這有提升幸福感的一切
Photo by Nadi Whatisdelirium on Unsplash
在推薦過躺島貓肚皮枕和瓜瓜涼被後，持續有👆讀者來問，還有沒有他家的優惠啦。
今天終於有了，著急買的同學可以直接領券下單了。
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另外也想說，在優惠之外，我發現躺島還出了讓我喜歡的新品，也悄悄升級了經典品。比如貓肚皮枕，現在就多了一個矮枕版可以選。
我也給還不熟悉躺島產品的朋友具體介紹一下，他家好睡的枕頭、被子和床單。
先說枕頭，我之前給小王收了一個常規高度的版本，軟萌橘貓色，好大好軟好好摸。
他對貓肚皮枕的使用反饋是，比之前用的乳膠枕，回彈要更慢也更軟，給脖頸的壓力更小，同時還有足夠的支撐感，睡起來hin舒服，而且官方測算說貓肚皮枕使用一年，是乳膠枕塌陷程度的1/11，不會睡幾年就塌了還得再更換。
因為尺寸夠大，他換了這枕頭後，很少再落枕了。感覺枕頭在說「你隨便翻，翻出去算我輸hhh」。
它也很好RUA，觸感Q彈像芒果果凍。我看產品頁面的介紹說，貓肚皮枕的枕芯是用了德國原料，然後獨家調配的Chillax™️ 專利材質，特點是慢回彈。
這種材質可以讓頭部放鬆地陷入柔軟枕頭的同時，還能給予頸部有效支撐，幫助頸部骨骼恢復到中立位，「喵」速放鬆。
這個貓肚皮枕還有個優點是，仰睡、側睡都舒服。不像有的枕頭只適合仰睡or側睡。
因為它在設計上有頭區、頸區、側臥區的分區，也考慮了仰睡、側睡的不同需求。
兩側有凸起，俯視像「W」曲線。
在仰臥時，它會引導你下沉肩膀，讓你平時容易緊張的整個肩頸、尤其是斜方肌，能得到充分放鬆，更容易入睡。
側睡時，因為肩膀的自身高度，是比頭頸更高的，因此一般枕頭容易讓頸椎在側臥時懸空、承受更多壓力。
但貓肚皮枕兩側的凸起部分此時又可以穩穩頂住肩膀、撐住頸椎，避免懸空導致的睡起酸痛。
我們頸椎是有個自然曲度的，大概一拳高度差。只有讓它保持在這個曲度，才能真正放鬆。
而貓肚皮枕的頸區是凸起設計，頭區是凹陷設計——形成的高低差剛好可以自然承託頸椎。
他家現在還對枕頭高度做了細化，出了兩款頸區高度不同的枕頭：常規高度（8cm/10cm)、矮枕（6cm/8cm）。
貓肚皮枕的頸區兩側高度不一樣，同一個枕頭有兩種高度，這讓每個人都可根據身高和實際喜好選擇高矮，選擇適合自己的枕頭。
他家產品說明頁面，建議以下狀況可以優先選擇 6cm/8cm 高度的矮枕：
·如果你確定自己喜歡矮一點的枕頭；
·被醫生建議需要睡矮枕
·身高在 170cm 以下（無論男女）
我平時習慣睡的枕頭高度是5-8cm，比躺島原來那款常規高度的枕頭要略矮一些。
在知道他家出矮版之後，我給自己又收一個，和現在用的枕頭換著枕，也能和小王的枕頭湊一對，放床上整整齊齊。
我對比睡過常規枕和矮枕，對於身高163cm的我來說，的確是矮枕更適合我。常規枕我還能感覺到一點回彈力，但矮枕就沒什麼回彈感，讓我的頸椎更放鬆。
橘貓色外枕套是可以拆洗的，有拉鏈。
枕套面料是用新疆長絨棉製成，柔軟親膚，也用了杜邦抗菌技術（lululemon也用了這款技術哦），看產品頁面說，洗滌50次抗菌度依舊高達99.9%，對痘痘肌、敏感肌挺友好。
收納袋對摺後拉上，會秒變身成tote包。背著去健身、買菜、逛商場都可以，袋身是用塑料瓶做成的rPET再生滌綸製成（1公斤可樂瓶可以做 10 個環保袋）。
說完枕頭，再說瓜瓜涼被吧，它又輕薄又軟乎又涼快還保暖得剛剛好，既不熱也不冷。
