豬肉芹菜蓮藕餃子,鮮香味美,口感新奇,薄皮大餡多汁,營養滋補

2021-02-16 平陰玫瑰甲天下

豬肉芹菜蓮藕餃子,鮮香味美,口感新奇,薄皮大餡多汁,營養滋補


肉眼可見的湯汁


芹菜的鮮味是毋庸置疑的,口感上多了蓮藕丁的脆嫩,整體體驗就是太好吃了。

吃慣了傳統餡兒的味道,偶爾來上一道新鮮味的餃子,未嘗不是一次對生活的犒勞,再配上這款餃子獨有的口感,真是上上選。

芹菜的營養價值很高,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。

而蓮藕又是婦孺童嫗、體弱多病上好的滋補佳品。

綜合味道和健康考慮,這款豬肉芹菜蓮藕餃子,一定要學會哦。

材料:

豬肉餡、芹菜、蓮藕、餃子皮、姜、蔥、鹽、雞精、黑胡椒、生抽、老抽、食用油

步驟:

1、芹菜只擇去老葉,洗淨備用,蓮藕去皮洗淨,我這次的豬肉餡是一斤,芹菜和蓮藕的用量如圖所示;洗淨的蓮藕切片焯水;


2、焯水的蓮藕取出切碎丁,衝洗乾淨;買的絞好的肉餡,姜蔥剁碎;


3、再放上切好的芹菜,和豬肉一起剁碎,剁到完全融合即可;剁好後放入容器中,放入藕丁,加入鹽兩茶匙、老抽半湯匙、生抽一湯匙、黑胡椒一茶匙、雞精半茶匙,倒入兩湯匙食用油、一湯匙水,沿著一個方向攪拌均勻,稍微感覺到費力即可。


4、包餃子就不多加描述了,包成喜歡的形狀,開水放少許鹽煮餃子,點三次冷水即可出鍋。





注意:

1、我這次選用的豬肉餡,肥肉相對較少,如果肥肉多適量家芹菜和藕的量,避免過膩;

2、調餡用的材料,按照個人習慣可適量改變,不過儘量不要放太多調料,影響餡原有的香味;

3、餃子餡沿著一個方向攪拌,這樣攪出來的陷有勁。



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