經期可以喝玫瑰花茶嗎?看完趕緊泡上一杯

2021-02-12 情細半生

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月經期是女性每個月的特殊時期，有些女孩子喜歡在月經期喝玫瑰花茶，來月經喝玫瑰花茶有什麼好處呢？下面一起來看看吧！

月經喝玫瑰花茶有什麼好處

玫瑰花茶，性溫，有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效，對於經血淤、痛經、心煩氣躁的女性來說，在經期適量的喝點玫瑰花茶可以有效的緩解痛經的症狀，促進經血的排出。

月經喝多少玫瑰花茶

來月經可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。玫瑰花茶的大小、重量不一，所以無法具體說來月經喝多少玫瑰花茶合適，一般來說，每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了，根據玫瑰花茶的具體大小而定。

經期怎么喝玫瑰花茶比較好

1、蜂蜜玫瑰花茶

材料：玫瑰花、蜂蜜。

做法：1.準備玫瑰花茶10克、適量的蜂蜜。2.用沸水衝洗一遍玫瑰花茶，然後再用沸水衝泡，蓋上杯蓋，靜等20分鐘。3.待水溫稍微晾涼時，加入適量的蜂蜜調味即可。

2、玫瑰花麥芽茶

材料：玫瑰花、麥芽。做法：1.準備玫瑰花茶10克、麥芽12克。2.將玫瑰花茶、麥芽放入杯中，用沸水衝泡25分鐘就可以喝了。

經期喝玫瑰花茶的注意事項

1.便秘、上火、經血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫熱身體的作用，不適合這幾類人群食用。2.泡玫瑰花茶不宜加茶葉。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會在體內產生發應，影響玫瑰花茶的功效，而且經期喝茶葉會抑制經血的排出，使汙血存留在體內。3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快，影響氣血的正常運行。4.玫瑰花茶在泡之前要衝洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數量比較多，而且整個花苞緊密相連，容易殘留農藥以及生子，所以先衝洗一遍再喝比較放心。

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