它兩面都是涼感面料，這個設計比一面涼感面料+一面正常面料，成本更高。帶來的好處是，不管我怎麼翻身怎麼睡都能蓋到涼快的一面。
而且，我很愛裸睡，所以我會格外在意面料的觸感。而這款瓜瓜被，它接觸到皮膚的每一處都軟軟糯糯爽爽滑滑。
因為太舒服了，以至於我有相見恨晚感，還買了幾套送家人朋友。
這被子睡感之所以這麼好，看他家頁面介紹說，是因為用了一種叫chillcreamTM面料。
這屬於母嬰級別的A類一級品，是 36 個月及以下嬰幼兒可以使用的級別。
構成這款面料的涼感纖維，比蠶絲還要柔軟 3 倍，所以可以提供超親膚的柔軟感。
作為一款夏涼被，它的Q-max 值（衡量織物涼感性能的物理指標，數字越大越涼）是0.31，也是剛剛好。（0.4 以上就會有冰冷感，0.3 - 0.4 之間的涼被，涼快卻不產生冰冷感)。
它被芯用的是美國杜邦Sorona纖維，一種植物性可再生纖維，不僅環保也具有吸溼排汗功能，還能防止細菌滋生。同時彈性好，多次洗滌也能保持蓬鬆。
它可以整被機洗（水溫選30度以下+輕柔模式），很省心。而且躺島官方說，99次洗滌之後，被子的Q-max值依舊維持，換句話說，就是涼感不會下降。
而且瓜瓜涼被外面的包裝，日常還能用來收納內衣物。
它的說明書還是西瓜扇的造型，再也不用思考怎麼處理過度包裝了。
躺島用chillcreamTM面料還推出了涼感床單和枕套。
膚感清清涼涼、嫩滑舒服，還透氣速幹。其實整個涼感系列，在室溫 18℃以上都能用。
也不易皺，即便睡出褶皺，扯一扯就能恢復平整，像漣漪消失後的湖面。也支持機洗，還不易變形，對懶人hin友好。
床單的買家評論
我之前曾經跟朋友笑說，膚感好、涼意足、好打理是夏季床品的不可能三角。結果躺島這個涼感床單直接讓我放棄了這理（wai）論，因為人家就是做到了呀。
chillcreamTM屬於針織面料，相比梭織，會更軟糯服帖。
這也是少見的針織面料被用在床單、枕套上（業界更多是用梭織製作床品，用針織來製作對柔軟貼合度有高要求的內衣，瑜伽服等。）。
為了方便你鋪床，他家還在床單邊邊上「畫」了「輔助線」，貼心到令人感動。我一個人也可以迅速鋪完。
涼感床單的收納袋也是洗衣袋，可以循環利用。
現在我的睡眠日常就是，睡在涼感床單上，蓋著涼感被子，枕著套上涼感枕套的貓肚皮枕，在床上怎麼翻滾，都有舒服涼意，如影隨形。
他家還有一些走心小細節，比如每款產品的說明書裡都有接收晚安簡訊的二維碼。你掃碼後，它會連續30天每天晚上10點給你發一條晚安簡訊。內容或詩意或清甜。
躺島那邊和我反饋說，從我這邊去店鋪購買的讀者都很可愛，是很優質的用戶。所以這次推薦，躺島也給了雅君讀者更大的優惠力度。
為了防止錯過優惠，你可以先把優惠券都領取了，再加購物車，之後一起下單可以自動享受最大優惠。
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貓肚皮枕原價499元/只，雅君讀者優惠價單只到手379元。如果你買兩隻，和家人朋友一起用，可以省260元。
瓜瓜涼被原價549/649元，優惠後到手399/499元，便宜了150元。
涼感枕套原價98元，優惠後到手68元。
溫潤涼感床單、床笠409/469元，到手則是219/289/309元。（同一個品有不同價格是因為尺寸不同。）
可在小宇宙收聽
也說一個有意思的小巧合——我在寫這條推薦時，掛著耳機聽播客，結果聽到了「三五環」裡《NO.38 跟骨灰級產品經理楊遠騁聊聊從飯否到躺島的創業史》這期。真是你關注什麼，就會接收到什麼。
