齡保養後，肌膚的年齡其實也跟著達到了超齡的狀態。

Part.03

如何應對「保養強迫症」？

1. 選擇適合自己的護膚品

每個人的膚質、所面臨的肌膚問題不同。所以，護膚更需要根據自身肌膚所需，選擇適合自己的護膚產品。不要盲目跟風，那些別人用著好的產品，其實並不一定適合自己。

2. 根據年齡階段來護膚

每個年齡階段使用護膚產品和護膚側重點是不同的。所以，要明確自己所處的年齡階段，護膚時滿足當前肌膚所需很重要。

3. 貴在堅持

護膚講究一個貴在堅持。皮膚問題的形成是日積月累而來的，因而護膚改善也需要一個過程，並不是短時間內就可以看到明顯的效果。保持足夠的耐心，並堅持護膚，慢慢的就能夠看到效果。

4. 適當清潔

面部清潔是護膚前的重要步驟，日常選擇溫和的潔面產品進行清潔，定期去角質和進行深層清潔，避免頻繁過度即可。

（富勒烯泡泡清潔面膜）

5.使用適量

護膚品的使用量也是有講究的，並不是使用的越多對皮膚就越好，過量會加重皮膚負擔，過少卻不能達到護膚目的。所以，合理的用量，才能更好的被肌膚吸收。

「保養強迫症」是很多人潛意識裡的誤區，它不僅對肌膚無益，還會浪費掉你的時間和金錢。所以，大家要樹立正確的護膚觀，做到護膚有度，遠離「保養強迫症」哦！