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俗話說得好，一白可以遮百醜，但是有些朋友也有她的煩惱，臉上長了很多的斑點，這是女人的天敵。即便是給臉上抹了一層厚厚的粉也遮不住滿臉的斑點，下在多的功夫也是無濟於事。我們要知道斑點形成原因有兩個，一個是遺傳的原因，這種遺傳因素造成的斑點一般是不能夠去除的，除非採用特殊手段。
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另外一種是後天沒有注意好護膚，還有不良的生活習慣，內分泌的失調等等，都會使得我們肌膚細胞受到損傷而造成色素的沉澱。後天造成的一些斑點，比如曬斑或者是黃褐斑，這些都是通過我們正確的護膚方式都可以去除的，接下來我們主要和大家說一下，有什麼方法可以去祛斑或者是淡斑，你會在這裡找到你想要的答案。
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第一：做好防曬，隔離紫外線
紫外線其實是我們大多數人臉上長斑的一個殺手，特別是夏天的時候，面臨日光的照射，如果面部都沒有做好足夠的防曬措施，隔離你紫外線的話，那麼臉部的表層皮膚就會產生更多的黑色素顆粒來保護我們人體避免受到紫外線的一些傷害，但是如果這些黑色素沒有被正常代謝的話沉澱久了就會形成斑點。
特別是乾性皮膚皮膚的膚質相對來說是比較薄的，所以抵抗力是比較差的，容易受到外界的一些刺激產生一些斑點，所以更要做好防曬措施。出門的時候塗上隔離霜與紫外線做好隔離，減少皮膚收到紫外線和日光的傷害。
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第二:促進肌膚的新陳代謝
促進肌膚新陳代謝的方法，主要和大家說兩個方法，一個是做好清潔工作，因為如果是一些女生在化妝之後，沒有洗乾淨的話是容易長成一個新陳代謝緩慢的。做好平常的卸妝清潔工作，這樣能夠將表皮的黑色素排出來，平時要選擇一款合適自己的洗面產品，把清潔做到位。
另外還有一個很重要的提高新陳代謝的方法就是運動，運動對於我們來說是非常好的，是能夠去幫助淡斑的，因為它能夠提高身體的一個新陳代謝，所以建議大家要多運動，想要變美的話就不能偷懶。同時，我們也可以多喝水，給身體補充足夠的水分，想要提高新陳代謝是離不來水的，這個大家也是一定要清楚的。
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第三：選擇一些擊退黑色素的產品
去斑點的話也離不開一些擊退黑色素的產品，因為我們臉上會產生斑點，多數是因為黑色素造成的，臉部堆積過量的黑色素，長期下來就會有斑點的產生。黑色素是比較頑固的，很容易受到外界的幹擾，或者是一些刺激。所以我們可以選擇一些有效的擊退黑色素長的產品，預防產生色素的沉澱，或者說是擊退黑色素，才能有效地祛斑和淡斑。
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以上這些就是有什麼辦法可以去斑或淡斑的一些解答，不管方法再好都需要我們好好的堅持才能有理性的效果，才能讓肌膚變得白皙水嫩，。
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