聽完這期播客，我種草了楊在播客裡推薦的兩本書，一是《情感化設計》，二是《UCD：以用戶為中心的設計》。如果你對產品設計感興趣，也可以去瞅瞅。
好了，下面就進入大家的分享啦👇
6 hihi:/💲Qh3DXNyorjD₤
參考價格:19.9
店鋪:呼呼生活館
@安墨白：推薦給大家一個很好用的小物：「熱敏紙塗改液」。
像塗改液一樣塗在快遞信息紙上，大概5秒就會完全溶解掉信息，對現在快遞不停的人還挺有用的。我買的是九色鹿的，非常好用，20塊左右。
（雅君說：連結是小助手搜索的，並非讀者提供。）
3 xixi:/🔐RjUBXNyKjDq🗝
參考價格:1.5-30
店鋪:再變abecome
@Ppe：安利「再變abecome」的「草本紋身貼」，適合像我一樣想嘗試各種紋身但不想去紋的。
他家草本紋身貼和紋身膏都逼真度高、保持時間久。我買的是草本紋身貼，圖案選擇多、效果很驚喜，和紋的非常像，幾乎不反光，保持時間久（不同部位保持時間不一樣）。
要注意的是不要用皂去揉搓紋身貼，（送的小卡片上會寫步驟和注意事項，一定要認真看）。我有兩款都保持了9天左右。按介紹和紋身當時顏色來看其實可以保持更久。因用皂後揉搓顏色變得很淡。平時清水清洗和揉搓沒影響。
還有先用送的學再貼買的，買的貼毀了，出郵費可以重發一個或者直接退款。草本貼主要以棲草科植物梔子為主要原料，對健康無害。
@R：我在舊家的時候買了水槽濾網，覺得很好用，一用一棄，清理廚餘的時候拎起來一丟就行。
到新家後意外發現水槽不是那種筒狀的，長這樣☝，沒法套濾網，清理廚餘非常鬧心。
7.0 hihi:/信feIoXnf9wpg
然後我就上網搜解決辦法，發現居然有店賣各種尺寸的水槽濾底。量了尺寸，買到一個完美契合我家需求的☝，我之前用的一次性濾網現在也可以繼續套在新濾底上用。
雖然是很小很便宜的東西，但真的讓我感覺，哇，這麼小的問題都有人在專門解決，日常生活的方方面面真的都有人在支撐的感覺。
@逆風：去年好友送了我一個CD，是Lewis Capaldi的《Divinely Unindpired To A Hellish Extent》。
其中《someone you loved》是我之前就聽過的，很喜歡，這次聽專輯裡其他歌也很不錯，比如《Hold Me While You Wait》。
另外推薦一個音樂電臺FM88.7 「HIT FM」，經常能聽到英文好歌。
時間：2021年5月1日-9月5日
10：00-17：00，周一閉館
地址：西岸美術館·展廳3 上海市徐匯區龍騰大道2600號
票價：120元/人
@carissa：想推薦一個超好看的展！！！是上海西岸美術館正在展出的「康定斯基（Vasily Kandinsky）藝術展」。
此次上海的這個展覽是這位20世紀大師在整個亞洲最具規模的一次亮相。展覽按時間順序呈現康定斯基豐富的一生，有近百件珍貴原作和手稿，還有全球首次展出的康定斯基私人收藏等。
這個展覽展出至9月5日，有興趣的小夥伴可以查一下時間抓緊去看呀！
@洛英冰紛：推薦b站一位up主「噗噗嘰嘰__」。她的視頻裡是每天為家人或朋友準備的餐食，不僅好吃且非常好看！
尤其各種充滿生活情趣的廚房用品，讓人的做飯欲望噗噗往上漲看完後心情也變得特別好。
@怡寧：推薦我的健身寶藏up主「偶不偶買噶」，請不要被名字騙到！說實話我關注了有十多位健身up主了，各種類型的都有，但這個肌肉小姐姐的跟練視頻真的很好！
她會特別耐心地講解每個動作的要領，正確錯誤的姿勢以及腰不好的人有哪些動作不能做，真的很細心很貼心，動作也屬於不花哨但是實用性很強。
