在產後出了月子期，很多媽媽都應該要去做一下42天篩查。
這不僅可以了解到你的恢復狀況，還能發現你潛在的受損組織，避免後遺症的發生。
然而很多媽媽卻忽略了這一點，覺得自己的身體沒有什麼問題，就不去做檢查了。
但是媽媽不知道的是，你現在沒有感到不舒服，其實損傷會一直存在，到年紀大了後愈發嚴重。
為了日後的健康，還是很有必要去做這項檢查的。
很多媽媽在產後42天篩查時，發現自己的產後篩查報告上寫著，建議進行盆底修復或盆底康復治療。
那麼媽媽們就會疑惑，盆底修復是什麼？有必要去做嗎？
盆底肌不是單獨的一個肌肉，而是附著在骨盆上的一個肌肉群，像一張吊床一樣，負責承託子宮，膀胱，尿道，直腸等器官，一旦鬆弛那麼被承託住的這些臟器就會往下垂。
為什麼醫生會建議媽媽們去做盆底修復呢？
是因為懷孕和分娩對盆底肌造成的損害非常大。
據數據顯示，80%的媽媽在產後都有盆底受損的問題，而且不管是順產還是剖腹產，都存在。
如果媽媽在產後出現了漏尿，私密鬆弛等問題，很大概率就是盆底肌需要修復了。
那麼盆底肌修復應該怎麼做呢？
如果受損比較輕的話，可以自己鍛鍊，做凱格爾運動。
但是注意了，必須在篩查結果出來後才能決定怎麼修復。
因為凱格爾運動它只是針對條肌肉，並不是針對整個肌肉群，所以說受損程度很小的媽媽才適合做這項運動。
如果受損程度嚴重的話，凱格爾運動並不能起很大的作用，一定要到專業的修復機構進行修復。
市面上盆底肌修復的方式也很多，包括醫院裡也會做生物電的治療，一周做2-3次，但真正難達到持久的效果。
小編還是推薦以中醫理論為基礎的徒手修復技術。
他會辯證地進行評估，評估出受損的部位和程度，再進行對症治療，配合腹式呼吸法，能夠達到持久的效果。
如果大家想要修復盆底肌，或了解更多關於這方面的技術，都可以關注或私信小編。