導語：隨著社會經濟的發展，人們的生活水平有了很大的改善，生活中很多老年人在平時也特別注重養生和保健，希望自己的身體能夠更加健康長壽，所以說在平時經常會研究一些養生的小方法。
而說起養生，不得不提到的一種養生食材就是枸杞，枸杞的營養物質特別的多，而且食用價值和藥用價值也特別高。生活當中很多老年人經常會選擇用枸杞泡酒，在平時堅持飲用，時間長了對身體有許多的好處，今天我們就一塊來了解一下。
枸杞泡酒有什麼功效？堅持一段時間後，你會有4個喜人變化
1、有助於抗疲勞
生活當中大部分男性都是家裡的頂梁柱，一般工作和生活壓力特別的大，尤其是在幹了一些重活之後感覺到身體特別的疲憊，如果此時喝上一點酒的話，可以緩解身體的疲勞感。如果是喝上一點枸杞泡酒，尤其是枸杞當中含有大量的枸杞多糖，這種物質可以消除身體的疲勞感，所以說堅持喝枸杞泡酒的話，可以有效抗疲勞，促進身體健康。
2、免疫調節、抗腫瘤
眾所周知，枸杞當中含有大量的枸杞多糖，這種物質不僅可以抗疲勞，還具有生理活性，進入人體之後可以增強非特異性免疫功能，進而使得身體的免疫力和抵抗力增強。而且枸杞當中的有益成分還可以抑制腫瘤的生長，進而在一定程度上可以起到抗腫瘤的效果。
3、調節血脂
枸杞是日常生活當中常見的一種養生食材，如果在平時經常吃上幾粒枸杞的話，還可以調節體內的血脂，特別是能夠降低膽固醇和甘油三酯的含量。如果在平時堅持飲用枸杞泡酒的話，還可以使得體內的血液循環速度加快，不僅可以有利於血管的健康，還能夠預防心腦血管疾病的出現。
4、降血糖
枸杞當中的營養物質比較多，尤其是枸杞多糖的含量也比較高，這種物質能夠提高胰島細胞抗氧的能力，進而能夠起到降血糖的功效。特別是對於血糖高的人或者是糖尿病患者而言，如果在平時堅持飲用枸杞泡酒的話，可以有效降低血糖，提高胰島素的活性，促進身體健康。
結語：枸杞泡酒的功效比較多，對於養生的老年人而言，在平時可以堅持飲用枸杞泡酒，對身體的健康特別有利。此外，老年人在平時也應該堅持適當的運動和鍛鍊，提高血液循環和新陳代謝的速度。每天保持好心情，這樣都可以愉悅身心，增強身體的免疫力和抵抗力，提高身體素質。