流鼻涕--應對篇

何醫生只說父母需要簡單掌握的，寫多了怕親您不看（紅色字體為重點）

PS：帶小孩，想不懂的就換自己角度想想

來講講簡單的流鼻涕處理方法：

1.溼度控制    室內溼度控制在50-60%，這種溼度能稀釋鼻涕，讓鼻涕容易點排出來（效果慢，而且很多時候讓人感覺不到效果）

2.鹽水滴鼻、噴鼻、洗鼻（推薦的處理方法，很多時候可作為首選，但並不是在家裡隨便拿點食用鹽配，含碘及防腐劑的都不建議用來                         配）

3.吸鼻    買吸耳球、吸鼻器都行，但別懟到鼻黏膜上，不然用力一吸，會把鼻黏膜吸腫，腫了以後，會加重鼻塞，會分泌鼻涕更多。

4.拿夾子夾鼻屎     1.小心挫到小孩；2.鼻屎太幹、太硬粘著，會把鼻毛扯斷。3.如果鼻屎靠近鼻孔，「軟硬適中」，也可以用下棉枝

5.吃藥、鼻用激素等其他方法     （用藥等這些需要看醫生後處理，還是根據每個人情況，就診後了解，這裡不說這麼多，怕你學亂了）

這裡首先請家長先消除疑慮，洗鼻子不是很難受的，很多人用過都樂意接受的。不要被自己的錯誤想法而去拒絕這種方法。大人自己洗洗就知道了。

需要了解的

對於大多鼻部不適，如鼻涕、鼻塞、過敏性鼻炎、感染性鼻炎等都可用，而且是首選的物理處理方法。

洗鼻子就像洗車子（接回流鼻涕的基礎篇，通常鼻子「髒」了，鼻子就會覺得各種不適，就像車子髒了，最好的辦法就是洗車嘛）如圖：

把鼻子洗乾淨，就像把車子洗乾淨了，馬上覺得倍兒爽。通過「洗乾淨」，可以改善孩子鼻癢、鼻涕、鼻充血、咳嗽等症狀，減少抗生素的使用

滴鼻子

適用於所有年齡，包括新生兒。（年齡小的首選）

可以直接用生理鹽水，家裡已經有鹽水的，可以把鹽水噴出來，然後用個滴管滴，又或者直接上網買滴鼻子的如（沒有任何廣告費用，淘寶隨便找的樣板）：

用法：一般讓小寶寶平躺，頭側一邊，滴入上邊的鼻孔。然後頭再側另外一邊，也是滴上邊的鼻孔，然後抱起，用紙巾擦拭、抹乾鼻涕和水。

噴鼻子

稍微大一點孩子就可以用了，一般4個月以上用，已經沒啥問題了。

一般像這樣的（這兩瓶是何醫生和我女兒用的）

橙色的兒童噴頭，綠色的是成人噴頭。只要是這個噴頭的鹽水都可以，不一樣固定牌子，噴的時候長按，像水槍一樣可以持續噴的。

用法：看孩子配合不配合，配合的話讓孩子向前傾的坐著，頭微微低著，分別噴兩個鼻孔就行啦，這樣鼻涕容易流出來.但如果不太配合的話也可以捉著仰著頭，但這樣的話鼻涕容易進入咽部，都吃到肚子裡（問題也不大，畢竟平時的鼻涕好多也給你吞下去了）,噴鼻子的話，一般3-5次/天問題不大。

其實滴鼻、噴鼻、洗鼻最簡單的區分就是水量的大小：滴鼻<噴鼻<洗鼻

同時清潔程度：滴鼻<噴鼻<洗鼻

還有個很重要的東西，在小孩有一定歲數的情況下，應該教小孩「醒」鼻涕，（大多4到5歲能學會，但也不能強求），把該「醒」的鼻涕「醒」出來，當然是用鹽水後效果更佳

至於還有注射器洗鼻、擠壓瓶洗鼻、電動洗鼻機，等滲鹽水、高滲鹽水等這些進階的，我最後想了想，等大家先接受滴鼻跟噴鼻，以後有機會再繼續深入吧。