在臺式古法月子餐的食物列表中，豬腰子佔據及其重要的位置；產後第一周必吃豬肝，產後第二周則不得不食豬腰子。吃啥補啥，是中華傳統觀念中一再強調的理念，腰子即動物的腎，現代科學研究出豬腰子富含蛋白質和碳水化合物，以及鐵、維生素等微量元素，可以為調養第二周的產婦補充血液、能量和強壯腰腎，古代著作《本草綱目》中亦有「腎虛有熱者宜食之」的記載，古今依據共同論證了此說法的正確性。
與豬肝湯的做法相似，綠心的廚師先用米酒擦拭豬腰，將尿腺剔出後，切成適當厚的均勻小塊，以保持豬腰的彈性；後以大火將豬腰和老薑爆透，再加入米酒水、麻油、姜和調料細心慢燉。豬腰在中國傳統觀念中，一直屬於珍貴的食品，清香四溢的湯品，對於綠心的媽媽來說，不僅是味覺上的享受，更是心理上的滿足。
臺式月子餐的精髓是「排」，講究「一排二調三補」。
臺式月子認為坐月子期間，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把懷孕期間積累的多餘的積水和毒素排出體外，從而保持美麗的形體；再通過正確的補養，使女人的身體更健康。
要素一：標準的臺式月子餐是全米酒料理。
即煮飯、煲湯、炒菜所有該加水的地方一律換成米酒水，媽媽坐月子期間的飲用水也都是米酒水。米酒水有補氣活血、排毒養顏以及催乳通乳的功效。
要素二：所有的菜都用胡麻油炒食。
比較著名的麻油雞和麻油豬肝湯，是臺灣坐月子必吃的兩樣菜。胡麻油指黑芝麻油，有助於惡露順利排出，還促進子宮收縮，促進剖腹產手術刀口癒合。
要素三：每一樣菜都加入大量的薑絲。
姜性溫和，能去穢惡、散鬱結，並具有催乳作用（臺灣日常做湯也很喜歡加薑絲，臺灣媽媽做的三文魚皮湯，任何調料都沒有，加的全都是姜，喝起來火辣辣的。）
月子餐的製作過程非常繁瑣，沒日沒夜地燉煮熬製，將藥材和食材的精髓都熬入湯內，以促進媽媽產後最佳的吸收。
一天的食材和藥材種類超過30種。分為：一早餐，兩正餐，一個午後甜點，一個晚間中藥養身湯，每天一壺中藥養肝茶。
整個月子期間，早餐是比較固定的：醪糟雞蛋湯（用以催乳）、雞蛋，搭配粥。粥的種類一周之內不重樣，有小米蛋花粥、桂圓糯米粥、皮蛋瘦肉粥、薏米粥、鮮貝粥、魚片粥等等。
主食是雜糧米飯，有大米、小米、紫米、碎綠豆和麥仁這五種，有助於通便排毒；湯也是比較清淡的排骨湯或雞湯，避免過補導致奶水堵住；每日吃豬肝，有利於排毒；蔬菜一般是菠菜，補鐵補血；不吃水果。
主食還是雜糧米飯，葷菜是麻油豬腰，補腰腎，素菜的種類也增加，綠葉蔬菜為主，含大量纖維素，防止便秘。
大補開始，開始吃麻油雞，湯的種類也驟然豐富，十全大補雞湯是重頭戲。此湯品是由有補氣作用的四君子湯和有補血益處的四物湯加黃芪、肉桂組成，加上整雞燉煮，就是十全大補雞湯了，喝起來會感覺沒有雞味，但是其補益功能確實不是一般湯水所能比擬的。
養肝茶是由紅棗和枸杞等中藥材熬製，裝在水壺裡當茶喝，有排毒、養血、補腎的作用。
有補血活血的紅豆湯、益氣養血的桂圓紅棗湯和補腎養顏的銀耳蓮子湯等等。
第一、二周的養身湯是四物湯，白芍藥、川當歸、熟地黃、川芎四味中藥。不是傳說中神奇的「生化湯」，「生化湯」有助於排淤血，但也會導致血量增多，必須有醫生的處方才能吃。第三、四周是八珍湯，有益氣補血的功效。這個是養身古方，配方是當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人參、白朮、茯苓、炙甘草。
「綠心古法月子餐的藥材都選自有著三十年經營歷史的德成行中藥鋪。 」
上世紀七、八十年代，隨著美國華人移民的增多，華人慣用之中藥材和生活物品匱乏的問題越來越突出。1979年，華人何德山移民美國，深感在此生活的華人的不易，由此創辦了德成行超市，主要提供中式藥材和華人必須的生活食、用品。
經過三十多年守品質、重口碑的發展，同時也由於華人移民的不斷增加（包括赴美生子的臺灣媽媽和近年來赴美的大陸媽媽），不僅在洛杉磯的德成行總行贏得了當地華人的認可，在美國其他地方開設的分店，也一直保持著銷量領先的地位。2012年，德成行開設官網，德成行網上超市成立，搬離洛杉磯和回國的顧客仍然可以便捷地購買到心儀的食材。由此，德成行成為美國國內最老字號的參茸行，同時也是北美最大的參茸行及中式藥材、特食超市。
德成行店鋪在美國的分布圖
德成行旗艦店
創始人何德山擁有超過40年的藥材經驗，始終秉承「精挑細選，實而不華，華而不貴」的宗旨，嚴格把關藥材質量，每款產品均嚴格按照各自的等級標準及相應的質量要求挑選，從而保證德成行的商品質量，絕無摻假或以次充好的商品。正因德成行始終堅持把關質量，其品牌深受美國華人的認可，甚至國內、香港各地的華人亦慕名前來美國德成行購買花旗參、燕窩、冬蟲草等名貴補品，饋贈親友。
從名貴的花旗參、燕窩、冬蟲草到普通的中藥材，華人需要的藥材很少有在德成行裡找不到的。除了藥材之外，德成行還緊貼美國華人的生活需求，從特色食品到新鮮蔬菜，美國華人均可在德成行裡挑選到喜愛的食品及生活用品。赴美生子網站 www.xiaolvma.com
生育之旅熱線：010-57185508 021-61116310 4006487868
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