最近在跟她的「21天養成健身習慣」打卡，希望自己能養成好習慣啊！
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@Sefeng.：推薦一個讓自己以英文形式學習熱點事件的公眾號「sixth tone」。
基本是日更3-4篇文章，都是針對國內的實事，比如吳亦凡事件，奧運會，以及一些政策對於普通人帶來的影響；文章也分深度和非深度，可以自己選擇閱讀。
像是時事評論或者新聞一樣的存在，讓我很喜歡的是，雖是作為閱讀材料，但它的句子以及成文有達到寫作的水平，值得學習。
並且能學到很多中國特色現象或詞語的英文表達，實用。也因為寫國內事件居多，閱讀起來障礙更小，容易堅持。我覺得蠻適合想要保持語感以及英語學習者的。
@爆爺：我想推薦一個租書小程序「極速租書」。亮點是，上面有很多新書。
新出版的書公共圖書館一般都沒有，只能買。不想佔地方的話，還得賣得多抓魚等平臺。
新用戶首單免費，贈送7天會員。我昨晚下的單，今天中午就收到了。重點是，書都是新的，應該是平臺剛開始起步，所以書都是新的。
（雅君說：我之前有用過這類租書平臺，後來那家倒閉了🤣 於是想提醒一下大家，如果涉及到交費的話，還是仔細斟酌一下哈。
另外現在有些城市的圖書館也支持通過線上租書，比如之前有讀者@Shan 分享過：「支付寶輸入浙江圖書館，開通信閱服務，輸入想搜的書名，有些是館藏書，有些沒有館藏的就是標註為jd。
下單後只需支付很少的運費（我借了5本運費3元），由京東寄新書給你，看完就近還到圖書館即可，也可預約上門取件，付少量運費5元左右，當天下單隔日到手。」）
@pov：8月15日，我的寶寶出生啦。在寶寶發動那一刻來臨之前，很擔心生產，直到偶然間看到《呼叫助產士》這部劇。
想推薦給所有待產的孕媽們，真的可以緩解對生產的恐懼和焦慮。為什麼能減輕焦慮：
1.有真實的生產場景，但並不血腥，反而很溫馨，並且有一些助產士實際助產的真實經驗學習；
2.每一集有兩三個孕媽生產的小故事並行，不只有生產故事，也有媽媽們會遇到的現實問題故事，每一集都很治癒；
3.演員養眼，口音舒適，很容易就看下去了，女主角真的好美。
另外，分享一個小經歷——我自己順產了40多個小時最後急轉剖了，這在他人看來可能是非常可怕的生產過程。但我也平安度過了。我的想法是，不用害怕，當你孕育的小生命即將出生，全世界都在祝福你。
@小太陽：推薦一部新劇《喬家的兒女》，根據同名小說改編，正午陽光出品，質量有保證，每一幀畫面都是一幅生活畫卷。
故事中有淚有笑，讓我們認識到人性的多面性。演員各個都是演技派，幾個孩子（一成，二強，三麗，四美，七七）在母親去世後相互陪伴著長大，特別溫馨。
讓我這個因為原生家庭充滿爭吵而恐婚的大齡女青年對生活有了更多認識。
@飄飄：推薦正午陽光的新劇《喬家的兒女》，從1977年到2009年，一個大家庭的悲歡離合，母親難產過世，一個不靠譜的爹，12歲的長子喬一成挑起了照顧弟弟妹妹的重任，一路坎坎坷坷。
看完第一集就等不及找來原著，兩天時間讀完，熱淚盈眶，一大家子人各自努力又彼此依靠，作為70後很有共鳴，講述的仿佛是我身邊人的故事。
@盧怡冉：推薦書——how to die alone如何孤獨終老，這是一本喪氣十足但又很可愛的插畫書，展現了主人公Blair日常生活中黑暗但很誠實的想法，肥宅也有自己的堅持，不想做的事，無需勉強，學會拒絕，學會取捨。
