說起黃瓜大家首先想到的一點就是常吃黃瓜能減肥，但是你知道黃瓜還能美容嗎？今天我告訴大家一個黃瓜的使用方法，既簡單又省錢，對皮膚還好。
貯備材料：自製面膜容器、新鮮黃瓜、麵粉
具體步驟：
1.黃瓜洗淨之後打成漿。
2.加入適量麵粉，是為了讓面膜變得稠一點。
3.滴入1~2滴的醋，不要用高濃度的醋。
4.在面膜容器裡調好面膜，看稠度加麵粉。
5.調好的面膜直接敷在臉上，15~20分鐘後洗乾淨。
洗完臉後就會感覺臉變得透亮白嫩，連續做一個星期後，隔一天做一次。
上邊就是我跟大家說的利用黃瓜美容的方法了，此方法只是輔助與美白，並不能直接作用於長斑膚色暗沉的肌膚。
美白是女人一生的事業，但是美白並不是一朝一夕的事。況且，皮膚反應的是一個人內在的狀態，如果身體調理的好，皮膚自然白嫩有光澤。
可是如果一個體內環境不穩定，個人作息還不規律，抽菸喝酒等壞毛病養成習慣，時間一長皮膚自然會暗沉長斑，這個時候要是只是關注於表面，只做表面功夫是根本沒有用的。用再多好的化妝品沒有內部的調理也是無濟於事。
它是「美容養顏」的高手，黃瓜不如它，若你喜歡，皮膚會更好
這裡的「它」指的就是白膠燕肽。女人是滋養出來的而內調則是保護皮膚最好的武器。作為一種內調物質相比於黃瓜及一些其他的護膚品來說，它的作用更加直接有效。白膠燕肽作為一種小分子物質很容易被人體吸收，服用後能夠對內分泌產生作用，穩定激素的平衡。身體內部環境穩定了皮膚的新陳代謝自然會回歸正常，黑色素也就會慢慢被排出。
很多皮膚不好的女女性還伴有疲倦、頭暈、心悸的症狀，這類的女性一般都是由於氣血不足導致，白膠燕肽中含有的阿膠、燕窩等成分正好能調節女性的這一毛病。
及時是再爛的皮膚只要堅持白膠燕肽也能給你拯救回來。
食補調理皮膚——杏仁花生露
《黃帝內經》有講到五主：肝主筋，心主脈，脾主肌肉，肺主皮毛，腎主骨，還講到五色入五臟，青色入肝臟，紅色入心臟，黃色入脾臟，白色入腎臟，黑色入腎臟。
正常的膚色應該是白裡透紅有光澤的，膚色不好和肺臟和大腸都有關係，皮膚歸肺管，肺與大腸相表裡，這款美白飲裡面杏仁和花生既可以潤肺補虛還可以潤腸通便，銀耳它含有豐富的膠質，這種膠質可以讓女人的皮膚充滿彈性，增加皮膚的紅潤和光澤度，所有食材加起來非常美容養顏了。
食材比例：水：800毫升、南杏：50克、北杏：10克（買脫苦脫毒的）、銀耳：20克花生：20克
直接放入破壁機，按豆漿功能就可以了，這個分量是兩個人的，一個人的話，分量減半，能不放糖就不放糖（黑糖除外），要利用食材本身的甜味來達到調味的效果。