9款低熱量零食,拯救豬豬女孩!

2021-02-07 深夜告白

減肥是每個仙女終生的事業

可是天氣這麼冷

不想運動,又停不住想吃零食的嘴

不知道仙女們是不是和kinki一樣

每次去超市購物車就是這樣

  

除了零食沒別的了...

可是每次吃完零食以後後才會覺得罪惡

感慨自己這吃啥都胖體質

還不都是因為嘴停不下來

吃的又都是高熱量零食

所以推薦給大家一波吃不胖零食!!!

 

 

 

雞蛋幹

參考價:2rmb

熱量: 90卡100g 

原料就是雞蛋,低熱量高蛋白,鈉含量還不高!!易水腫人的福音!吃起來很有嚼勁!價格十分親民。看劇消磨時間時的好搭擋~

 

果蔬脆片

熱量:133kcal/100g

採用凍幹技術,在脫去水分的同時,最大限度的保留了原本新鮮果蔬的營養成分,無添加劑,非油炸,低熱量,嚼起來清脆可口,有薯片的感覺,就算不愛吃蔬菜的都會愛上哦!辦公室必備~

 

Asahi脫油低鹽薯片

參考價:36rmb

熱量:60kcal

結合了土豆和魔芋粉製成的薯片,而且也是脆脆噠~熱量卻比普通薯片整整少了一半!每包有四小份,小包裝避免了那種吃一吃就把一整包都吃掉的情況~

Asahi巧克力布朗尼

 

參考價:38RMB

熱量:33kcal/塊

愛吃布朗尼的寶寶有福音啦~吃了不會有罪惡感哦!一盒有3條,每條有3小

塊,熱量少了一半,也不會太甜,就算在減肥中的寶寶,也可以一飽口福~

 

 

 

Orihiro蒟蒻果凍

參考價:20rmb

熱量:10kcal

 

強烈推薦!口感Q彈爽滑,富含水溶性膳食纖維,低卡高纖的美食,好吃不會胖!一袋12個入,兩種味道,一個果凍只有14卡,仙女們可以放心吃哦!放冰箱冷藏一下再吃更美味!

 

Asuzac魔芋幹

參考價:17.5rmb

熱量:25kcal

有扇貝味、話梅味、黑糖味、牛肉乾味、烤魷魚味……居然都是用魔芋製作出來的!魔芋絕對是豬豬女孩的大救星!口感也很不錯,非常有嚼勁喲~

 

 

即食蟹肉棒

 

參考價:10rmb

熱量:104kcal/100g

可能還有很多人不知道,蟹肉棒其實是用魚做的!熱量算低的哦~很適合拿來做零食,不容易發胖,而且味道不錯,有海鮮的鮮味,無油少鹽,口感也和蟹肉差不多~

 

樂天ZERO無糖巧克力

 

參考價:22rmb

熱量:48kcal/10g

有牛奶巧克力和黑巧克力兩種味道,完全不含任何糖類,每根48kcal,一盒裡面有5小根,剛好可以做為一周下午茶的好伴侶~

 

蒟蒻面

參考價:25rmb

熱量:34kcal~49kcal

花少裡李治廷推薦的!如果你在減肥時,腦子裡突然有了想吃泡麵的念頭是很痛苦的!超市裡的泡麵全部都是油油油,而且泡麵吃多了對身體不好,一般的面含糖量也很高易發胖。這個用蒟蒻做成的面,卡路裡含量比較低,營養成分也比速食方便麵要高許多。而且面還很勁道,有嚼勁!

 

要告別平日裡那麼多好吃的

想想就心痛到不能呼吸

有了這些就可以放心吃吃吃啦!

先說好了

吃胖了別怪我...

如果你有什麼好物想推薦的

或者別的種草

記得告訴我們~

別忘了順便點個讚再走哦~

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