這本書挺薄的，大小是在手掌覆蓋範圍，雖然是全英文，但是還挺容易閱讀的。（作者Mo Welch是一個插畫家、脫口秀演員，她在自己的instagram也有更新Blair的各種新梗，感興趣的可以去翻來看）
@小咪紫：最近在微博讀書上讀日本染織家志村福美的半自傳性隨筆集《一色一生》，據說已出版四十年多年了。
作者文筆有一種詩意的美，讀時能看到她在染織道路上的思考和體驗。
分享書摘：「長年與植物染料打交道，我始終遵循著某種牢不可破的法則。譬如春日薄暮時分，京都的山巒霧靄迷離，籠罩在一片難以言狀的藍紫色柔光中。這種色調，來自溼潤的自然所醞釀的微妙變化。
要織出這樣的顏色，是至難的事。但正如一方水土養一方人，只要與自然的流轉朝夕相對，人心終能通曉這些美妙色彩背後的自然條理，色彩便會在某一刻不期而至。這一切不稱之為技巧，而是對自然的回應。
植物因其生長的風土、氣候之不同而千差萬別。在最優的環境中培育，於最佳時機採摘的植物，能染出大自然本身甚至超越大自然的美色，這並不足為奇。染出超越自然的色調之際，或許正是人的心願與自然合一之時。」
@日暖。：想分享史鐵生的書《我二十一歲那年》。
在書店閒逛看到這一本，想到他的人生又想到今年剛過21歲的弟弟，豆瓣搜了下9.3分，果斷入手了。卻沒想開篇第一篇文章，就讓我在車上落淚。
書中記錄了史鐵生從生病到失去雙腿從難以接受到開始逐漸用寫作治癒自己的心路歷程，從這本散文集可以讀到他對世界、對人生、對生死、對愛情以及對自我的審慎與思考。
讀他的文字，想他的人生，我似乎有了更直面迷茫的力量。
「記不清都是在它的哪些角落裡了，我一連幾小時專心致志地想關於死的事，也以同樣的耐心和方式想過我為什麼要出生。
一個人，出生了，這就不再是一個可以辯論的問題，而只是上帝交給他的一個事實，上帝在交給我們這個事實的時候，已經順便保證了它的結果，所以死是一件不必急於求成的事，死是一個必然會降臨的節日 。」
自己21歲時沒有遇到這本書，但現在讀到也很不錯。
@熾斌：推薦柏邦妮的書籍《見好》。看了奇葩說之後就超級喜歡柏邦妮，發言有邏輯，例子細膩恰到好處，對性方面發言也很大膽（厲害的不是大膽本身，而是她善於自我剖析，並忠於自己）。
這本書是柏邦妮跟各種名人的談話整合，通過有條理的選擇和編排，讓我們認識到自我，看見了別人的好，也要看見自己的好。
摘錄幾段給你：
「怎麼寫好一個故事？」可是，他答非所問地回答我，「怎麼寫完一個故事。」
他說：「我以前看過一本書，叫《電影的魔力》，裡面有句話印象很深刻：『英雄必須駕馭最難的東西，那個東西就是他自己。』
大部分人寫不完長篇小說的原因有兩個：一個是寫到三分之一，發現另外更有意思的創意，於是喜滋滋地去寫第二個故事。
一個是寫到中途覺得沒趣，無以為繼，於是放棄。所以寫完一個故事最真誠的方式就是無論如何要把它寫完（可以寫得不那麼好）。」
「沒有人能指點你，打通任督二脈功力大長的。寫不完一個故事就去寫，寫不好一個故事就去寫。多寫就有機會寫好。別問我這個問題，我自己都在還找答案。」
我今年看過的展覽裡，覺得最值得去現場看的一個展覽是《遇見古埃及一黃金木乃伊展》。
這個展覽我是上周末去的，那天剛開展，即便是雨天也人頭攢動，入場之前排隊都要排挺久。（不知道現在人還多不多了。）
而且，到了現場光持票還不能進，得需要提前（至少一天）在「中華世紀壇」或「遇見博物館」的公號上預約看展時間。（他家展覽介紹中寫著，預約後逾期或未預約的參觀者，將謝絕入館。）
這可能跟疫情管控有關，總之，看這個展的流程會比一般展複雜煩瑣一點。但當我進入展廳看到那些黃金木乃伊、木乃伊肖像畫之後，我一下子就覺得好值啊！土撥鼠尖叫！！
小時候看過的講木乃伊的畫本、電影、劇裡的畫面一下子在腦海中紛至沓來，還會想到亡靈之城的傳說，想到博物館奇妙夜裡有神奇魔法的法老金牌。站在展廳裡，突然有種圓夢感hhh。
看展覽介紹也說，這是6具黃金木乃伊在國內首次大規模展出。
之所以要在木乃伊外鍍上黃金，是因為古埃及人認為，神的軀體是用黃金構成，用黃金裝飾逝者能幫助其永生。
展品來自英國曼徹斯特博物館，一共有107件古埃及珍品，除了木乃伊之外，還有當時人的首飾、器皿、墓碑等。
展覽中也有投影播放。
介紹古埃及人信奉的神靈或是古埃及的文化遺蹟，以及古埃及文化對近現代文化的影響。
比如，王爾德寫《道林·格雷的肖像》可能就有受到古埃及木乃伊肖像畫的影響。
人已逝去千年，肖像依然栩栩如生。
我在現場看木乃伊肖像畫，會覺得也太精美了。看介紹，這是用「熱蠟和顏料混合在一塊薄木板繪製而成」，不過這些畫像並不一定是被製成木乃伊的死者生前真實的樣貌，而是他們理想化的樣貌。
這或許也能解釋，為什麼這些肖像中的男男女女沒有一個顏值欠佳的，都挺好看的。
展覽門口還有個拍照打卡區，提供一些面具、道具讓你cosplay，還有可愛「木乃伊」可以合影，我也玩了一把hhh。
你可以掃碼購票☝
我和小王買的是特惠雙人票，299元。它也有單人票賣，分兩種，一種是平日票（只能周二到周五去）128元，還有一種是通票（周二到周日都能去）168元；
親子票（一大一小，其中兒童要在1.5米以下）是199元，單人學生票最便宜是118元。
展覽時間是8.15到11.15，周二-周日9:00-17:00，入場截止時間為16:10。地點是在中華世界壇。（周一閉館，節假日除外。）
記得要提前預約，免得白跑一趟。
對了，從展覽出來之後有一個賣周邊的小店，我買了兩個冰箱貼。這倆其實在淘寶大英博物館的店裡也都有賣。
7.0 xixi:/哈CpY0Xnj2r5b
參考價格:29
店鋪:大英博物館旗艦店
一個是埃及壁畫主題的👆
4 hi:/，FEeqXnjdUAL
參考價格:39
店鋪:大英博物館旗艦店
另外一個其實跟埃及沒啥關係，是英國路易斯西洋棋的主題。這套棋中超有名的是打臉王后造型的棋子，但是我更喜歡衝鋒陷陣的騎士，就選了它。
前段時間看小說比較多，想緩口氣，於是翻開了《我的孤獨是一座花園》，這是敘利亞詩人阿多尼斯首部中譯版詩集。
說到阿多尼斯，有些人可能不熟悉，但你很可能聽過他的那句：「世界讓我遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。」
當我試著朗讀他寫的詩時，能感覺到詩人旺盛如野馬般的生命力。
要挑刺的話，可能是有些詩句對我而言偏直給。我讀起來會覺得有宣言感，或是散文味重了點，少了絲縷曲折之美。但話說回來，這也讓他的詩歌更好流傳，更易理解。
我在他的詩集裡也發現一些讓我心動的句子，摘錄一些和你分享：
「在你說『他佔有崇高地位』之前，
先問:是哪些人抬高了他?是哪些人在仰望他?」
「生活，讓你和他人相聚
可是，生活是否讓你和你自己相聚?」
「我認識的所有詞語
都變成憂愁的森林。」
「什麼是玫瑰
為了被斬首而生長的頭顱。」
「什麼是塵土
從大地的肺裡發出的嘆息。」
「什麼是翅膀
天空耳畔的一句低語。」
「什麼是吻?
有形的採擷者採摘無形的果實。」
歡迎你分享你喜歡的APP、書、影、劇、遊戲、好物等，我會選10位留言者每人送一本《我的孤獨是一座花園》。
from 《借東西的小人阿莉埃蒂》
Edited by 小瘋子